Inhalt
Die fünf Wettkampf-Kata (IJF-Programm)
Nage-no-kata (Formen des Werfens) · Katame-no-kata (Formen der Kontrolle) · Ju-no-kata (Formen der Geschmeidigkeit) · Kime-no-kata (Formen der Entscheidung) · Kodokan Goshin-jutsu (moderne Selbstverteidigung). Koshiki-no-kata und Itsutsu-no-kata stehen nicht auf dem IJF-Programm. Die Waffen von Kime-no-kata und Goshin-jutsu sind aus Holz, nie aus Metall, und das Schwert des Kime-no-kata trägt eine Tsuba. Die Kata-Wettkampffläche misst 8×8 m.
Das Bewertungssystem (IJF-Kriterien, Ausgabe Januar 2025)
| Mechanismus | Die Regel |
|---|---|
| Das Panel | Fünf Wertungsrichter; pro Technik werden die höchste und die tiefste Note gestrichen, drei bleiben |
| Die Note | Pro Technik: maximal 10, minimal 1, wenn weder Auslassung noch grober Fehler vorliegt; ein Richter kann ±0,5 anpassen |
| Die Null | Nur für eine vergessene Technik oder einen groben Fehler, und bei Einigkeit der Richter wird das Total des Paars halbiert, ein einziges Mal (nicht erneut für einen weiteren Fehler gleicher Art) |
| Die Fehlerklassen | Grob (F) · gross (B) · mittel (M) · klein (S): von der ausgelassenen Technik bis zur Unvollkommenheit |
| Auch bewertet | Die Eröffnungs- und Schlusszeremonien; im Nage-no-kata werden rechts und links zusammen bewertet (eine Note); das Katame-no-kata endet an der Kyoshi-Haltung |
| Der Geist | Dem Geist des Judo widersprechendes Verhalten disqualifiziert |
Die « Match-Analyse » des Kata ist Abzugskontrolle: Punkte gehen still in den Übergängen, im Ma-ai (der Distanz) und im Zeremoniell verloren, so sehr wie in den Techniken. Dorthin gehört die Wiederholung.
Das France-Judo-Programm nach Kategorie (2025/2026)
| Kategorie | Gefordertes Kata | Mindestgrad |
|---|---|---|
| Minimes | Nage-no-kata, 3 Serien | oranger Gürtel |
| Cadets | Nage-no-kata, 3 Serien | grüner Gürtel |
| Juniors | Nage-no-kata komplett + Katame-no-kata komplett + Ju-no-kata 1. & 2. Serie | blauer Gürtel |
| Seniors | Alle fünf Kata, komplett | schwarzer Gürtel (≥ 18) |
Bewertet von mindestens drei Richtern in FIJ-Notation, auf 8×8 m. Dieses Programm ist auch das Rückgrat der Kata-Anforderungen der Dan-Prüfung. Siehe Das Gürtel-Programm.
Wie man ein Kata trainiert
| Mechanismus | Was es ist |
|---|---|
| Segmentierung | Eine Technik oder eine Serie auf einmal: Die Form wird am Segment repariert, nicht am Ganzen |
| Rollenarbeit | Uke und Tori sind zwei Berufe: Ukes entschlossener Angriff macht Toris Technik bewertbar; ein weicher Uke entleert das Kata |
| Kriterienorientierte Wiederholung | Wiederholen gegen die publizierten Punkte: korrektes Kuzushi-Tsukuri-Kake, korrektes Ma-ai, korrektes Reishiki, Effizienz, Realismus, Fluss |
Ein Kata nie durch den Shiai-Tracker schicken: Kata wird nach Kriterien und Abzügen bewertet, nicht in Ippon gezählt. Zwei Register, zwei Modelle.
Häufige Fragen
In welchem Alter mit Kata beginnen?
Zählt Ukes Rolle in der Note?
Halbieren zwei Auslassungen das Total zweimal?
Quellen
IJF Kata Commission: Kata Competition, Criteria for the evaluation, Ausgabe Januar 2025 (Fünf-Richter-Panel, Skala 1–10, Null-und-Halbierung, Fehlerklassen, Holzwaffen) und « How to Judge Kata » (ijf.org); France Judo: Textes Officiels 2025/2026 (Kata-Programm nach Kategorie, Mindestgrade, 8×8-m-Fläche, mindestens drei Richter). Paak-Judo-Korpus, Dateien 01 §6 (Kata), 03 (Pädagogik) und 04 (Abzugskontrolle), verifiziert im September 2026.