EISHOCKEY-TRAINING Lesezeit : 9 Min. Aktualisiert 14. Oktober 2026
Inhalt
Der Puck wird in der Reihenfolge gearbeitet, die Hockey Canada schreibt: stehend, dann in Bewegung, dann gegen einen Gegner. Die Verbände listen die Fertigkeiten Stufe für Stufe, von der U7 bis zur U11. Sie nennen sieben Grundschüsse und vier Zonen, aus denen Tore fallen. Und der Slapshot steht nicht auf den Listen der Jüngsten: Die SIHF und England Ice Hockey regeln ihn ausdrücklich.
Stehend, dann in Bewegung, dann gegen einen Gegner
Hockey Canada fasst die Puckprogression in drei Sätzen zusammen: Wer es nicht stehend kann, kann es nicht in Bewegung, und wer es nicht in Bewegung kann, kann es nicht, um einen Gegner zu überspielen. Seine Fertigkeitenlisten, nach Stufe:
U7: stehend, Grundstellung, enge und weite Handstellung, side-front-side, Toe Drag nach vorne und zur Seite; in Bewegung, enge und weite Führung, Führung im offenen Eis auf der Vorhand und der Rückhand, Slalom mit dem Puck, Toe Drag.
U9: dasselbe, plus «Attack the triangle».
U11: dasselbe, plus die individuellen Offensivtaktiken: Körperfinten, Stockfinten, Dekes, Bewegungskombinationen und Drives zum Tor.
Der Pathway Puckkontrolle von Hockey Canada ergänzt, dass mehr als 80 % des Spiels in der Offensiv- oder Defensivzone gespielt werden, daher die Arbeit auf engem Raum: Gassen, Agilität, Puckschutz (Vorhand und Rückhand, eine Hand und zwei Hände, obere Hand oder untere Hand), Kreativität («Figure it out»), Stationen. Seine Lernprogression: stehend, in Bewegung, 1 gegen 0, 1 gegen 1, 2 gegen 1, dann 2 gegen 2.
Der Puck der Jüngsten
Der Puck selbst ändert sich mit dem Alter, und die Verbände schreiben es:
Verband
Puck der jüngsten Spieler
Hockey Canada
U9 und darunter: nicht weniger als 113,4 g (4 oz) und deutlich gekennzeichnet (Regel 3.8(a)); U7: blauer Puck von 4 oz bevorzugt; U9: blau 4 oz oder schwarz 6 oz
Hockey Québec
M7: 4 oz, blau
USA Hockey
8U und darunter: 4 bis 4,5 oz, blau, vorgeschrieben (Regel 306(b)); 10U: leichter blauer Puck dringend empfohlen
FFHG
U9: blauer Puck; U11 und U13: schwarz, 163 g
SIHF
U9: hellblaue Pucks, «zwingend»
ÖEHV
U9 und U10: leichte Pucks obligatorisch, mit Kinderstöcken und Kindertoren; U11: schwarzer Puck
Für die Jüngsten eröffnen die Pläne 8U von USA Hockey die Einheit mit fünf Minuten freier Puckzeit und verlangen blaue Pucks, Mini-Tore, Ringette-Ringe, Fussbälle oder Tennisbälle.
Passen und Annehmen
U7: stehend, Vorhandpass, Rückhandpass, Bandenpass; in Bewegung, Vorhand- und Rückhandpass.
U9: «Pass and follow» kommt in Bewegung dazu.
U11: der Vorhand-Saucer-Pass stehend, und «Pass & follow» und «Cross & drop» in Bewegung.
Ein Arbeitsheft von 2002 des Vorgängers von Hockey Canada, der Canadian Hockey Association, eine alte Ausgabe, zur Hälfte aus auszufüllenden Lücken bestehend, nennt als die wichtigsten individuellen Fertigkeiten des Powerplays: Passwahl, One-Touch, Umlenken, den angetäuschten Schusspass, den Schusspass, den Saucer-Pass und Täuschung.
U9 und U11: Vorhand-Handgelenkschuss, Rückhand-Sweep-Schuss, Schüsse in Bewegung, Flip-Schuss auf Vorhand und Rückhand; in der U11 kommen Tip-ins und Ablenker dazu.
Der Pathway Schiessen von Hockey Canada: sieben Grundschüsse (Handgelenkschüsse, Rückhandschüsse, Flip-Schüsse, Snapshots, Slapshots, Tips und Ablenker, Dekes) und Konzepte, die man eines nach dem anderen dazunimmt: stehend, in Bewegung, One-Timer, schnelles Auslösen, den Winkel des Pucks ändern, Schuss nach einem Pass, von der Vorhand auf die Rückhand.
Hockey Canada verortet die Tore in vier Zonen: direkt vor dem Tor, die breite Gasse beim Bullykreis-Punkt, der Slot und die Blaue Linie, und beschreibt zehn Torsituationen: freie Schüsse, Entries, Drives zum Tor, Breakaways, Abpraller, tiefe und hohe Schüsse, East-West-Spielzüge, Spielzüge hinter der Torlinie, Ablenker und Sichtschutz.
Der Slapshot: die Grenze
Die Listen U7, U9 und U11 von Hockey Canada führen den Slapshot nicht. Die SIHF erlaubt ihn in der U14 (Art. 108.4) und in der Juniorinnen-Liga U16 und ahndet ihn mit einer kleinen Strafe in den 3-gegen-3-Formaten U9 und U12 (Art. 116). England Ice Hockey verbietet ihn in der U10, wenn die Tore längs der Eisfläche stehen. Kein gelesener Text von Hockey Canada, USA Hockey, der FFHG oder des ÖEHV nimmt Stellung.
Die Übungen dieses Leitfadens
Puckführung: zuerst stehend, dann in Bewegung
Eine Station zur Puckführung nach der Lehrreihenfolge von Hockey Canada: Wer es im Stehen nicht kann, kann es in der Bewegung nicht und kann damit keinen Gegner überspielen.
Übungsdetails
Der Ablauf
Eine Station zur Puckführung nach der Lehrreihenfolge von Hockey Canada: Wer es im Stehen nicht kann, kann es in der Bewegung nicht und kann damit keinen Gegner überspielen. Zuerst die Übungen auf der Stelle, dann das Führen des Pucks in der Bewegung. Ein freier Bereich oder eine Zone, ein Puck pro Spielerin oder Spieler (blaue Pucks, Bälle, Ringette-Ringe oder andere Gegenstände für die Jüngsten, wie in den 8U-Plänen von USA Hockey); zuerst keine Gegner. Auf der Stelle: Grundstellung, enge und weite Hände, seitlich-vorne-seitlich, Toe Drag nach vorne und zur Seite. In der Bewegung: enge und weite Führung, Führen im freien Raum auf der Vorhand und der Rückhand, Slalom mit dem Puck, Toe Drag.
Spieler
1 oder mehr
Trainerhinweise
Lehrreihenfolge: zuerst stehend, dann in Bewegung, dann gegen einen Gegner (Puckkontrolle, Hockey Canada). Vorhand und Rückhand gleich: beide Seiten von der ersten Minute an üben. FFHG-École: zuerst die Stockhaltung, dann einen Gegenstand mit dem Stock führen, dann den Puck in der Bewegung kontrollieren. Keine Positionsspezialisierung vor U13: Alle Spielerinnen und Spieler führen den Puck in allen Übungen (Hockey Canada). Ausrüstung: zertifizierter Helm mit Vollgesichtsschutz für Juniorinnen und Junioren (U18 und jünger nach Jahrgang bei FFHG, SIHF und DEB; alle Divisionen von Hockey Canada ausser Senior und Major Junior und alle Spieler bei Hockey Québec; unterhalb der Erwachsenen bei USA Hockey) und Hals- und Nackenschutz (alle FFHG-Kategorien; alle SIHF-Ligen, Training inbegriffen; BNQ-zertifiziert im Minor- und Frauenhockey von Hockey Canada und für alle Spieler bei Hockey Québec; alle Klassen von USA Hockey ausser Erwachsene). Zahnschutz: Pflicht bei USA Hockey von 12U bis 18U und bei der FFHG in U19 und U20, freiwillig bei Hockey Québec.
Schwieriger
Eine passive Verteidigerin oder einen passiven Verteidiger hinzufügen, dann ein Eins-gegen-eins: Die Reihenfolge von Hockey Canada ist stehend, in Bewegung, 1 gegen 0, 1 gegen 1, dann 2 gegen 1 und 2 gegen 2.
Einfacher
Einen Ball oder einen Ringette-Ring statt des Pucks verwenden und stehen bleiben.
FeldspielerGegenspieler
Puckschutz auf engem Raum
Ein Behauptungsspiel auf engem Raum: Eine Spielerin oder ein Spieler schützt den Puck mit Körper und Stock, während ein Partner ihn nur mit Stockchecks zu gewinnen versucht.
Übungsdetails
Aufbauen
Ein enger Raum (ein Kreis oder ein markiertes Quadrat) · ein Puck pro Paar
Was trainiert wird
Den Puck mit Körper und Stock auf engem Raum schützen: Vorhand und Rückhand, eine Hand und zwei Hände, obere und untere Hand, während der Partner versucht, ihn mit dem Stock zu gewinnen.
Publizierter Rahmen
Nur Stockchecks, kein Körperkontakt: Das ist Schritt 2 der Check-Progression von Hockey Canada. Auf ein Signal wechseln.
Der Ablauf
Ein Behauptungsspiel auf engem Raum: Eine Spielerin oder ein Spieler schützt den Puck mit Körper und Stock, während ein Partner ihn nur mit Stockchecks zu gewinnen versucht. Es trainiert die Schutzfertigkeiten, die Hockey Canada aufführt: Vorhand und Rückhand, eine Hand und zwei Hände, obere Hand und untere Hand. Ein enger Raum (ein Kreis oder ein markiertes Quadrat; es ist keine Grösse veröffentlicht); ein Puck pro Paar. Die Puckführerin oder der Puckführer hält den Puck im Raum und schützt ihn auf Vorhand und Rückhand, mit einer Hand und mit zwei Händen, mit der oberen und mit der unteren Hand. Der Partner versucht ihn mit Stockchecks (anheben und drücken) und ohne Körperkontakt zu gewinnen. Auf ein Signal wechseln.
Spieler
2 oder mehr
Trainerhinweise
Nur Stockchecks, kein Körperkontakt: Das ist Stufe 2 der Check-Progression von Hockey Canada (Kopf an Kopf 1 gegen 1 auf engem Raum) und Stufe 2 des Körperkontakt-Programms von Hockey Québec. Die Puckführerin oder der Puckführer schützt mit der Stellung von Körper und Stock und hält den Kopf oben, um den Checkenden zu sehen. Hockey Canada: Über 80 % des Spiels werden in der Offensiv- oder Defensivzone gespielt, deshalb zählen Fertigkeiten auf engem Raum (Übersicht Puckkontrolle). Der Körperkontakt im Spiel folgt Ihrer Klasse: Bodychecks sind bei Hockey Canada bis U13, bei USA Hockey bis 12U, bei der FFHG von U9 bis U13, in der SIHF in U9, U12 und allen Animationsklassen (A) sowie im Mädchen- und Frauenhockey bei Hockey Canada und USA Hockey verboten. Wo Ihre Klasse Checks erlaubt, bleibt diese Übung frei davon. Ausrüstung: zertifizierter Helm mit Vollgesichtsschutz für Juniorinnen und Junioren (U18 und jünger nach Jahrgang bei FFHG, SIHF und DEB; alle Divisionen von Hockey Canada ausser Senior und Major Junior und alle Spieler bei Hockey Québec; unterhalb der Erwachsenen bei USA Hockey) und Hals- und Nackenschutz (alle FFHG-Kategorien; alle SIHF-Ligen, Training inbegriffen; BNQ-zertifiziert im Minor- und Frauenhockey von Hockey Canada und für alle Spieler bei Hockey Québec; alle Klassen von USA Hockey ausser Erwachsene). Zahnschutz: Pflicht bei USA Hockey von 12U bis 18U und bei der FFHG in U19 und U20, freiwillig bei Hockey Québec.
Schwieriger
Zwei Puckführende und ein Checkender, oder ein kleinerer Raum.
Einfacher
Ein passiver Gegner, der den Stock nur auf dem Eis hält, und ein grösserer Raum.
TorhüterFeldspielerPuckführungSchussdie andere WahlHütchen
Finten und Bewegungskombinationen
Eine Übung zu Führen und Abschliessen mit den individuellen Offensivtaktiken, die Hockey Canada ab U11 aufführt: Körperfinten, Stockfinten, Dekes, Bewegungskombinationen und Antritte zum Tor.
Übungsdetails
Aufbauen
Eine Zone mit einem Tor, einer Markierung oder einem passiven Verteidiger · ein Torhüter, falls vorhanden
Was trainiert wird
Die individuellen Offensivtaktiken, die Hockey Canada ab U11 aufführt: Körper- und Stockfinten, Dekes, Bewegungskombinationen, Antritte zum Tor. Den Puck auf die Markierung oder den passiven Verteidiger zuführen, ihn überspielen und abschliessen.
Publizierter Rahmen
In dieser Reihenfolge: stehend, in Bewegung, 1 gegen 0, dann 1 gegen 1; der Verteidiger bleibt passiv, bis die Bewegung sauber ist. Stock auf dem Eis oder Stockchecks, nie Körperkontakt.
Der Ablauf
Eine Übung zu Führen und Abschliessen mit den individuellen Offensivtaktiken, die Hockey Canada ab U11 aufführt: Körperfinten, Stockfinten, Dekes, Bewegungskombinationen und Antritte zum Tor. Eine Spielerin oder ein Spieler nach der anderen führt den Puck auf eine Markierung oder einen passiven Verteidiger zu, überspielt ihn und schliesst am Tor ab. Eine Zone mit einem Tor, einer Markierung oder einem passiven Verteidiger; ein Torhüter, falls vorhanden. Den Puck auf die Markierung oder den passiven Verteidiger zuführen, eine Finte, einen Deke oder eine Bewegungskombination einsetzen, dann zum Tor antreten und abschliessen. Jede Spielerin und jeder Spieler geht auf beiden Seiten.
Spieler
2 oder mehr
Trainerhinweise
Reihenfolge: stehend, in Bewegung, 1 gegen 0, dann 1 gegen 1 (Puckkontrolle, Hockey Canada): Der Verteidiger bleibt passiv, bis die Bewegung sauber ist. Die U11-Liste von Hockey Canada nennt die individuellen Offensivtaktiken: Körperfinten, Stockfinten, Dekes, Bewegungskombinationen, Antritte zum Tor. Der Verteidiger hält den Stock auf dem Eis oder setzt nur Stockchecks ein: Körperkontakt gehört nicht zu dieser Übung. Der Körperkontakt im Spiel folgt Ihrer Klasse: Bodychecks sind bei Hockey Canada bis U13, bei USA Hockey bis 12U, bei der FFHG von U9 bis U13, in der SIHF in U9, U12 und allen Animationsklassen (A) sowie im Mädchen- und Frauenhockey bei Hockey Canada und USA Hockey verboten. Wo Ihre Klasse Checks erlaubt, bleibt diese Übung frei davon. Ausrüstung: zertifizierter Helm mit Vollgesichtsschutz für Juniorinnen und Junioren (U18 und jünger nach Jahrgang bei FFHG, SIHF und DEB; alle Divisionen von Hockey Canada ausser Senior und Major Junior und alle Spieler bei Hockey Québec; unterhalb der Erwachsenen bei USA Hockey) und Hals- und Nackenschutz (alle FFHG-Kategorien; alle SIHF-Ligen, Training inbegriffen; BNQ-zertifiziert im Minor- und Frauenhockey von Hockey Canada und für alle Spieler bei Hockey Québec; alle Klassen von USA Hockey ausser Erwachsene). Zahnschutz: Pflicht bei USA Hockey von 12U bis 18U und bei der FFHG in U19 und U20, freiwillig bei Hockey Québec. Nimmt ein Torhüter teil, trägt er die vollständige Torhüter-Ausrüstung (siehe die Torhüter-Übungen).
Schwieriger
Den Verteidiger mit reinen Stockchecks aktiv machen, dann einen zweiten Angreifer (2 gegen 1) und eine Entscheidung hinzufügen.
Einfacher
Ohne Verteidiger (1 gegen 0): nur Markierungen und ein langsameres Führen.
FeldspielerPassSchlittschuhlaufenPuck
Passen und Annehmen: zuerst stehend, dann in Bewegung
Paare passen und nehmen einen Puck an, zuerst stehend und dann in Bewegung: Pässe auf der Vorhand und der Rückhand, der Bandenpass und Pass und Nachlaufen.
Übungsdetails
Aufbauen
Eine Zone oder ein freier Bereich · ein Puck pro Paar · zuerst keine Gegner
Was trainiert wird
Passen und Annehmen zuerst stehend, dann in Bewegung: Vorhand- und Rückhandpässe, der Bandenpass, dann Pass und Nachlaufen, bei dem der Passgeber seinem Pass folgt.
Publizierter Rahmen
Passen und Annehmen sind eine Fertigkeit: Die Schaufel des Empfängers zählt so viel wie die des Passgebers; Vorhand und Rückhand abwechseln. Zuerst stehend, dann in Bewegung, dann gegen einen Gegner.
Der Ablauf
Paare passen und nehmen einen Puck an, zuerst stehend und dann in Bewegung: Pässe auf der Vorhand und der Rückhand, der Bandenpass und Pass und Nachlaufen. In U11 kommt der Vorhand-Saucer-Pass dazu. Eine Zone oder ein freier Bereich, ein Puck pro Paar; zuerst keine Gegner. Auf der Stelle: Vorhandpass, Rückhandpass und Bandenpass zwischen zwei Spielern. In Bewegung: Vorhand- und Rückhandpässe beim Laufen, dann Pass und Nachlaufen, bei dem der Passgeber seinem Pass folgt. Ab U11 den Vorhand-Saucer-Pass auf der Stelle hinzufügen.
Spieler
2 oder mehr
Trainerhinweise
Passen und Annehmen sind eine einzige Fertigkeit: Die Schaufel der Empfängerin oder des Empfängers zählt so viel wie die des Passgebers; Vorhand und Rückhand abwechseln. Lehrreihenfolge: zuerst stehend, dann in Bewegung, dann gegen einen Gegner (Hockey Canada). Alle passen aus allen Positionen: Hockey Canada empfiehlt, die Positionen vor U13 nicht zu spezialisieren. Ausrüstung: zertifizierter Helm mit Vollgesichtsschutz für Juniorinnen und Junioren (U18 und jünger nach Jahrgang bei FFHG, SIHF und DEB; alle Divisionen von Hockey Canada ausser Senior und Major Junior und alle Spieler bei Hockey Québec; unterhalb der Erwachsenen bei USA Hockey) und Hals- und Nackenschutz (alle FFHG-Kategorien; alle SIHF-Ligen, Training inbegriffen; BNQ-zertifiziert im Minor- und Frauenhockey von Hockey Canada und für alle Spieler bei Hockey Québec; alle Klassen von USA Hockey ausser Erwachsene). Zahnschutz: Pflicht bei USA Hockey von 12U bis 18U und bei der FFHG in U19 und U20, freiwillig bei Hockey Québec.
Schwieriger
Einen Verteidiger in die Mitte stellen, dann in Bewegung in einem 2 gegen 1 passen.
Einfacher
Kurze Pässe über die Bande mit einem Ball oder einem Ringette-Ring.
FeldspielerSchussSchlittschuhlaufenPuck
Handgelenkschuss und Rückhand: zuerst stehend, dann in Bewegung
Eine Schussstation zu Handgelenkschuss auf der Vorhand und Rückhand-Sweep, zuerst aus dem Stand und dann in Bewegung, mit dem Flip-Schuss, sobald die Grundlagen sitzen.
Übungsdetails
Aufbauen
Eine Endzone mit einem Tor oder Mini-Tor und wenn möglich einer Zielscheibe · ein Puck pro Schützin oder Schütze
Was trainiert wird
Der Handgelenkschuss auf der Vorhand und der Rückhand-Sweep, zuerst aus dem Stand und dann in Bewegung, mit dem Flip-Schuss, sobald die Grundlagen sitzen. Kein Slapshot in diesem Alter.
Publizierter Rahmen
Eine Schützin oder ein Schütze nach der anderen. Steht ein Torhüter im Tor, hat er Zeit, sich vor jedem Schuss bereit zu machen: Das ist keine Schnellfeuerübung.
Der Ablauf
Eine Schussstation zu Handgelenkschuss auf der Vorhand und Rückhand-Sweep, zuerst aus dem Stand und dann in Bewegung, mit dem Flip-Schuss, sobald die Grundlagen sitzen. Kein Slapshot in diesem Alter: Die U7-, U9- und U11-Listen von Hockey Canada führen ihn nicht, und die SIHF und England Ice Hockey schränken ihn in ihren jüngsten Formaten ein. Eine Endzone mit einem Tor oder Mini-Tor und wenn möglich einer Zielscheibe; ein Puck pro Schützin oder Schütze. Auf der Stelle: Handgelenkschuss auf der Vorhand und Rückhand-Sweep auf das Tor oder die Zielscheibe. In Bewegung: dieselben Schüsse beim Anlaufen, dann der Flip-Schuss auf Vorhand und Rückhand (ab U9 aufgeführt). Die Schüsse einzeln nacheinander nehmen.
Spieler
1 oder mehr
Trainerhinweise
Auf eine kleine Zielscheibe oder auf das Tor schiessen. Hockey Canada nennt vier Torzonen: direkt vor dem Tor, die breite Gasse beim Bullykreis-Punkt, der Slot und die Blaue Linie. Steht ein Torhüter im Tor, muss er vor jedem Schuss Zeit haben, sich zu stellen: Das ist keine Schnellfeuerübung (Torhüterspiele von USA Hockey). Slapshot: nicht in diesem Alter. Die SIHF erlaubt ihn ab U14 und ahndet ihn in den 3-gegen-3-Formaten U9 und U12 mit einer kleinen Strafe; England Ice Hockey U10 verbietet ihn, wo die Tore ohne Abtrennung zur Länge der Eisfläche zeigen. Ausrüstung: zertifizierter Helm mit Vollgesichtsschutz für Juniorinnen und Junioren (U18 und jünger nach Jahrgang bei FFHG, SIHF und DEB; alle Divisionen von Hockey Canada ausser Senior und Major Junior und alle Spieler bei Hockey Québec; unterhalb der Erwachsenen bei USA Hockey) und Hals- und Nackenschutz (alle FFHG-Kategorien; alle SIHF-Ligen, Training inbegriffen; BNQ-zertifiziert im Minor- und Frauenhockey von Hockey Canada und für alle Spieler bei Hockey Québec; alle Klassen von USA Hockey ausser Erwachsene). Zahnschutz: Pflicht bei USA Hockey von 12U bis 18U und bei der FFHG in U19 und U20, freiwillig bei Hockey Québec. Nimmt ein Torhüter teil, trägt er die vollständige Torhüter-Ausrüstung (siehe die Torhüter-Übungen).
Schwieriger
Auf einen Pass schiessen, dann von der Vorhand auf die Rückhand wechseln, dann einen Abpraller hinzufügen.
Einfacher
Schüsse auf der Stelle auf eine Zielscheibe an der Bande mit einem Ball oder einem weichen Puck.
TorhüterSchussHütchen
Schiessen aus den vier Torzonen
Eine Schussübung nach den vier Zonen, in denen Hockey Canada die Tore verortet: direkt vor dem Tor, die breite Gasse beim Bullykreis-Punkt, der Slot und die Blaue Linie.
Übungsdetails
Aufbauen
Eine Zone mit einem Tor und vier markierten Schusspunkten (direkt vor dem Tor, breite Gasse beim Punkt, Slot, Blaue Linie) · ein Torhüter, falls vorhanden
Was trainiert wird
Die vier Zonen, in denen Hockey Canada die Tore verortet: direkt vor dem Tor, die breite Gasse beim Punkt, der Slot und die Blaue Linie. Jede Spielerin und jeder Spieler geht durch alle vier, mit dem Schuss, den die Situation verlangt.
Publizierter Rahmen
Ein Torhüter im Tor hat Zeit, sich vor jedem Schuss bereit zu machen: Das ist keine Schnellfeuerübung. Den Slapshot nur, wo der Verband ihn erlaubt.
Der Ablauf
Eine Schussübung nach den vier Zonen, in denen Hockey Canada die Tore verortet: direkt vor dem Tor, die breite Gasse beim Bullykreis-Punkt, der Slot und die Blaue Linie. Die Spielerinnen und Spieler rotieren durch alle vier mit dem Schuss, den die Situation verlangt. Eine Zone mit einem Tor und vier markierten Schusspunkten (direkt vor dem Tor, breite Gasse beim Punkt, Slot, Blaue Linie); ein Torhüter, falls vorhanden. Die Spielerinnen und Spieler schiessen der Reihe nach aus jeder Zone mit Handgelenk-, Snap-, Rückhand- und Flip-Schüssen; den Slapshot nur, wo der Verband ihn erlaubt. Die Konzepte des Pfads einzeln hinzufügen: Schuss nach Pass, in Bewegung, schnelle Schussabgabe, Winkelwechsel des Pucks, von der Vorhand auf die Rückhand.
Spieler
1 oder mehr
Trainerhinweise
Slapshot-Gate: Die SIHF erlaubt ihn ab U14 (Art. 108.4) und in der Juniorinnen-Liga U16 und ahndet ihn in den 3-gegen-3-Formaten U9 und U12 mit einer kleinen Strafe; ein weiterer Verbandstext dazu wurde nicht gefunden. Ein Torhüter im Tor muss vor jedem Schuss Zeit haben, sich zu stellen: Das ist keine Schnellfeuerübung (Torhüterspiele von USA Hockey). Die sieben Grundschüsse von Hockey Canada sind Handgelenkschuss, Rückhand, Flip, Snap, Slapshot, Ablenker und Finten. Wer in Bewegung schiesst, tut es ohne Körperkontakt: kein Verteidiger in der Schusslinie. Ausrüstung: zertifizierter Helm mit Vollgesichtsschutz für Juniorinnen und Junioren (U18 und jünger nach Jahrgang bei FFHG, SIHF und DEB; alle Divisionen von Hockey Canada ausser Senior und Major Junior und alle Spieler bei Hockey Québec; unterhalb der Erwachsenen bei USA Hockey) und Hals- und Nackenschutz (alle FFHG-Kategorien; alle SIHF-Ligen, Training inbegriffen; BNQ-zertifiziert im Minor- und Frauenhockey von Hockey Canada und für alle Spieler bei Hockey Québec; alle Klassen von USA Hockey ausser Erwachsene). Zahnschutz: Pflicht bei USA Hockey von 12U bis 18U und bei der FFHG in U19 und U20, freiwillig bei Hockey Québec. Nimmt ein Torhüter teil, trägt er die vollständige Torhüter-Ausrüstung (siehe die Torhüter-Übungen).
Schwieriger
Einen Sichtschutz und einen Abpraller hinzufügen (siehe die Abschlussübung) und im Tempo auf einen Pass schiessen.
Einfacher
Nur Handgelenkschüsse aus dem Slot auf eine Zielscheibe.
TorhüterFeldspielerSchussPuck
Abpraller, Ablenker und Sichtschutz
Eine Abschlussübung am Tor: Die Schützen erzielen Tore aus Abprallern, Ablenkern und vor einem Mitspieler, der Sichtschutz bietet, gegen einen Torhüter.
Übungsdetails
Aufbauen
Eine Zone mit einem Tor und einem Torhüter · Pucks an der Blauen Linie und im Slot · eine Schützin oder ein Schütze, ein bis zwei Mitspieler am Tor
Was trainiert wird
Abschluss rund ums Tor: Abpraller, Ablenker und Sichtschutz, drei der zehn Torsituationen von Hockey Canada. Der Schütze schiesst, die Mitspieler gehen auf den Abpraller und auf Ablenker, der Torhüter spielt den Abpraller.
Publizierter Rahmen
Der Torhüter hat Zeit, sich vor jedem Schuss bereit zu machen. Die Spieler am Tor spielen den Abpraller mit dem Stock auf dem Eis: Kein Kontakt mit dem Torhüter gehört zur Übung.
Der Ablauf
Eine Abschlussübung am Tor: Die Schützen erzielen Tore aus Abprallern, Ablenkern und vor einem Mitspieler, der Sichtschutz bietet, gegen einen Torhüter. Es sind die Abpraller, Ablenker und Sichtschutz-Situationen der zehn Torsituationen von Hockey Canada, und USA Hockey führt sein Abprallerspiel unter der Intensität des Abschlusses am Tor. Eine Zone mit einem Tor und einem Torhüter; Pucks an der Blauen Linie und im Slot; eine Schützin oder ein Schütze, ein bis zwei Mitspieler am Tor. Eine Schützin oder ein Schütze schiesst von der Blauen Linie oder aus dem Slot; die Mitspieler am Tor gehen auf den Abpraller und auf Ablenker; der Torhüter spielt den Abpraller. Die Rollen nach jeder Runde wechseln.
Spieler
3 oder mehr, davon 1 Torhüter
Trainerhinweise
Der Torhüter muss vor jedem Schuss Zeit haben, sich zu stellen: Das ist keine Schnellfeuerübung (Torhüterspiele von USA Hockey). Hockey Canada führt Ablenker in U11 ein; Abpraller, Ablenker und Sichtschutz sind drei seiner zehn Torsituationen. Die Spieler am Tor halten den Stock für den Abpraller auf dem Eis; Kontakt mit dem Torhüter gehört nicht zur Übung. Der Körperkontakt im Spiel folgt Ihrer Klasse: Bodychecks sind bei Hockey Canada bis U13, bei USA Hockey bis 12U, bei der FFHG von U9 bis U13, in der SIHF in U9, U12 und allen Animationsklassen (A) sowie im Mädchen- und Frauenhockey bei Hockey Canada und USA Hockey verboten. Wo Ihre Klasse Checks erlaubt, bleibt diese Übung frei davon. Ausrüstung: zertifizierter Helm mit Vollgesichtsschutz für Juniorinnen und Junioren (U18 und jünger nach Jahrgang bei FFHG, SIHF und DEB; alle Divisionen von Hockey Canada ausser Senior und Major Junior und alle Spieler bei Hockey Québec; unterhalb der Erwachsenen bei USA Hockey) und Hals- und Nackenschutz (alle FFHG-Kategorien; alle SIHF-Ligen, Training inbegriffen; BNQ-zertifiziert im Minor- und Frauenhockey von Hockey Canada und für alle Spieler bei Hockey Québec; alle Klassen von USA Hockey ausser Erwachsene). Zahnschutz: Pflicht bei USA Hockey von 12U bis 18U und bei der FFHG in U19 und U20, freiwillig bei Hockey Québec. Torhüter-Ausrüstung: Helm mit einer Maske, die ein Puck nicht durchdringen kann und, bei U18 und jünger, auch keine Stockschaufel (IIHF, SIHF, DEB); Hals- und Nackenschutz wie für Feldspieler (BNQ-zertifizierter Halsschutz bei Hockey Canada im Minor- und Frauenhockey, auch mit Maskenaufsatz; HECC-zertifiziert bei USA Hockey).
Schwieriger
Einen zweiten Schützen und einen Verteidiger hinzufügen, der nur Stockchecks einsetzt.
Einfacher
Nur ein Mitspieler am Tor und nur Abpraller, ohne Sichtschutz und Ablenker.
Direktpässe und Ablenker
Eine Passübung zu den individuellen Fertigkeiten, die ein altes Powerplay-Arbeitsheft von Hockey Canada (CHA 2002) als die wichtigsten aufführt: Passwahl, Direktpass, Ablenker, Scheinschuss-Pass, Schusspass, Saucer-Pass und Täuschung.
Übungsdetails
Der Ablauf
Eine Passübung zu den individuellen Fertigkeiten, die ein altes Powerplay-Arbeitsheft von Hockey Canada (CHA 2002) als die wichtigsten aufführt: Passwahl, Direktpass, Ablenker, Scheinschuss-Pass, Schusspass, Saucer-Pass und Täuschung. Der Schuss ist seine « pay-off skill ». Eine Zone mit einem Tor; Gruppen zu drei oder vier Spielern um das Tor und an der halben Bande; ein Torhüter, falls vorhanden. Die Spieler passen und nehmen an, ohne den Puck anzuhalten, wenn der Passweg es zulässt: Direktpässe, ein Ablenker eines Passes Richtung Tor, ein Schusspass, ein Saucer-Pass über einen Stock und ein Scheinschuss vor dem Pass. Der Reihe nach durch jede Fertigkeit rotieren und die Sequenz mit einem Schuss abschliessen.
Spieler
3 oder mehr
Trainerhinweise
Die Passwahl kommt zuerst: den Pass wählen, dann das Tempo (die erste Fertigkeit der Liste des Arbeitshefts). Der Schuss ist die « pay-off skill »: jede Sequenz mit einem Schuss abschliessen. Kein aktueller gelesener Verbandstext druckt ein Passcurriculum für dieses Alter; diese Liste stammt aus einem alten Arbeitsheft von Hockey Canada. Ein Torhüter im Tor muss vor jedem Schuss Zeit haben, sich zu stellen (Handbuch von USA Hockey). Ausrüstung: zertifizierter Helm mit Vollgesichtsschutz für Juniorinnen und Junioren (U18 und jünger nach Jahrgang bei FFHG, SIHF und DEB; alle Divisionen von Hockey Canada ausser Senior und Major Junior und alle Spieler bei Hockey Québec; unterhalb der Erwachsenen bei USA Hockey) und Hals- und Nackenschutz (alle FFHG-Kategorien; alle SIHF-Ligen, Training inbegriffen; BNQ-zertifiziert im Minor- und Frauenhockey von Hockey Canada und für alle Spieler bei Hockey Québec; alle Klassen von USA Hockey ausser Erwachsene). Zahnschutz: Pflicht bei USA Hockey von 12U bis 18U und bei der FFHG in U19 und U20, freiwillig bei Hockey Québec. Nimmt ein Torhüter teil, trägt er die vollständige Torhüter-Ausrüstung (siehe die Torhüter-Übungen).
Schwieriger
Einen passiven Verteidiger in den Passweg stellen, dann im Spieltempo passen.
Einfacher
Zuerst Pässe auf der Stelle, dann dieselben Pässe in Bewegung, wie in der Lehrreihenfolge von Hockey Canada.
Häufige Fragen
Geben Kleinfeldspiele wirklich zwei- bis sechsmal mehr Puckberührungen?
Die Multiplikatoren von Hockey Canada unterscheiden sich von einer seiner Seiten zur anderen (zwei- oder dreimal für Puckberührungen, vier- oder sechsmal für Schüsse): Es sind Werbezahlen. Die einzige gelesene gemessene Zahl stammt aus einer finnisch-schwedischen Studie bei der IIHF: pro Spieler und Spielminute 0,3 Passversuche und 0,2 Schussversuche im 5 gegen 5 auf der ganzen Eisfläche, gegenüber 0,9 und 0,7 im 3 gegen 3 auf einem Viertel der Eisfläche.
In welchem Alter werden Finten vermittelt?
Die Liste U11 von Hockey Canada ist die erste, die die individuellen Offensivtaktiken nennt: Körperfinten, Stockfinten, Dekes, Bewegungskombinationen und Drives zum Tor. Die Listen U7 und U9 enden bei Handling und Führung.
Ist der Slapshot für junge Spieler verboten?
Nicht durch eine allgemeine Regel: Er steht nicht auf den Listen U7 bis U11 von Hockey Canada, die SIHF ahndet ihn im 3 gegen 3 der U9 und U12 und erlaubt ihn in der U14, und England Ice Hockey verbietet ihn in der U10 unter Bedingungen. Der Text Ihres Verbands entscheidet.
Quellen
Hockey Canada: Übersichten Puck Control und Shooting and Scoring (2020-21), Fertigkeitenseiten U7, U9 und U11, Playing Rules 2026-2028 (Regel 3.8). USA Hockey: Pläne 8U (ADM), Regeln 2025-29 (Regel 306). SIHF: Reglement Spielbetrieb NAFS 2026/27 (Art. 108, 114, 116). England Ice Hockey: Regeln U10 2026-27. FFHG: cahier des charges U9 U11 U13 2026/27. ÖEHV: DÖNAM 2026/27. Studie: Lundby und Väliaho, FIHA und SIHA, bei der IIHF veröffentlicht (2020). Powerplay-Arbeitsheft: Canadian Hockey Association, 2002 (alte Ausgabe). Inhalt geprüft am 14. Oktober 2026.
Nach „Puckführung, Passen und Schiessen im Eishockey“: die Einheit planen
Der Generator ist direkt in der Trainingseinheit: nach Alterskategorie der Teilnehmer und Dauer planen, ein Thema wählen. Paak stellt aus derselben Bibliothek von 44 Übungen einen minutierten Ablauf mit fünf Blöcken zusammen: Aufwärmen, zwei Arbeitsphasen, ein Spiel und ein Cool-down.
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