Inhalt
Die Kata trägt rund die Hälfte des Kyokushin-Prüfungsprogramms, und « die Form wiederholen » ist keine Pädagogik. Der Kanon geht von Taikyoku zu Pinan, dann Sanchin/Tenshō und den fortgeschrittenen Kata, in zwei Familien, die nicht gleich gecoacht werden, und die Grad-Platzierung ist ein Organisationsfakt: Sanchin wird bei IKO auf Blau geprüft, bei IFK/IKKU auf Grün.
Der Kanon, in Reihenfolge
| Ebene | Kata | Was sie installiert |
|---|---|---|
| Fundament | Taikyoku Sono Ichi / Ni / San (+ die Sokugi-Kick-Varianten, + die drehenden Ura) | Das Embusen, die Stellungswechsel, das Kime |
| Aufbau | Pinan Sono Ichi → Go (+ Ura) | Das volle Block-Schlag-Schritt-Repertoire |
| Atmung | Sanchin (dynamische Spannung, Ibuki) · Tenshō (weich zirkulär, Nogare) | Struktur unter Last, das Hara, der Atem |
| Fortgeschritten | Gekisai Dai/Shō · Yantsu · Tsuki no Kata · Saiha · Seienchin · Garyū · Seipai · Kankū · Sūshihō | Das Dan-Repertoire; die genaue Liste pro Grad ist ein Organisationsfakt |
Zwei Familien, zwei Pädagogiken
- Die dynamischen Kata (Taikyoku, Pinan, Gekisai…) werden auf Embusen, Übergang und Kime gecoacht: kurze Segmente, langsame Zählung, dann Fluss.
- Die Atem-Kata (Sanchin, Tenshō) werden auf Struktur und Atem gecoacht: Ibuki (Ausatmen unter Spannung) und Nogare (weicher Atem). Sanchin wird nie wie eine Pinan gecoacht, und bei den Jüngsten wird die Atmung sanft eingeführt, ohne Shime (der Strukturtest durch leichtes Abklopfen bleibt ein Erwachsenen-Werkzeug).
Die Grad-Platzierung ist je Organisation verschieden
| Kata | IKO (Syllabus 2011) | IFK / IKKU |
|---|---|---|
| Taikyoku Sono Ichi | Weissgurt | 9. Kyu (Rot; deren 10.–9. ist rot, nicht orange) |
| Pinan Sono Ichi | Blau (8. Kyu) | 7. Kyu (Blau) |
| Sanchin | Blau (8.–7. Kyu) | 4. Kyu (Grün) |
| Yantsu | Gelb (6. Kyu) | 1. Kyu (Braun) |
| Tenshō | Braun | Shodan |
| Gekisai Dai | Grün | 2. Kyu (Braun) |
Gleiche Kata, anderer Grad: Das ist normal. Das Programm eines Dojos folgt dem Syllabus SEINER Organisation; der Vergleich oben existiert, damit keine Spalte je als « das Kyokushin » ausgegeben wird. Kyokushin-kan führt Pinan-Ura und Tsuki no Kata sogar als Zusatzübungen, ausserhalb der Prüfungsanforderungen.
Die fünf Korrekturmechanismen
- Segmentierung: eine Sequenz isolieren, den Übergang perfektionieren, zusammensetzen;
- Zählung-und-Fluss: langsame Zählung für die Form, verkettete Läufe für den Rhythmus;
- Spiegelarbeit: Instruktor oder Partner gegenüber, für Embusen und Timing;
- Ura: die Drehvarianten (Taikyoku-Ura bei IKO-Grün), Gleichgewicht unter Rotation;
- Bunkai zu zweit, die Anwendung mit Partner, ohne oder mit leichtem Kontakt bei den Jungen: die Kata wird wieder verstandener Kampf.
Häufige Fragen
Wann führt man Sanchin bei Jungen ein?
Die Prüfungsplatzierung hängt von der Organisation ab (Blau bei IKO, Grün bei IFK/IKKU), aber Ibuki und Shime gehören nicht zu den Jüngsten: bei ihnen installiert man die Sanduhr-Stellung und eine ruhige Atmung, ohne erzwungene Spannung und ohne Strukturtest.
Zählt Kata im Wettkampf?
Einige Organisationen führen Kata-Wettkämpfe (die EKO referenziert eine Kata-Wettkampffläche, die IFK hat ihr Poolsystem), bewertet nach Ausführungsqualität, nie nach Knockdown-Kriterien. Die detaillierten Wertungsskalen pro Organisation sind nicht frei publiziert; lesen Sie das Reglement Ihres Wettkampfs.
Quellen
IKO Kyokushinkaikan, Technical Syllabus (April 2011; Ausgabe 2022 für die Aufteilung pro Kyu): Kata pro Gurt, Ura, Sokugi. IKKU (Arneil/IFK-Linie), Grading Syllabus: Kata pro Kyu/Dan. Kyokushin-kan: technischer Syllabus (Pinan-Ura und Tsuki no Kata als Zusatzübungen). Ōyama, historischer Kanon (das Kata-Korpus). Paak-Kyokushin-Korpus, Dateien 03 und 09. Inhalt geprüft im September 2026.
Zuletzt aktualisiert: 7. September 2026