Squash: Altersklassen, Bälle und Schutzbrille

SQUASH-TRAINING Lesezeit : 9 Min. Aktualisiert 13. Oktober 2026
Inhalt
Im Squash gibt es kein Kontaktalter festzulegen: Die Sicherheit der Jugend ruht auf drei Dingen. Der Alterskategorie (Mini-Squash und École de Jeunes in Frankreich, dann U11 bis U19), dem angepassten Ball (die Punkte-Leiter, die Frankreich zum testbaren 9-Stufen-Programm Les Balles gemacht hat) und der zertifizierten Schutzbrille, deren Pflicht je nach Verband unterschiedlich weit reicht. Dieser Leitfaden legt alle drei dar, mit Quellen.

Die Alterskategorien, von 3 bis zu den Aktiven

Die obere Struktur ist bei World Squash, der FFsquash und SWISS SQUASH dieselbe: U11 · U13 · U15 · U17 · U19. Frankreich reicht mit Mini-Squash (3–6 Jahre) und der École de Jeunes (7–10) weiter hinunter. Eine französische Besonderheit: Das Alter wird am Finaltermin der Saison gemessen (« Moins de X ans »), nicht am Geburtstag. Ein Kind bleibt die ganze Saison in seiner Kategorie.

VerbandKategorienUnter U11
World Squash (WSF)U11 · U13 · U15 · U17 · U19keine
FFsquashU11 → U19 (Alter am Finaltermin)Mini-Squash 3–6 · École de Jeunes 7–10
SWISS SQUASHU11 → U19 (SQUASH!T-Juniorenserie)keine

Die Altersstufen dieser Wissensbasis (u9 / u13 / u17 / sen) sind die der Paak-App: Kein Verband veröffentlicht sie. Jede Stufe überlappt mindestens eine offizielle Kategorie; die Zuordnung steht deshalb immer mit « ≈ ».

Die Ball-Leiter: die echte Altersanpassung

Im Squash läuft die Jugendanpassung über den Ball, nicht über ein verkleinertes Feld. Die Punkte-Leiter geht vom langsamsten zum schnellsten: Doppelgelb → Einfachgelb → Grün → Weiss / Rot / Blau. Die Jüngsten brauchen den sprunghaftesten Ball, sonst stirbt der Ballwechsel, bevor er existiert. Eine u9-Übung, die stillschweigend den Wettkampfball voraussetzt, ist ein pädagogischer Fehler, kein Detail.

StufeStandardballWarum
u9Blauer oder roter Punkt, oder übergrosser EinsteigerballDer lebendige Sprung hält den Ballwechsel am Leben, nie der Doppelgelbe
u13Rot → Einfachgelb, in ProgressionDer Ball steigt die Leiter, wie die Kontrolle wächst
u17DoppelgelbDer Wettkampfball
senDoppelgelb (Einfachgelb beim Wiedereinstieg)Der Wettkampfball

Frankreich hat aus dieser Leiter ein testbares Programm gemacht: die 9 Les-Balles-Stufen der FFsquash (Pastille bleue → bleue/rouge → rouge → rouge/blanche → blanche → blanche/jaune → 1 pastille jaune → 2 pastilles jaunes → Balle blanche), laufend geprüft mit veröffentlichten Schwellen (8 von 10 für blau/rot, 10 von 12 für weiss/gelb). Der Ball eines Kindes ist an eine geprüfte Kompetenz gebunden, nicht an eine Marketingfarbe.

Die Schutzbrille: wer sie tragen muss, Verband für Verband

Die Augenverletzung ist im Squash selten, aber sie ist die schwerste (die Zahlen stehen in Athletik und Sicherheit). Die Verbände antworten mit einer Schutzbrillenpflicht, deren Reichweite unterschiedlich ist. Jede Zeile dieser Tabelle wurde am 13. Oktober 2026 im Text des Verbands gelesen.

VerbandWer sie tragen mussText
World Squash (WSF)Junioren (unter 19) und alle Doppelspieler bei von World Squash sanktionierten Veranstaltungen; allen anderen Spielern empfohlen, Aufwärmen inklusiveWorld Squash Singles Rules 2025, V1.2, Anhang 4; Championship Regulations V11.4
England SquashUnter 19 in jedem Wettkampf, auch in einer Erwachsenenklasse; alle Altersgruppen in DoppelwettkämpfenHilfeseite des Verbands; Regulations for Sanctioned Competitions (überarbeitet im August 2024)
US SquashAlle Spieler und alle Coaches, im Einzel wie im Doppel, bei ausschliesslich von US Squash akkreditierten VeranstaltungenProtective Eyewear Policy
Squash CanadaAlle Junioren bei sanktionierten Veranstaltungen; alle Spieler im sanktionierten DoppelEye Guard Policy (geändert am 13. November 2018)
FFsquashAlle Minderjährigen, im Training und im Wettkampf; für Erwachsene nicht Pflichtffsquash.com, « Choisir son matériel »
SWISS SQUASHUnter 19 bei allen von SWISS SQUASH organisierten WettkämpfenTurnier- und Wettkampfreglement 2026, §14.3
DSQVAlle U19-Spieler mit DSQV-Spiellizenz, bei Turnieren, Ligaspieltagen und im TrainingJugendturnierordnung 2026, §7

Drei Details. Ein Gestell ohne Gläser ist wirkungslos, und in den veröffentlichten Fallserien wurde keine Verletzung hinter einer Brille gemeldet, die den aktuellen Normen entspricht (systematische Übersicht von 2024). Die Norm, die World Squash heute nennt, ist ISO 18527-2:2021 (BS EN 18527-2:2021 im Vereinigten Königreich, ASTM F3164-19 in den USA). Und ein 17- oder 18-Jähriger ist für World Squash noch Junior (unter 19): Die Pflicht gilt für ihn, auch wenn er « bei den Grossen » trainiert.

Häufige Fragen

Welcher Ball für ein achtjähriges Kind?
Blauer oder roter Punkt, oder ein übergrosser Einsteigerball. Die Logik der Les-Balles-Leiter: Der Ball folgt dem Können; man steigt erst eine Sprosse, wenn der Ballwechsel auf der aktuellen hält. Der Doppelgelbe springt für kleine Schläger nicht genug: Der Ballwechsel stirbt, Technik entsteht nicht.
Ist die Brille im Vereinstraining Pflicht?
Das hängt vom Verband ab. In Deutschland verlangt der DSQV den Augenschutz von allen U19-Spielern mit Spiellizenz, auch im Training; in Frankreich macht die FFsquash die Schutzbrille für alle Minderjährigen zur Pflicht, im Training wie im Wettkampf. World Squash, England Squash, Squash Canada und SWISS SQUASH schreiben die Pflicht für den Wettkampf fest, und World Squash empfiehlt die Schutzbrille allen Spielern, jederzeit während des Spiels.
Wann auf den Doppelgelben wechseln?
Wenn der Ballwechsel mit dem Einfachgelben hält, typischerweise zwischen u13 und u17. Aber das Kriterium ist das Können, nicht das Alter: Genau das formalisieren die 9 Les-Balles-Stufen. Sprossen zu überspringen zerstört, was die Progression aufbaut.

Quellen

Schutzbrille, Texte gelesen am 13. Oktober 2026: World Squash, World Squash Singles Rules 2025, V1.2, in Kraft seit dem 1. September 2025 (Anhang 4), Championship Regulations V11.4 und die Seite mit den Spezifikationen für Schutzbrillen; England Squash, Hilfeseite zum Augenschutz und Regulations for Sanctioned Competitions (August 2024); US Squash, Protective Eyewear Policy; Squash Canada, Eye Guard Policy (13. November 2018); FFsquash, « Choisir son matériel »; SWISS SQUASH, Turnier- und Wettkampfreglement 2026, §14.3; DSQV, Jugendturnierordnung 2026, §7. · Mazarelo JFD, Winter SL & Fong DTP, The Physician and Sportsmedicine, 2024 (systematische Übersicht: 25 Fallserien und 4 Fallberichte). · Kategorien und Bälle: World Squash (Junioren-Kategorien, Ballspezifikation); FFsquash (Mini-Squash, École de Jeunes, die Les-Balles-Leiter: 9 Stufen, Schwellen 8/10 und 10/12, Alter am Finaltermin); SWISS SQUASH (SQUASH!T-Juniorenserie), gelesen im September 2026.

Zuletzt aktualisiert: 13. Oktober 2026
In Paak

Nach „Squash: Altersklassen, Bälle und Schutzbrille“: die Einheit planen

Der Generator ist direkt in der Trainingseinheit: nach Alterskategorie der Teilnehmer und Dauer planen, ein Thema wählen. Paak stellt aus derselben Bibliothek von 32 Übungen einen minutierten Ablauf mit fünf Blöcken zusammen: Aufwärmen, zwei Arbeitsphasen, ein Spiel und ein Cool-down.

Planen, anpassen und speichern ist kostenlos.

Und Ihre Mitglieder melden sich selbst an: das Online-Anmeldeformular

Sie trainieren, leiten aber nicht den Verein? Leitfaden an den Vorstand schicken