Regeln, Wechsel und Eiszeit im Eishockey

EISHOCKEY-TRAINING Lesezeit : 11 Min. Aktualisiert 14. Oktober 2026
Inhalt
Der Wechsel ist ein zeitlich geregeltes Verfahren, kein freies Durcheinander: Bei einer Spielunterbrechung stellt die Gastmannschaft ihre Linie zuerst auf, und jedes Regelbuch gibt ein anderes Fenster (5 Sekunden, dann 8 im Text der IIHF, 5 dann 5 bei Hockey Canada und USA Hockey). Für die Jüngsten ist der Wechsel Teil des Formats: ein Signal alle 60 Sekunden, Blöcke, die gleich lange spielen. Kein gelesener Verband veröffentlicht eine Einsatzdauer ab U13.

Der Linienwechsel: ein zeitlich geregeltes Verfahren

Spielerwechsel · Regelbücher

Derselbe Wechsel, drei Uhren

Bei einer Spielunterbrechung stellt die Gastmannschaft ihre Linie zuerst auf. Beim fliegenden Wechsel ist die Entfernung zur Bank nicht dieselbe.

Der Spielerwechsel in den Regeln von IIHF, Hockey Canada und USA Hockey: die Zeiten bei einer Spielunterbrechung und die Entfernung zur Bank beim fliegenden Wechsel. Erster Teil, bei einer Spielunterbrechung: Nach den Regeln der IIHF hat die Gastmannschaft bis zu 5 Sekunden, dann die Heimmannschaft bis zu 8 Sekunden; bei Hockey Canada 5 Sekunden, dann 5 Sekunden; bei USA Hockey 5 Sekunden, dann 5 Sekunden. Zweiter Teil, fliegend: Der abgehende Spieler muss nach den Regeln der IIHF innerhalb von 1,50 Metern der Bank sein und bei Hockey Canada innerhalb von 3,05 Metern (10 Fuss); USA Hockey schreibt «an der Bank» und nennt keine Entfernung. Bei einer Spielunterbrechung Gast Heim IIHF 2026/27 5 s 8 s Hockey Canada 5 s 5 s USA Hockey 5 s 5 s Fliegend: abgehender Spieler innerhalb von… IIHF 2026/27 1,50 m Hockey Canada 3,05 m (10 ft) USA Hockey an der Bank, keine Entfernung genannt

Quellen: IIHF, Regeln 82.2 und 74.1; Hockey Canada, Regeln 6.1(d) und 6.1(a); USA Hockey, Regeln 204(a) und 204(b). In allen drei Texten stellt die Gastmannschaft ihre Linie zuerst auf; die IIHF schreibt, dass die Heimmannschaft den «letzten Wechsel» hat (Regel 82.3).

PunktIIHF 2026/27Hockey Canada 2026-28USA Hockey 2025-29
Fliegendder abgehende Spieler innerhalb von 1,50 m der Bank und aus dem Spiel (Regel 74.1); der eintretende Spieler zählt, wenn beide Schlittschuhe auf dem Eis sindinnerhalb von 3,05 m (10 ft) der Bank und aus dem Spiel (Regel 6.1(a))«at the bench» und aus dem Spiel, keine Entfernung (Regel 204(b))
Bei einer SpielunterbrechungGäste bis zu 5 s (der Schiedsrichter hebt eine Hand); Heim bis zu 8 s (die Hand senkt sich); dann 5 s, um auf den Pfiff des Linesman in Position zu sein (Regel 82.2)Gäste 5 s, dann Heim 5 s (Regel 6.1(d))Gäste 5 s, dann Heim 5 s (Regel 204(a))
Anzahl Wechseleiner vor dem Anspiel, ausser eine Strafe, die die Spielstärke betrifft (Regel 82.1)einer; Ausnahmen: eine Strafe nach dem Wechsel, ein Timeout (Regel 6.1(c))einer, ausser vor dem Anspiel verhängte Strafen (Regel 204(a))
Sanktioneine Verwarnung über den Trainer, dann eine kleine Bankstrafe «Delay of Game, Improper Line Change» (Regel 82.2)der Spieler wird zurückgeschickt; jede spätere Verfehlung: eine kleine Bankstrafe (Regel 6.1(d))eine Verwarnung, dann eine kleine Strafe wegen Spielverzögerung (Regel 204(a))
Nach Icingdie fehlbare Mannschaft darf vor dem Anspiel nicht wechseln (Regeln 81.4 und 82.1)nur U18 AAA, Junioren und, nach Wahl des Mitglieds, Senior (Regel 6.1(f))in den Regeln 204 und 624 wurde kein Satz gefunden (fehlender Satz, kein Beweis des Fehlens)
Timeouteines von 30 s (Regel 87.1)eines von 30 s (Regel 6.17(e))eines von 60 s (Regel 636(f))

Drei Einzelheiten. Zu viele Spieler: eine kleine Bankstrafe in den drei Texten, und ein vorsätzlicher unerlaubter Wechsel in den letzten zwei Minuten oder in der Verlängerung gibt einen Penalty (Hockey Canada, Regel 10.7; USA Hockey, Regel 204(d), die zusätzlich eine optionale kleine Strafe lässt; IIHF, Regel 74.4, wenn die kleine Strafe nicht in der erlaubten Zeit abgesessen werden kann). Der Torhüter wird im selben Zeitrahmen wie ein Spieler gewechselt; der Feldspieler, der ihn ersetzt, darf nicht eintreten, bevor der Torhüter innerhalb von 1,50 m der Bank ist (IIHF, Regel 71.1). Die Heimmannschaft hat Anspruch auf den «letzten Wechsel» im Text der IIHF (Regel 82.3); sie verliert ihn nach einem Icing.

In Paak werden die Linien der Mannschaft auf der Teamseite eingerichtet, und in der Live-Spielverfolgung (Paak Pro) geht eine ganze Linie mit einem Tipp aufs Eis: siehe den Hilfeartikel Change a whole line in one tap (auf Englisch).

Eine Strafe verringert die Zahl der Spieler

Strafe (IIHF 2026/27)DauerDie Mannschaft spielt in Unterzahl
Kleine Strafe, kleine Bankstrafe2 Min.ja; kein Ersatzspieler auf dem Eis
Doppelte kleine Strafe4 Min.ja
Grosse Strafe5 Min.ja; ganz abgesessen, ein Tor beendet sie nicht
Disziplinarstrafe10 Min.nein, ausser eine kleine oder grosse Strafe kommt dazu; der Ersatzspieler tritt sofort ein
Spieldauer-DisziplinarstrafeRest des Spiels; 20 Min. verzeichnetnein
  • Ein dritter bestrafter Spieler wartet: Die Stärke auf dem Eis fällt nie unter drei Feldspieler (IIHF, Regeln 26.1 und 84.3).
  • Die verzeichneten Minuten unterscheiden sich: Eine Spieldauer-Disziplinarstrafe sind 20 im Text der IIHF und 10 bei Hockey Canada (Regel 4.8(a)) und USA Hockey (Regel 404(b)). Hockey Canada verbindet mit jeder grossen Strafe eine Spieldauer-Disziplinarstrafe (Regel 4.4), die IIHF nur mit einer zweiten grossen Strafe oder einem aufgelisteten Vergehen (Regel 20.4). Hockey Canada und USA Hockey kennen eine Matchstrafe von 5 Minuten, die der gelesene Text der IIHF 2026/27 nicht enthält.
  • Eine kleine Strafe sind nicht immer 2 Minuten: USA Hockey rechnet sie bei kurzen Perioden anteilig (1:00 oder 1:30); die FFHG U11 zählt 1 Minute, England Ice Hockey U12 3 oder 4 Minuten.

Für die Jüngsten ist der Wechsel Teil des Formats

Einsatzdauer · wie gedruckt

Eine Minute, aber nur bei den Jüngsten

Jeder Balken ist eine Zahl aus einem Verbandsdokument. Oberhalb der Jüngsten wird keine Dauer veröffentlicht.

Von den Verbänden für die jüngsten Kategorien veröffentlichte Einsatzdauern in Sekunden, von 60 bis 120 Sekunden, und keine veröffentlichte Dauer für U13 und höher. Hockey Canada U7 und U9: höchstens 120 Sekunden, 60 Sekunden empfohlen. Hockey Québec M9: 90 bis 120 Sekunden. FFHG U9 und U11: 60 Sekunden. SIHF U9 und U12: 60 Sekunden. ÖEHV U11: 60 Sekunden. ÖEHV U9 und U10: 90 Sekunden. England Ice Hockey U10 und U12: 60 Sekunden. Für U13 und höher veröffentlicht kein gelesener Verband eine Einsatzdauer. 0 60 s 120 s Hockey Canada U7, U9 max. 120 s Hockey Québec M9 90 bis 120 s FFHG U9, U11 60 s SIHF U9, U12 60 s ÖEHV U11 60 s ÖEHV U9, U10 90 s England U10, U12 60 s U13 und höher: keine Dauer veröffentlicht

Dicker Strich: 60 s von Hockey Canada empfohlen, im Ermessen jedes Mitgliedsverbands.

Quellen: Hockey Canada, Seiten U7 und U9; Hockey Québec, Guide des opérations M9; FFHG, cahier U9 U11 U13 2026/27; SIHF, Reglement Spielbetrieb NAFS 2026/27, Art. 112.1; ÖEHV, DÖNAM 2026/27; England Ice Hockey, Regeln U10 und Junioren 2026-27. In diesen Formaten erfolgt der Wechsel auf ein Signal, nicht fliegend.

Die Regeln der jüngsten Kategorien schreiben die Eiszeit jedes Spielers. Die gelesenen Texte, nach Stärke:

Verband, KategorieWas der Text schreibt
Hockey Canada U7, U9, U11«Shortening of the bench in an attempt to win games is not permitted»; Spieler und Torhüter sollen eine faire und möglichst gleiche Eiszeit erhalten. Einsätze in U7 und U9 überschreiten zwei Minuten nicht.
Hockey Québec M9die Trainer «doivent s’assurer que le temps de glace est réparti également entre tous les joueurs» (müssen sicherstellen, dass die Eiszeit gleichmässig auf alle Spieler verteilt wird); Einsätze von 90 bis 120 Sekunden; Doppeleinsätze, wenn eine Mannschaft weniger als acht Spieler hat
FFHG U9, U11, U13 (Drittel)«Chaque bloc doit jouer un temps de jeu identique au rythme des changements» (jeder Block muss im Rhythmus der Wechsel gleich lange spielen); die Trainer dürfen Wechsel nicht vorwegnehmen, indem sie Spieler anhalten, näher an ihre Bank zu rücken: Verwarnung, dann kleine Bankstrafe; der Schiedsrichter kann das Spiel unterbrechen, wenn der Wechsel gefährlich ist
SIHF U9, U12ein Horn alle 60 Sekunden, ganze Blöcke, Puck bleibt liegen, keine Pässe, keine Doppeleinsätze; besonderes Einsatzcoaching der leistungsauffälligsten Spieler ist ausgeschlossen
England Ice Hockey U10«Changes are made on the buzzer only. This is to ensure equal ice time.»
USA Hockeykeine Regel gefunden; nur Ratgeberartikel

Was es in den gelesenen Texten nicht gibt: einen nationalen Text zur gleichen Eiszeit für Hockey Canada U13 und darüber, die FFHG U15 und darüber, die SIHF U14 und darüber, die DEB und Ice Hockey Australia. Für U13 und darüber macht ihn kein gelesener nationaler Text zur Regel.

Das Matchblatt und die Spieldauer

VerbandSpieler auf dem BlattSpielabschnitte
IIHF22: 20 Feldspieler und 2 Torhüter; mindestens 5 Feldspieler und ein Torhüter zum Start3 x 20 Minuten reine Spielzeit
Hockey Canada20: 18 Feldspieler und 2 Torhüterhöchstens 3 x 20 Minuten; Mitglieder und Ligen können eigene Regeln machen
Hockey Québec (2025-26)18 Spieler plus ein oder zwei TorhüterRegeln von Hockey Canada; eine Tabelle der Mindestdauern an Turnieren nach Division
USA Hockey20 (18 Feldspieler); 22 (20 Feldspieler) für einige Klassenhöchstens 3 x 20 Minuten
FFHG20 Feldspieler plus 2 Torhüter (ausserhalb der Ligue Magnus, D1 und D2); mindestens 10 Feldspieler und ein TorhüterU15: 3 x 15 bis 3 x 20 (3 x 20 in der Schlussphase), U18 und U20: 3 x 20; Spiele U11 und U13: 2 x 27; Turniere: 72 bis 90 Minuten Spielzeit pro Mannschaft
SIHFim gelesenen Text nicht gefundenU14 bis U21: 3 x 20 effektive Minuten; U9 und U12: Turniere
ÖEHVU12 bis U20: mindestens 10 Feldspieler und ein Torhüter; U11: höchstens 12 Feldspieler und 2 TorhüterU12 bis U20: 3 x 20 netto; U11: 2 x 15

Eine «Bankgrösse» ist ein Wettkampfwert, nie eine Konstante der IIHF.

Was sich 2026/27 bei der IIHF ändert

  • Captains: ein Captain und zwei Assistenten, oder kein Captain und drei Assistenten (Regel 6.1).
  • Anspiel: Ein Verstoss beim Anspiel schliesst den Center aus (Regel 76).
  • Hoher Stock: Die Definition ist geändert (Regel 60.1).
  • Offside: Ein Spieler, der vor dem Puck in die Zone fährt, muss den Puck mit dem Stock kontrollieren (Regel 83.1).
  • Ausrüstung: Die Regeln bei Nichteinhaltung sind für Junioren und Senioren dieselben (Regeln 102.7 und 202.7).

Die Übungen dieses Leitfadens

Zwei Übungen tragen die Eiszeit und die Spielsituationen dieses Leitfadens: die Rotation zwischen Spieleinsatz, Fertigkeitenzone und Pause, und die Überzahl- und Unterzahlspiele, den Stufen mit ganzer Eisfläche vorbehalten.

Spieleinsatz, Fertigkeitenzone, PauseAnsicht von oben auf eine ganze Eisfläche, in der Länge in drei Drittel geteilt. Die beiden Enddrittel nehmen je ein Querspiel auf, mit seinen zwei Toren 1 m von den Seitenbanden; das mittlere Drittel ist die Fertigkeitenzone und der Bankbereich. Drei Linien mit den Nummern 1, 2 und 3 rotieren in dieser Reihenfolge: Spieleinsatz, Fertigkeitenzone, Pause.123123SpielFertigkeitenzoneund BänkeSpielSpieleinsatz,höchstens 60 s
FeldspielerSchlittschuhlaufen

Spieleinsatz, Fertigkeitenzone, Pause

Eine Rotation, die jedes Kind aktiv hält, wenn zwei Spiele die Eisfläche teilen: Jede Linie spielt einen Spieleinsatz, geht in die Fertigkeitenzone und ruht dann.

u9u13 Eine Station Feldspieler und Torhüter mittel 20 Min.
Übungsdetails
Aufbauen
Zwei Spiele an den Enden der Eisfläche, quer, mit Toren 1 m von den Seitenbanden · das mittlere Drittel ist die Fertigkeitenzone und der Bankbereich · Tore von 130 x 90 cm oder Einsätze · ein blauer Puck
Was trainiert wird
Eine Rotation, die jedes Kind beschäftigt, wenn sich zwei Spiele die Eisfläche teilen: Jede Linie spielt einen Einsatz, geht in die Fertigkeitenzone und ruht dann. Gewechselt wird nur auf den Summer.
Publizierter Rahmen
Die Fertigkeitenzone ist vorgeplant: im Voraus entscheiden, welche Station sie aufnimmt. Wechsel nur auf den Summer, für gleiche Eiszeit (England Ice Hockey U10).
Der Ablauf
Eine Rotation, die jedes Kind aktiv hält, wenn zwei Spiele die Eisfläche teilen: Jede Linie spielt einen Spieleinsatz, geht in die Fertigkeitenzone und ruht dann. England Ice Hockey führt seinen U10-Spieltag so durch, mit einer vorgeplanten Fertigkeitenzone im mittleren Drittel. Zwei Spiele an den Enden der Eisfläche, quer oder auf der halben Eisfläche, mit Toren 1 m von den Seitenbanden; das mittlere Drittel ist die Fertigkeitenzone und der Bankbereich; Abtrennungen von etwa 10 x 5 cm; Tore von 130 x 90 cm oder Einsätze; ein blauer Puck; zwei Trainer pro Team auf dem Eis. Drei leistungsgleiche Linien rotieren in derselben Reihenfolge: ein Spieleinsatz (höchstens 60 Sekunden, durchlaufende Zeit), dann die Fertigkeitenzone, dann Pause. Gewechselt wird nur auf den Summer. Die Fertigkeitenzone ist vorgeplant: Sie nimmt eine Station aus einem anderen Thema auf.
Spieler
12 oder mehr, davon 1 Torhüter
Trainerhinweise
Die Trainer gruppieren die Spielerinnen und Spieler nach Können, Alter und Grösse in drei Linien und halten die Linien gleich stark (England Ice Hockey U10). Gewechselt wird nur auf den Summer, um gleiche Eiszeit zu sichern (England Ice Hockey U10); in diesem Alter keine Statistiken und keine Ranglisten. Eine Fertigkeitenzone muss vorgeplant sein: im Voraus entscheiden, welche Station sie aufnimmt. Bodychecks gehören in diesem Alter nicht zum Spiel: Hockey Canada ahndet sie bis U13, Hockey Québec erlaubt in M9 und M11 weder Check noch Körperkontakt, USA Hockey verbietet sie bis 12U, die FFHG verbietet Körperchargen von U9 bis U13 und die SIHF in U9 und U12; England Ice Hockey U10 und U12 sind ohne Checking. Ausrüstung: zertifizierter Helm mit Vollgesichtsschutz für Juniorinnen und Junioren (U18 und jünger nach Jahrgang bei FFHG, SIHF und DEB; alle Divisionen von Hockey Canada ausser Senior und Major Junior und alle Spieler bei Hockey Québec; unterhalb der Erwachsenen bei USA Hockey) und Hals- und Nackenschutz (alle FFHG-Kategorien; alle SIHF-Ligen, Training inbegriffen; BNQ-zertifiziert im Minor- und Frauenhockey von Hockey Canada und für alle Spieler bei Hockey Québec; alle Klassen von USA Hockey ausser Erwachsene). Zahnschutz: Pflicht bei USA Hockey von 12U bis 18U und bei der FFHG in U19 und U20, freiwillig bei Hockey Québec. Torhüter-Ausrüstung: Helm mit einer Maske, die ein Puck nicht durchdringen kann und, bei U18 und jünger, auch keine Stockschaufel (IIHF, SIHF, DEB); Hals- und Nackenschutz wie für Feldspieler (BNQ-zertifizierter Halsschutz bei Hockey Canada im Minor- und Frauenhockey, auch mit Maskenaufsatz; HECC-zertifiziert bei USA Hockey).
Schwieriger
Die Fertigkeitenzone für eine Übung aus einem anderen Thema nutzen, etwa eine Schussstation oder den Kreis zum Puckschutz.
Einfacher
Ein einziges Spiel mit Dreierlinien, die auf den Summer rotieren, ohne Fertigkeitenzone.
Überzahl- und Unterzahlspiele: 4 gegen 3, 5 gegen 3 und der RegroupAnsicht von oben auf die Hälfte einer nordamerikanischen Eisfläche. In der Zone bilden vier Hütchen einen Rhombus; fünf goldene Angreifer umgeben ihn, und drei navy Verteidiger stehen in der Mitte. Weiter draussen, jenseits der Blauen Linie, steht je ein stehender Spieler auf den beiden Anspielpunkten.5 gegen 3: fünf Angreifer um dievier Hütchen im Rhombus,drei Verteidiger in der MitteRegroup: ein stehenderSpieler auf jedemAnspielpunkt ausserhalbder Blauen Linie
FeldspielerGegenspielerTrainer oder UnterstützungHütchen

Überzahl- und Unterzahlspiele: 4 gegen 3, 5 gegen 3 und der Regroup

Überzahl- und Unterzahlspiele aus dem Handbuch von USA Hockey für 14-, 16- und 18-and-under: Special Teams 4 gegen 2 und 4 gegen 3 mit Wechsel jede Minute, 5 gegen 3 mit einem Spieler in der Mitte von vier Hütchen im Rhombus, und ein Regroup-Spiel, in dem stehende Spieler auf den Anspielpunkten ein 3 gegen 3 oder 4 gegen 4 in ein 4 gegen 3 oder 5 gegen 4 verwandeln.

u17sen Eine Zone hoch 15 Min.
Übungsdetails
Aufbauen
Eine Zone · vier Hütchen im Rhombus für das 5-gegen-3-Spiel · zwei stehende Spieler, einer auf jedem Anspielpunkt ausserhalb der Blauen Linie, für das Regroup-Spiel
Was trainiert wird
Die Überzahl- und Unterzahlspiele aus dem Handbuch von USA Hockey: 4 gegen 2 und 4 gegen 3, 5 gegen 3 mit einem Spieler in der Mitte von vier Hütchen und das Regroup-Spiel, bei dem ein stehender Spieler aus einem 3 gegen 3 ein 4 gegen 3 macht.
Publizierter Rahmen
Special Teams gibt es nur in Klassen mit Strafen, die ein Team reduzieren: Die benannten Formen als Namen verwenden, nicht als Mass.
Der Ablauf
Überzahl- und Unterzahlspiele aus dem Handbuch von USA Hockey für 14-, 16- und 18-and-under: Special Teams 4 gegen 2 und 4 gegen 3 mit Wechsel jede Minute, 5 gegen 3 mit einem Spieler in der Mitte von vier Hütchen im Rhombus, und ein Regroup-Spiel, in dem stehende Spieler auf den Anspielpunkten ein 3 gegen 3 oder 4 gegen 4 in ein 4 gegen 3 oder 5 gegen 4 verwandeln. Eine Zone; vier Hütchen im Rhombus für das 5-gegen-3-Spiel; zwei stehende Spieler, einer auf jedem Anspielpunkt ausserhalb der Blauen Linie, für das Regroup-Spiel. Special Teams 4 gegen 2 und 4 gegen 3: Die beiden Seiten spielen 4 gegen 2 und 4 gegen 3 und wechseln jede Minute. 5 gegen 3 mit einem Spieler in der Mitte: Fünf Angreifer spielen um die vier Hütchen gegen drei Verteidiger in der Mitte. Regroup-Spiel: Ein Team spielt 3 gegen 3 oder 4 gegen 4, bis es sich neu formiert, und der stehende Spieler auf jedem Anspielpunkt ausserhalb der Blauen Linie macht daraus ein 4 gegen 3 oder 5 gegen 4.
Spieler
7 oder mehr
Trainerhinweise
Spezialformationen gibt es nur dort, wo die Klasse Strafen kennt, die ein Team reduzieren: nicht bei Hockey Canada U7 bis U9, Hockey Québec M9, den Drittel-Formaten der FFHG oder dem 3 gegen 3 U9 und U12 der SIHF, und auch nicht im 5 gegen 5 U12 der SIHF (kein Powerplay, kein Boxplay). Das Impact-U13-Blatt der SIHF sagt, Überzahlspiel solle nicht bewusst geübt werden. Benannte Formen aus einem alten Arbeitsheft von Hockey Canada (CHA 2002): Überzahl 3-2 High Umbrella, 1-3-1 und 1-2-2 Overload; fünf gegen drei 2-3 und 2-1-2; Unterzahl Box und Diamond. Die Erfolgsziele des Arbeitshefts sind leer: die Formen als Namen verwenden, nicht als Messgrösse. Icing in Unterzahl: Die IIHF und Hockey Canada pfeifen es nicht; USA Hockey tut dies nur ab Youth 15 Only und Girls 16U. Der Körperkontakt im Spiel folgt Ihrer Klasse: Bodychecks sind bei Hockey Canada bis U13, bei USA Hockey bis 12U, bei der FFHG von U9 bis U13, in der SIHF in U9, U12 und allen Animationsklassen (A) sowie im Mädchen- und Frauenhockey bei Hockey Canada und USA Hockey verboten. In einer Klasse mit erlaubten Checks wird das Spiel nach den Regeln dieser Klasse gespielt, wie im Match. Ausrüstung: zertifizierter Helm mit Vollgesichtsschutz für Juniorinnen und Junioren (U18 und jünger nach Jahrgang bei FFHG, SIHF und DEB; alle Divisionen von Hockey Canada ausser Senior und Major Junior und alle Spieler bei Hockey Québec; unterhalb der Erwachsenen bei USA Hockey) und Hals- und Nackenschutz (alle FFHG-Kategorien; alle SIHF-Ligen, Training inbegriffen; BNQ-zertifiziert im Minor- und Frauenhockey von Hockey Canada und für alle Spieler bei Hockey Québec; alle Klassen von USA Hockey ausser Erwachsene). Zahnschutz: Pflicht bei USA Hockey von 12U bis 18U und bei der FFHG in U19 und U20, freiwillig bei Hockey Québec. Nimmt ein Torhüter teil, trägt er die vollständige Torhüter-Ausrüstung (siehe die Torhüter-Übungen).
Schwieriger
Die Rollen jede Minute rotieren lassen und eine der benannten Formen als Option für die Angreifer hinzufügen.
Einfacher
Mit 4 gegen 3 und einer passiven Verteidigung beginnen.

Häufige Fragen

Hat die Heimmannschaft immer den letzten Wechsel?
Nicht immer. Das IIHF-Regelbuch schreibt es (Regel 82.3) und nimmt es nach einem Icing weg; Hockey Canada und USA Hockey haben dieselbe Abfolge, Gäste zuerst, ohne die Worte. In den jüngsten Formaten ist der Wechsel gleichzeitig auf ein Signal: Es gibt keinen letzten Wechsel.
Kann der Torhüter wie ein Spieler gewechselt werden?
Ja, im selben Zeitrahmen wie ein Spielerwechsel, in den IIHF-Regeln ohne zusätzliche Zeit; der Feldspieler, der ihn ersetzt, darf nicht eintreten, bevor der Torhüter innerhalb von 1,50 m der Bank ist. Bei der FFHG darf der Torhüter in den Turnieren U9, U11 und U13 und in den Spielen U11 nicht für einen zusätzlichen Feldspieler herausgenommen werden.
Wie lang ist ein Einsatz in der U13?
Kein gelesener Verband veröffentlicht es: Die Wechsel sind dort frei. Die einzigen gelesenen Zahlen sind die der Jüngsten (60 bis 120 Sekunden) und die der Spiele von USA Hockey: 20 Sekunden in einem Torspiel, 30 bis 40 Sekunden in Eckenspielen «just like in a real game», 40 Sekunden in den Plänen 10U.

Quellen

IIHF Official Rulebook 2026/27, Version 1.0 (Regeln 5, 6, 20 bis 27, 60, 71, 74, 76, 81 bis 84, 87, 101). Hockey Canada, Playing Rules 2026-2028 (Regeln 2.2, 4, 6.1, 6.7, 6.17, 10.7), Seiten U7, U9 und U11. USA Hockey, Regeln 2025-29 (Regeln 201, 204, 205, 404, 624, 636). Hockey Québec, Guide M9 und règlements administratifs 2025-2026. FFHG, règlement des activités sportives 2026/27 (Art. 1.5, 7), cahier des charges U9 U11 U13 2026/27 (Teil 1, Ziff. 3). SIHF, Reglement Spielbetrieb NAFS 2026/27 (Art. 100, 112, 113, 119), Zeitliche Einteilung der Spielabläufe 2026/27. ÖEHV, DÖNAM 2026/27 (Ziff. 14). England Ice Hockey, Regeln U10 und Junioren 2026-27. USA Hockey, Small Area Competitive Games Handbook (2018). Inhalt geprüft am 14. Oktober 2026.

Zuletzt aktualisiert: 14. Oktober 2026
In Paak

Nach „Regeln, Wechsel und Eiszeit im Eishockey“: die Einheit planen

Der Generator ist direkt in der Trainingseinheit: nach Alterskategorie der Teilnehmer und Dauer planen, ein Thema wählen. Paak stellt aus derselben Bibliothek von 44 Übungen einen minutierten Ablauf mit fünf Blöcken zusammen: Aufwärmen, zwei Arbeitsphasen, ein Spiel und ein Cool-down.

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