Systeme & Rotation

VOLLEYBALL-TRAINING Lesezeit : 8 Min. Aktualisiert 1. Oktober 2026
Inhalt
Das Spiel hat zwei Phasen, und Trainer:innen üben sie getrennt. Darüber liegen drei Angriffssysteme (4-2, 6-2, 5-1) und die Rotation mit ihrer Stellungsregel. Dieser Leitfaden ordnet die Phasen, die Systeme und die regelgerechte Überlappung.

Die zwei Phasen

Die Side-out-Phase (Komplex I) geht Annahme, Zuspiel, erster Angriff: der Weg zum Punkt gegen den Aufschlag des Gegners. Die Transitionsphase (Komplex II) geht Block oder Abwehr, Zuspiel, Gegenangriff, nachdem man selbst aufgeschlagen hat. Beide werden in eigenen Spielen geübt (vb-6c6-complexe1, vb-6c6-complexe2).

Wir sagen neutral « Side-out-Phase / Transitionsphase »: Die Bezeichnung « Komplex 1/2 » ist verbreitet, aber nicht verbandsbestätigt.

Die drei Systeme

SystemZuspielerAngreifer vorneAm besten für
4-2zwei, immer vorneimmer 2Anfänger: immer ein Zuspieler vorne, keine Penetration nötig
6-2zwei, aus dem Hinterfeldimmer 3mehr Angriff; braucht Spieler:innen, die zuspielen und angreifen, plus Penetration
5-1einer, in allen Rotationen2 (Zuspieler vorne) oder 3 (Zuspieler hinten)das häufigste Wettkampfsystem

Im 5-1 steht der/die Diagonalangreifer:in diagonal gegenüber dem Zuspieler, drei Rotationen entfernt — nicht fest auf einer Position. Spieler:innen, die eine Rolle teilen (die zwei Aussen, die zwei Mitten), stehen drei Rotationen auseinander, damit immer eine:r vorne ist.

Rotation und Überlappung

Sechs Positionen 1 bis 6, die aufschlagende Person auf Position 1 (hinten rechts). Beim Aufschlagkontakt muss jede Person legal zu ihren Nachbarn stehen (Stellungsfehler / Überlappung, Regel 7.5); nach dem Kontakt läuft jede auf ihre Basisposition (die zuspielende Person läuft von Position 1 ans Netz ein). Nach gewonnenem Aufschlag rotiert man eine Position im Uhrzeigersinn; Aufschlag in falscher Reihenfolge ist ein Rotationsfehler (7.7).

Häufige Fragen

Welches System für Anfänger?
Das 4-2: zwei Zuspieler, die nur von vorne zuspielen, immer zwei Angreifer vorne, keine Penetration aus dem Hinterfeld nötig. Es ist das einfachste.
Was sind Komplex I und II?
Komplex I ist die Side-out-Phase (Annahme, Zuspiel, erster Angriff), Komplex II die Transitionsphase (Block/Abwehr, Zuspiel, Gegenangriff). Die FR-Bezeichnung « complexe 1/2 » ist nicht verbandsbestätigt, daher sagen wir neutral « Side-out / Transition ».
Was ist ein Stellungsfehler (Überlappung)?
Beim Aufschlagkontakt muss jede Person korrekt zu ihren Nachbarn stehen (vorne 2/3/4 näher am Netz als hinten 1/6/5, Reihenfolge links/Mitte/rechts gewahrt). Ein Verstoss ist ein Stellungsfehler (Regel 7.5) und gibt Punkt und Aufschlag an den Gegner.

Quellen

  • FIVB, Official Volleyball Rules 2025-2028 (Regeln 7.5, 7.6, 7.7, Rotation und Stellung).
  • Konvergente Trainingsliteratur zu den Systemen 5-1/4-2/6-2 und zu Komplex I/II.
  • Paak-Volleyball-Korpus, Datei 04 (Taktik und Spielanalyse) sowie volleyball-drills.json, geprüft im September 2026.
Zuletzt aktualisiert: 1. Oktober 2026
In Paak

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