Aufschlag & Annahme

VOLLEYBALL-TRAINING Lesezeit : 8 Min. Aktualisiert 1. Oktober 2026
Inhalt
Aufschlag und Annahme sind die erste und die zweite der sechs Berührungen. Der Aufschlag eröffnet den Ballwechsel; die Annahme (das Baggern) entscheidet, was danach möglich ist. Dieser Leitfaden folgt der Progression des Aufschlags, der Technik des Baggerns mit der Note von 0 bis 3, und der Libero-Regel, die in jedem Regelwerk anders ist.

Der Aufschlag

Die Progression geht vom einfachen zum belastenden Aufschlag:

  • Von unten — Kontakt unter dem Ball, Schritt zum Ziel.
  • Flatteraufschlag von oben — gleichmässiger Wurf vor der Schlagschulter, feste, flache, ruhige Hand für einen rotationslosen Flug.
  • Sprung-Flatteraufschlag — Wurf nach vorne, Ein-zwei-Anlauf, Kontakt in der Luft.
  • Sprungaufschlag — der hochbelastende Topspin-Aufschlag in die Nähte; vorsichtig und erst spät eingeführt.

Die Zielzonen (1/6/5, die Nähte, die tiefen Ecken) werden als taktische Waffe trainiert. Bibliotheks-Übungen: vb-service-bas-cible (u9/u13), vb-service-haut-intro (u13/u17), vb-service-flottant-cible (u17/sen), vb-service-smash-zones (sen).

Die Annahme: das Baggern

Die Baggerfläche ist eine flache, feste Fläche: Daumen zusammen, der Winkel kommt aus den Schultern, kein Schwung; die Füsse zum Ball bewegen und vor dem Kontakt stoppen. Die Annahme wird von 0 bis 3 bewertet:

NoteBedeutungVerbleibende Angriffsoptionen
3perfekter Pass zum Zielalle (auch das schnelle Tempo 1)
2spielbar, nicht am Zielbegrenzt (aussen, hoch)
1schwach, nur ein Freiball zurückkeine / Notfall
0Ass dagegen—

Die « W »-Annahme mit drei Annehmenden ist der Jugend-Standard; zwei Annehmende (der Libero übernimmt einen grossen Teil) der Senioren-Standard. Übungen: vb-manchette-boccia, vb-manchette-drill, vb-reception-3-passeurs, vb-reception-jump-serve.

Der Libero

Der Libero (Regel 19) spielt nur im Hinterfeld, trägt ein andersfarbiges Trikot und schlägt in der FIVB nie auf. Das ist der gefährlichste Fehler über die Regelwerke hinweg: Unter NCAA, NFHS und USAV schlägt der Libero in einer Rotation auf, in FR und CH nie. Er darf keinen Ball über dem Netz blocken oder angreifen; seine Wechsel sind unbegrenzt und zählen nicht als Auswechslungen, weshalb Paak ihn getrennt verfolgt.

Häufige Fragen

Mit welchem Aufschlag beginnen?
Von unten, dann der Flatteraufschlag von oben aus verkürzter Distanz, bei einem Netz auf Kategorienhöhe. Für die Jungen verkürzt man die Distanz, nicht die Netzhöhe willkürlich.
Wie bewertet man die Annahme von 0 bis 3?
0 = Ass dagegen, 1 = schwach (nur Freiball), 2 = spielbar aber nicht am Ziel, 3 = perfekt und öffnet jede Option. Die Note sagt der Trainerin oder dem Trainer, welche Angriffsoptionen bleiben.
Schlägt der Libero auf?
In der FIVB nie (also in FR und CH nie). Unter den drei US-Regelwerken (NCAA, NFHS, USAV) schlägt er in einer Rotation auf. Schreiben Sie nie einen Libero-Aufschlag in eine FIVB-Übung.

Quellen

  • BASPO mobilesport, Technikseiten Aufschlag und Baggern, mobilesport.ch.
  • FIVB, Official Volleyball Rules 2025-2028 (Regel 19, Libero).
  • Paak-Volleyball-Korpus, Dateien 01 (Regeln) und 03 (Technik, Übungen) sowie volleyball-drills.json, geprüft im September 2026.
Zuletzt aktualisiert: 1. Oktober 2026
In Paak

Nach „Aufschlag & Annahme“: die Einheit planen

Der Generator ist direkt in der Trainingseinheit: nach Alterskategorie der Teilnehmer und Dauer planen, ein Thema wählen. Paak stellt aus derselben Bibliothek von 30 Übungen einen minutierten Ablauf mit fünf Blöcken zusammen — Aufwärmen, zwei Arbeitsphasen, ein Spiel und ein Cool-down.

Planen, anpassen und speichern ist kostenlos.

Sie trainieren, leiten aber nicht den Verein? Leitfaden an den Vorstand schicken