Inhalt
Die Kata trägt rund die Hälfte des Kyokushin-Prüfungsprogramms — und « die Form wiederholen » ist keine Pädagogik. Der Kanon geht von Taikyoku zu Pinan, dann Sanchin/Tenshō und den fortgeschrittenen Kata, in zwei Familien, die nicht gleich gecoacht werden — und die Grad-Platzierung ist ein Organisationsfakt: Sanchin wird bei IKO auf Blau geprüft, bei IFK/IKKU auf Grün.
Der Kanon, in Reihenfolge
| Ebene | Kata | Was sie installiert |
|---|---|---|
| Fundament | Taikyoku Sono Ichi / Ni / San (+ die Sokugi-Kick-Varianten, + die drehenden Ura) | Das Embusen, die Stellungswechsel, das Kime |
| Aufbau | Pinan Sono Ichi → Go (+ Ura) | Das volle Block-Schlag-Schritt-Repertoire |
| Atmung | Sanchin (dynamische Spannung, Ibuki) · Tenshō (weich zirkulär, Nogare) | Struktur unter Last, das Hara, der Atem |
| Fortgeschritten | Gekisai Dai/Shō · Yantsu · Tsuki no Kata · Saiha · Seienchin · Garyū · Seipai · Kankū · Sūshihō | Das Dan-Repertoire — die genaue Liste pro Grad ist ein Organisationsfakt |
Zwei Familien, zwei Pädagogiken
- Die dynamischen Kata (Taikyoku, Pinan, Gekisai…) werden auf Embusen, Übergang und Kime gecoacht — kurze Segmente, langsame Zählung, dann Fluss.
- Die Atem-Kata (Sanchin, Tenshō) werden auf Struktur und Atem gecoacht — Ibuki (Ausatmen unter Spannung) und Nogare (weicher Atem). Sanchin wird nie wie eine Pinan gecoacht — und bei den Jüngsten wird die Atmung sanft eingeführt, ohne Shime (der Strukturtest durch leichtes Abklopfen bleibt ein Erwachsenen-Werkzeug).
Die Grad-Platzierung ist je Organisation verschieden
| Kata | IKO (Syllabus 2011) | IFK / IKKU |
|---|---|---|
| Taikyoku Sono Ichi | Weissgurt | 9. Kyu (Rot — deren 10.–9. ist rot, nicht orange) |
| Pinan Sono Ichi | Blau (8. Kyu) | 7. Kyu (Blau) |
| Sanchin | Blau (8.–7. Kyu) | 4. Kyu (Grün) |
| Yantsu | Gelb (6. Kyu) | 1. Kyu (Braun) |
| Tenshō | Braun | Shodan |
| Gekisai Dai | Grün | 2. Kyu (Braun) |
Gleiche Kata, anderer Grad — das ist normal. Das Programm eines Dojos folgt dem Syllabus SEINER Organisation; der Vergleich oben existiert, damit keine Spalte je als « das Kyokushin » ausgegeben wird. Kyokushin-kan führt Pinan-Ura und Tsuki no Kata sogar als Zusatzübungen, ausserhalb der Prüfungsanforderungen.
Die fünf Korrekturmechanismen
- Segmentierung — eine Sequenz isolieren, den Übergang perfektionieren, zusammensetzen;
- Zählung-und-Fluss — langsame Zählung für die Form, verkettete Läufe für den Rhythmus;
- Spiegelarbeit — Instruktor oder Partner gegenüber, für Embusen und Timing;
- Ura — die Drehvarianten (Taikyoku-Ura bei IKO-Grün), Gleichgewicht unter Rotation;
- Bunkai zu zweit — die Anwendung mit Partner, ohne oder mit leichtem Kontakt bei den Jungen: die Kata wird wieder verstandener Kampf.
Häufige Fragen
Wann führt man Sanchin bei Jungen ein?
Die Prüfungsplatzierung hängt von der Organisation ab (Blau bei IKO, Grün bei IFK/IKKU) — aber Ibuki und Shime gehören nicht zu den Jüngsten: bei ihnen installiert man die Sanduhr-Stellung und eine ruhige Atmung, ohne erzwungene Spannung und ohne Strukturtest.
Zählt Kata im Wettkampf?
Einige Organisationen führen Kata-Wettkämpfe (die EKO referenziert eine Kata-Wettkampffläche, die IFK hat ihr Poolsystem) — bewertet nach Ausführungsqualität, nie nach Knockdown-Kriterien. Die detaillierten Wertungsskalen pro Organisation sind nicht frei publiziert; lesen Sie das Reglement Ihres Wettkampfs.
Quellen
IKO Kyokushinkaikan — Technical Syllabus (April 2011; Ausgabe 2022 für die Aufteilung pro Kyu): Kata pro Gurt, Ura, Sokugi. IKKU (Arneil/IFK-Linie) — Grading Syllabus: Kata pro Kyu/Dan. Kyokushin-kan — technischer Syllabus (Pinan-Ura und Tsuki no Kata als Zusatzübungen). Ōyama, historischer Kanon (das Kata-Korpus). Paak-Kyokushin-Korpus, Dateien 03 und 09. Inhalt geprüft im September 2026.
Zuletzt aktualisiert: 7. September 2026