Graduierungen & Prüfungen

KYOKUSHIN-TRAINING Lesezeit : 9 Min. Aktualisiert 7. September 2026
Inhalt
Der Grad ist die Unterrichtseinheit des Kyokushin: jeder Kyu prüft einen publizierten Block aus Kihon, Ido Geiko, Kata, bezifferter Kondition und Kumite — und die Anforderungen steigen bis zu den Mehrrunden-Dan-Tests (60 s × 10 bei IKO-Braun, × 20 Richtung Nidan, bis × 50). Zwei Organisationswahrheiten: die Farben divergieren (10. Kyu Orange bei IKO, ROT bei IFK/IKKU), und das Alter tort die Dan-Grade, nie die Kyu.

Die Kyu-→-Dan-Leiter (und ihre Farben je Organisation)

Vom Mukyu (ohne Grad, Weissgurt) zum 1. Kyu, dann die Dan 1 bis 10. Bei IKO: zwei Kyu pro Farbe — Orange (10.–9.), Blau (8.–7.), Gelb (6.–5.), Grün (4.–3.), Braun (2.–1.) — ein Streifen markiert den zweiten Kyu der Farbe. Bei IFK/IKKU ist das untere Ende der Leiter rot (10.–9.), nicht orange — und die Farben variieren auch zwischen Nationalzweigen. Die Farbe ist ein Organisationsfakt; die Kyu-Nummer ist die gemeinsame Sprache.

Was eine Prüfung enthält

  • Das Kihon des Grades — die Stellungen, Schläge, Blocks und Kicks, die der Gurt hinzufügt (kumulativ: « wie Weissgurt, plus… »);
  • Ido Geiko — die Bewegungsgrundlagen des Grades;
  • Die Kata des Grades (rund die Hälfte des Inhalts — siehe « Das Programm nach Grad »);
  • Bezifferte Kondition — Liegestütze, Sprungkniebeugen, Handstand, Klimmzüge, Sprung: die publizierte Leiter steigt von 20 Liegestützen bei Weiss auf 100 bei Braun (IKO);
  • Kumite — vom Nur-Block-Yakusoku bis zu gezählten Jiyu-Kumite-Runden;
  • Tameshiwari bei Seniorgraden (IKO: ab Braun, ein Pflicht-Seiken-Bruch beim Shodan) — nie für die Jungen;
  • Theorie und Etikette — schriftliche Prüfung (IKO), der Dojo-Eid (Kyokushin-kan).

Junior-Grade und die Dan-Altersgrenzen

Regel (IKO, Syllabus 2011)Detail
Junior-GradeKyu/Dan, erworben mit 12 oder jünger, sind JUNIOR-Grade — mit 13 als Erwachsenengrad neu geprüft
Erwachsenen-ShodanMindestens 15 für den ersten Erwachsenen-Dan
NidanMindestens 18 (≥ 2 Jahre nach Shodan)
SandanMindestens 21 (≥ 3 Jahre)
YondanMindestens 25 (≥ 4 Jahre)
GodanMindestens 30 (≥ 5 Jahre)
Rokudan +Durch das internationale IKO-Komitee, vom Kancho bestätigt
Grad und Alter sind zwei unabhängige Achsen. Eine altersgemischte Matte kann grad-homogen sein — und das Dojo plant seine Klassen ebenso nach Gurt wie nach Alter. Darum tragen die Übungen des Hubs ihren Grad-Anker, wo der Syllabus einen nennt.

Das Prüfungs-Kumite: in Runden gezählt

Die Kampfanforderung ist eine gezählte Menge, die mit dem Grad steigt — ein Grad-Fakt, kein Alters-Fakt (IKO): Jiyu-Kumite 30 s bei Weiss, 60 s bei Blau, × 3 bei Gelb, × 5 bei Grün, × 10 bei Braun — dann × 20 Richtung Nidan, × 30 / × 40 / × 50 bei den folgenden Dan. Bei IFK/IKKU: mindestens 10 × 2-Minuten-Runden beim Shodan. Bei Kyokushin-kan verlangt die Zweigleiter-Stufe ein 50-Mann-Kumite (oder Äquivalent) — und das 100-Mann-Kumite bleibt der historische Gipfel der Tradition, keine gewöhnliche Prüfungsanforderung.

Die Titel

Senpai (Shodan/Nidan) · Sensei (Sandan/Yondan) · Shihan (Godan und darüber) — und an der Spitze der Organisationen der Kancho (der Direktor, z. B. Matsui bei IKO, Royama bei Kyokushin-kan); Sōsai bleibt der historische Titel des Gründers Masutatsu Ōyama.

Häufige Fragen

Wie lange zwischen zwei Prüfungen?
Bei IKO (2011): 3 Monate Praxis pro Kyu bis Gelb, 6 Monate für die grünen und braunen Kyu, dann mindestens 1 Jahr zwischen 1. Kyu und Shodan, 2 Jahre Richtung Nidan, 3 Richtung Sandan. Bei IFK/IKKU liegen die Intervalle nahe (3 Monate bis zum 3. Kyu, danach 6). Das sind Praxis-Minima, keine automatischen Ansprüche.
Kann ein Kind einen Schwarzgurt tragen?
Bei IKO ist ein mit 12 oder jünger erworbener Grad ein JUNIOR-Grad, mit 13 als Erwachsenenversion neu geprüft — und der Erwachsenen-Shodan verlangt 15. Der Schwarzgurt eines Kindes existiert also als Junior-Grad, nie als Äquivalent des Erwachsenen-Dan.
Ist die Prüfung in jedem Dojo gleich?
Nein — jede Organisation publiziert ihren Syllabus (und manche Zweige passen ihn an). Die Strukturen ähneln sich (Kihon + Kata + Kondition + Kumite), aber der genaue Inhalt pro Grad divergiert: siehe die Vergleichstabelle in « Das Programm nach Grad », und folgen Sie dem Syllabus IHRER Organisation.

Quellen

IKO Kyokushinkaikan — Technical Syllabus (April 2011): Verweildauern pro Kyu, Junior-/Erwachsenengrade, die Dan-Altersgrenzen, Kumite-Runden pro Grad, Tameshiwari, Titel. IKKU (Arneil/IFK-Linie) — Grading Syllabus: Intervalle, die Shodan-Runden, die roten Farben am unteren Ende. Kyokushin-kan — Hoch-Dan-Anforderungen (50-Mann-Kumite, Koryu-/Kobudo-Kata). Paak-Kyokushin-Korpus, Datei 09. Inhalt geprüft im September 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. September 2026