Inhalt
Die fünf Wettkampf-Kata (IJF-Programm)
Nage-no-kata (Formen des Werfens) · Katame-no-kata (Formen der Kontrolle) · Ju-no-kata (Formen der Geschmeidigkeit) · Kime-no-kata (Formen der Entscheidung) · Kodokan Goshin-jutsu (moderne Selbstverteidigung). Koshiki-no-kata und Itsutsu-no-kata stehen nicht auf dem IJF-Programm. Die Waffen von Kime-no-kata und Goshin-jutsu sind aus Holz, nie aus Metall — und das Schwert des Kime-no-kata trägt eine Tsuba. Die Kata-Wettkampffläche misst 8×8 m.
Das Bewertungssystem (IJF-Kriterien, Ausgabe Januar 2025)
| Mechanismus | Die Regel |
|---|---|
| Das Panel | Fünf Wertungsrichter; pro Technik werden die höchste und die tiefste Note gestrichen — drei bleiben |
| Die Note | Pro Technik: maximal 10, minimal 1, wenn weder Auslassung noch grober Fehler vorliegt; ein Richter kann ±0,5 anpassen |
| Die Null | Nur für eine vergessene Technik oder einen groben Fehler — und bei Einigkeit der Richter wird das Total des Paars halbiert, ein einziges Mal (nicht erneut für einen weiteren Fehler gleicher Art) |
| Die Fehlerklassen | Grob (F) · gross (B) · mittel (M) · klein (S) — von der ausgelassenen Technik bis zur Unvollkommenheit |
| Auch bewertet | Die Eröffnungs- und Schlusszeremonien; im Nage-no-kata werden rechts und links zusammen bewertet (eine Note); das Katame-no-kata endet an der Kyoshi-Haltung |
| Der Geist | Dem Geist des Judo widersprechendes Verhalten disqualifiziert |
Die « Match-Analyse » des Kata ist Abzugskontrolle: Punkte gehen still in den Übergängen, im Ma-ai (der Distanz) und im Zeremoniell verloren, so sehr wie in den Techniken — dorthin gehört die Wiederholung.
Das France-Judo-Programm nach Kategorie (2025/2026)
| Kategorie | Gefordertes Kata | Mindestgrad |
|---|---|---|
| Minimes | Nage-no-kata — 3 Serien | oranger Gürtel |
| Cadets | Nage-no-kata — 3 Serien | grüner Gürtel |
| Juniors | Nage-no-kata komplett + Katame-no-kata komplett + Ju-no-kata 1. & 2. Serie | blauer Gürtel |
| Seniors | Alle fünf Kata, komplett | schwarzer Gürtel (≥ 18) |
Bewertet von mindestens drei Richtern in FIJ-Notation, auf 8×8 m. Dieses Programm ist auch das Rückgrat der Kata-Anforderungen der Dan-Prüfung — siehe Das Gürtel-Programm.
Wie man ein Kata trainiert
| Mechanismus | Was es ist |
|---|---|
| Segmentierung | Eine Technik oder eine Serie auf einmal — die Form wird am Segment repariert, nicht am Ganzen |
| Rollenarbeit | Uke und Tori sind zwei Berufe: Ukes entschlossener Angriff macht Toris Technik bewertbar — ein weicher Uke entleert das Kata |
| Kriterienorientierte Wiederholung | Wiederholen gegen die publizierten Punkte: korrektes Kuzushi-Tsukuri-Kake, korrektes Ma-ai, korrektes Reishiki, Effizienz, Realismus, Fluss |
Ein Kata nie durch den Shiai-Tracker schicken: Kata wird nach Kriterien und Abzügen bewertet, nicht in Ippon gezählt — zwei Register, zwei Modelle.
Häufige Fragen
In welchem Alter mit Kata beginnen?
Zählt Ukes Rolle in der Note?
Halbieren zwei Auslassungen das Total zweimal?
Quellen
IJF Kata Commission — Kata Competition, Criteria for the evaluation, Ausgabe Januar 2025 (Fünf-Richter-Panel, Skala 1–10, Null-und-Halbierung, Fehlerklassen, Holzwaffen) und « How to Judge Kata » (ijf.org); France Judo — Textes Officiels 2025/2026 (Kata-Programm nach Kategorie, Mindestgrade, 8×8-m-Fläche, mindestens drei Richter). Paak-Judo-Korpus, Dateien 01 §6 (Kata), 03 (Pädagogik) und 04 (Abzugskontrolle) — verifiziert im September 2026.