Drei J+S-Lektionen, Minute für Minute
Proportionale Bänder auf einer gemeinsamen Achse von 0 bis 90 Minuten. Das freie Spielen füllt ein Viertel bis ein Drittel der Lektion — die Grafik zeigt es, bevor man es schreibt.
Jeder Block ist so breit wie seine veröffentlichte Dauer; alle drei Lektionen teilen dieselbe Minutenskala.
Drei publizierte Einheiten, Minute für Minute
Das Monatsthema Fussball im J+S-Kindersport (BASPO / mobilesport.ch, 06-07/2013; Autoren B. Truffer, P. Knäbel, R. Kern) publiziert 22 Übungen und drei vollständige Lektionspläne, jeder Block mit seiner Dauer. Die Kategorien, wie dieses Dokument sie nennt: G = 5-6 Jahre, F = 7-8 Jahre, E = 9-10 Jahre.
| Einheit | Kat. | Total | Einleitung | Vielseitigkeit | Lernen | Freies Spiel | Ausklang |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| « Conduire la balle comme Xherdan Shaqiri » Ballführen wie Xherdan Shaqiri | G | 75 Min. | À travers le pays coloré (15) | Sautiller et tenir l'équilibre (15) | 3 contre gardien (20) | 3:3 und 4:4 (20) | Potion magique (5) |
| « Dribbler comme Lionel Messi » Dribbeln wie Lionel Messi | F | 90 Min. | Monts et lacs (15) | Chasse aux sapins (20) | École de ballon 1 (20) | 5:5 und 1:1 (30) | Tir forain (5) |
| « Se créer des occasions de but comme Valentin Stocker » Torchancen herausspielen wie Valentin Stocker | E | 90 Min. | Miroir + Dans le poulailler (15) | Saut à la corde (15) | 4 contre 4 + 2 jokers (25) | 6:6 (30) | Massage (5) |
Die Lektions- und Übungstitel stehen hier so, wie sie in der französischen Ausgabe dieses Monatsthemas gedruckt sind — unser Korpus hält die deutsche Ausgabe nicht im Wortlaut. Die deutschen Zeilen darunter sind unsere Übersetzung, nicht der publizierte Titel.
Auch die Lernblöcke sind mit ihrem Aufbau publiziert: 3 contre gardien — ca. 10×15 m, Tor in einem Dreieck von 3-5 m, drei Kinder gegen den Torhüter; École de ballon 1 — ca. 15×20 m, Posten mit Verteidiger und Tor, 6 bis 8 Kinder pro Posten; 4 contre 4 + 2 jokers — ca. 20×30 m, die Joker spielen immer mit der ballbesitzenden Mannschaft (das publizierte Bild der « Blume »: sie öffnet sich im Angriff und schliesst sich in der Verteidigung). Und die Einleitungen ebenso: À travers le pays coloré ca. 15×10 m mit Farbtoren, Miroir und Dans le poulailler ca. 15×15 m.
Die J+S-Blockarchitektur, Kategorie für Kategorie
Unter den drei Einheiten liegt eine bezifferte Vorlage. Zwei Dokumente publizieren sie — das Monatsthema 06-07/2013 und das SFV/J+S-Kursdokument Kinderfussball: Theorie und Praxis (2015) — und sie sind Zeile für Zeile identisch, nicht nur in den Totalen.
| Block | G | F | E |
|---|---|---|---|
| Einleitung | 5-15 Min. | 5-20 Min. | 10-20 Min. |
| Hauptteil | 45-60 Min. | 55-70 Min. | 60-70 Min. |
| — Fussball spielen lernen | 15-20 Min. | 20-25 Min. | 20-30 Min. |
| — Vielseitigkeit erleben | 15-20 Min. | 15-20 Min. | 15-20 Min. |
| — Fussball spielen (freies Spiel) | 15-20 Min. | 20-25 Min. | 20-30 Min. |
| Ausklang | 5-15 Min. | 5-15 Min. | 5-15 Min. |
| Total | 60-75 Min. | 75-90 Min. | 90 Min. |
Drei Trainingsschwerpunkte gliedern den Hauptteil, in den Worten des Verbands: Fussball spielen lernen · Vielseitigkeit erleben · Fussball spielen. Im ersten Schwerpunkt zwei Spielsituationen: Tore erzielen und Tore vorbereiten (alleine oder gemeinsam).
Eine ehrliche Unschärfe: der publizierte Plan der Kategorie F gibt dem freien Spiel 30 Minuten, während die Blocktabelle desselben Hauses für diesen Block 20-25 Min. druckt. Beide Zahlen sind von J+S publiziert; wir geben sie so wieder, statt die eine an die andere anzugleichen.
Die 45-Minuten-Lektion und die Klublektion
Es gibt ein zweites, kürzeres Schweizer Format — und es darf mit dem ersten nicht verwechselt werden.
- Die Schullektion — 45 Min.: Aufwärmen 15 / Hauptteil 25 / Ausklang 5. Publiziert im Monatsthema Fussball in der Schule / Football à l'école (BASPO, 05/2016), genanntes Alter 7-12 Jahre, Klassen 1 bis 6. Umgesetzt in Lektion 2 « Über den Fluss » (Klassen 1-3): Einstieg 15′ Brückenwächter / Hauptteil 25′ Uferturnier / Ausklang 5′ Brücken-Curling.
- Die J+S-Kids-Klublektion — 75-90 Min. Lektion 10 « Dribbeln und Tore erzielen » (2011), genanntes Alter 8-10 Jahre, Gruppe von 12 (min. 8, max. 16), Platz 50×40 m Rasen mit zwei Kifu-Toren. Aufteilung: Einleitung 25′ / Hauptteil 40′ / Ausklang 10′.
Diese Klublektion im Detail, wie gedruckt: Dribbling 10′ (20×20 m, ein Ball pro Kind, drei Fänger) · Dribbling « Herr und Hund » 5′ (zu zweit, B ahmt A nach, Wechsel nach 1 Min.) · Dribbling und Tore erzielen 10′ · Spiel auf Linientore 10′ (3:3 oder 4:4, Felder von rund 15 m, 7 m breite Linientore) · Dribbling – Torschuss 1 10′ (drei rotierende Rollen, nie zwei Schüsse nacheinander auf dasselbe Tor, Rotation alle 2 Min.) · Dribbling – Torschuss 2 10′ · Spiel 4:4 oder 3:3 10′ · Präzisions-Torschuss 10′ (Tor mit Hütchen in Drittel geteilt, drei Distanzen, zwei Durchgänge: starker Fuss, dann schwacher Fuss).
Global → analytisch → global
Die FIFA anerkennt zwei Lektionsmodelle namentlich, jedes mit seiner Altersspanne — und keines publiziert Dauern:
- Play-Practice-Play, 4-8 Jahre: « Begin each session with an activity that resembles a real match, so that players explore and experiment instinctively » — jede Einheit mit einer Aktivität beginnen, die einem echten Spiel gleicht.
- Global-Analytical-Global (GAG), 8-12 Jahre: eine Technikphase ohne Gegner, eingerahmt von zwei spielnahen Aktivitäten, wobei die analytische Phase « accuracy over speed » priorisieren soll — Genauigkeit vor Tempo.
Was dabei meist übersehen wird: die J+S-Broschüre zum Kopfball (BASPO, 03/2015, Autor Bruno Truffer, Chef Sport J+S Fussball) verwendete genau diese Logik bereits, unter anderen Blocknamen — Introduction / Global Jeu 1 / Exercice analytique / Global Jeu 2 / Mobilisation-renforcement, in zwei Bändern, die das Dokument selbst benennt: Préformation bis 15 Jahre und Formation ab 15 Jahren. Zwei unabhängige Verbände publizieren also dasselbe Sandwich. Diese Übereinstimmung ist real und belegbar; sie ist keine Konstruktion von uns.
Der dritte Konvergenzpunkt ist französisch: die procédés-Taxonomie der DTN trennt globale von analytischer Arbeit nach derselben Logik (siehe unten).
Drei Dokumente, drei Rahmen — nicht vermischen
| Dokument | Phasen | Beschreibungsebene |
|---|---|---|
| BASPO, Manual Fussball Kinder (2023), S. 21 | zwei — « Wir haben den Ball » / « Wir haben den Ball nicht » | sechs Erscheinungsformen — « Das Spiel kreativ gestalten », « Mutig Tore erzielen », « Den Ball entschlossen erobern », « Mutig Tore verhindern », « Sich flink und geschickt bewegen », « Sich respektvoll verhalten und fair spielen » |
| SFV + J+S, Kinderfussball: Theorie und Praxis (2015), S. 11 | zwei — « Wir haben den Ball » / « Der Gegner hat den Ball » | vier Spielsituationen — Tore erzielen · Tore vorbereiten · Tore verhindern · Ball erobern. Das Wort Erscheinungsformen kommt in diesem Dokument nicht vor |
| BASPO, Manual Fussball Jugendliche (2022), S. 21-23 | vier (der Spielkompass, Abbildung 6) | elf Erscheinungsformen für die Stufe F3, in fünf Gruppen (Tabelle 4, S. 21) |
Die praktische Folge: die Taxonomie « zwei Spielphasen, sechs Erscheinungsformen » gehört zum Manual Fussball Kinder (2023, S. 21) — nicht zum Kursdokument von 2015. Wer die eine zitiert, soll das Dokument nennen. Und wer ältere Junioren trainiert, ist beim Manual Fussball Jugendliche (2022) mit seinen vier Phasen — wieder ein anderer Rahmen.
Die Form der Einheit, Verband für Verband
Die vier Körperschaften, die dazu publizieren, beschreiben eine Trainingseinheit nicht in derselben Einheit. Dieser Widerspruch ist real, und man sollte ihn ganz sehen.
| FFF (Frankreich) | SFV/ASF + J+S | URBSFA (KBVB / Voetbal Vlaanderen) | FIFA | |
|---|---|---|---|---|
| Einheit | der atelier — 15-20 Min. für 8 bis 14 Spielende (District de Savoie). Ein ganzer Lektionsplan wurde nicht gefunden | drei Blöcke, Minutenfenster pro Kategorie G/F/E | ein Prozentbudget der Einheitsdauer | Play-Practice-Play (4-8) und GAG (8-12), keine Dauern publiziert |
| Aufteilung | als solche nicht publiziert | siehe Blocktabelle oben | opwarming 15 % · wedstrijdvormen 50 % · tussenvormen 30 % · cooling down 5 %; Ausnahme U6-U7, mit anderen Blocknamen: WEDSTRIJDJES (2v2, 1v1, 2v1, 3v2 und 3v3) 50 % · ALGEMENE VORMING 20 % · BALVAARDIGHEID 15 % · KLEINE SPELEN MET DE BAL 15 % | — |
| Womit die Einheit beginnt | Aufwärmen (in der Atelier-Struktur mitgedacht, nicht als Doktrin formuliert) | Einleitung — ein lebhaftes Dribbling- oder Fangspiel | opwarming, 15 % der Einheit | ein Spiel: « Begin each session with an activity that resembles a real match » |
Derselbe Plan lässt sich nicht in beiden Grammatiken schreiben, ohne sich zu entscheiden: Schweizer Minuten und belgische Prozente sind erst umrechenbar, wenn eine Gesamtdauer feststeht. Und der Einstieg über ein Spiel ist bei der FIFA eine doktrinäre Position, keine Aufwärmvariante.
Das belgische Dokument (Opleidingsvisie Voetbal Vlaanderen, Ausgabe 2025) geht weiter als die meisten und lohnt sich wegen seiner ausdrücklichen Regeln:
- Sechs Kriterien, damit eine Form als wedstrijdvorm gilt (S. 100, wörtlich): « 01. Afgebakend terrein met doel(en) op de doellijn · 02. 1 bal · 03. 2 teams met tegenovergestelde spelbedoelingen · 04. Minstens 1 keeper in centraal doel · 05. Echte wedstrijdreglementen · 06. Zo dicht mogelijk bij de authentieke context » — abgegrenztes Feld mit Tor(en) auf der Torlinie, ein Ball, zwei Mannschaften mit entgegengesetzten Spielabsichten, mindestens ein Torhüter in einem zentralen Tor, echte Wettspielregeln, so nah wie möglich am authentischen Kontext.
- « MINSTENS 50% VAN DE 'KERN'TIJD = WEDSTRIJDVORMEN » — mindestens die Hälfte der Kernzeit in Spielformen. Der Satz ist auf derselben Seite zweimal gedruckt (S. 115).
- Eine Hierarchie mit fünf Stufen, vom Spielnächsten zum Spielfernsten (S. 114): 1 Spiele und Spielformen · 2 sinnvolle Zwischenformen · 3 Übungs-Zwischenformen · 4 andere Zwischenformen · 5 Restgruppe (« Penalty, spelhervattingen, lopen, estafettes, afwerken zonder vooracties… »).
- Eine Verbotsliste unter dem Titel « Doen we niet » (S. 114): « rondjes lopen · zinloze ladderoefeningen · stationnetjes-training · rijtje en shotten op doel · filetraining » — Runden laufen, sinnlose Koordinationsleiter-Übungen, abgeschottetes Postentraining, Schlange stehen zum Torschuss, Kolonnentraining.
- Und zwei Formeln, die die Methode zusammenfassen: « Geef ze dus per training 100.000 balcontacten » (S. 99) und PPD — « Plaatje + praatje, daarna daadje » (S. 108), erst das Bild, dann das Wort, dann die Tat. Geplant wird nach den 4W: WIE / WAT / WAAR / WANNEER (S. 111-113).
Spielformen: die publizierten Masse und die Evidenz
Die Spielformen, die Verbände mit Massen publizieren:
| Format | Fläche | Quelle | Kategorie |
|---|---|---|---|
| 3:3, zwei Tore von 1-2 m, ohne Torhüter | ca. 15×10 m | SFV/J+S 2015 | G |
| 4:4 + Torhüter, je ein 5-m-Tor | ca. 20×15 m | SFV/J+S 2015 | G |
| 4:4, zwei Tore von 1-2 m, ohne Torhüter | ca. 20×15 m | SFV/J+S 2015 | F |
| 5:5 + Torhüter | ca. 30×20 m | SFV/J+S 2015 | F |
| 6:6, zwei Tore von 1-2 m, ohne Torhüter | ca. 30×20 m | SFV/J+S 2015 | E |
| 7:7 + Torhüter | ca. 45×30 m | SFV/J+S 2015 | E |
| 4:4 + 2 Joker | ca. 20×30 m | BASPO 06-07/2013 | E |
| 3:3 oder 4:4, 7-m-Linientore | Felder ca. 15 m | J+S-Kids Lektion 10 | 8-10 Jahre |
Zwei Meta-Analysen rahmen den Gebrauch dieser Formate. Die erste (Praça et al., J Hum Kinet 2022; 11 Studien, n = 221, relative Flächen von 25 bis 275 m² pro Spieler) zeigt, dass eine grössere relative Fläche die Belastung erhöht: Distanz bei hohem Tempo g = 0,93 (95%-KI 0,22-1,65; p = 0,001), Gesamtdistanz g = 0,73 (0,12-1,34; p = 0,006), mittlere Herzfrequenz g = 0,52 (0,17-0,88; p = 0,008). Der Moderator ist die Fläche pro Spieler — nicht die Feldgrösse allein und nicht die Spielerzahl allein.
Die zweite (Clemente et al., Biol Sport 2023; 41 von 249 gesichteten Artikeln aufgenommen) prüft die technische Hälfte — und das Ergebnis ist ein Nullbefund: kein signifikanter Unterschied bei der Zahl der Pässe (p = 0,897; ES = 0,02) oder der Dribblings (p = 0,823; ES = −0,05), « independent of format and age group ». Die verbreitete Annahme, ein kleineres Feld erhöhe das technische Volumen, ist damit geprüft und nicht bestätigt.
« Erlebnis statt Ergebnis »
Das Wettkampfprinzip, das der SFV für die Kategorien G, F und E druckt, besteht aus drei Wörtern: « Erlebnis statt Ergebnis ». Konkret, und so geschrieben: keine Ausscheidungen, keine Rangliste, alle Mannschaften spielen gleich viele Spiele.
Das Turnierreglement im Schul-Monatsthema 05/2016 (S. 17-19) ist von derselben Art: Rotationsformat, 3:3 bis 5:5, 6 bis 12 Mannschaften, keine Ausscheidungen, keine Schlussrangliste, keine Schiedsrichter, Fairplay im Zentrum. Jeder der fünf publizierten Turnierblöcke läuft über drei Spiele zu 7 Minuten, mit Positions- und Torhüterrotation.
| Kat. | Format | Spieldauer | Runden | Total |
|---|---|---|---|---|
| G | 3:3 / 4:4 | 10 Min. | 6-8 | ca. 90 Min. |
| F | 5:5 | 12 Min. | 6-8 | ca. 90-105 Min. |
| E | 7:7 | 15-20 Min. | 3-6 | ca. 90-120 Min. |
Spielformat publiziert von SFV/J+S (Kinderfussball: Theorie und Praxis, 2015) — nicht dasselbe wie das Schul-Turnierreglement oben.
Die Vision dahinter ist als die « 3 L » — Lachen / Lernen / Leisten publiziert (französisch RAR: Rire / Apprendre / Réaliser une performance): Lachen — « Freude an der Bewegung oder am Erlebnis in der Gruppe » · Lernen — « Psychisch, motorisch und im Umgang mit anderen Fortschritte machen » · Leisten — « Die Anstrengung an sich oder die persönliche Bewertung des Erreichten ». Und wörtlich: « Jedes Kind ist begabt und hat das Recht unter Einhaltung von Fairplay und Respekt zu spielen. » Die drei Trainingsprinzipien, die J+S nennt: « Ludique » · « Orienté vers la situation de jeu » · « Adapté aux enfants et varié » — spielerisch, an der Spielsituation orientiert, kindgerecht und vielseitig.
Anerkannte Modelle, bloss populäre Modelle
In Ausbildungsräumen kursieren viele Modelle. Wenige stehen in einem Verbandsdokument. Die Unterscheidung ist nützlich: sie sagt, worauf Sie sich vor einer technischen Leitung berufen können — und was persönliche Vorliebe bleibt.
| Modell | Gefundene Verbandsanerkennung | Was publiziert ist |
|---|---|---|
| Spielorientiert / Spiel zuerst | ✅ FIFA, ausdrücklich und namentlich | Play-Practice-Play, 4-8 Jahre; und als allgemeines Prinzip « Creating inclusive, game-based and actively engaging sessions » |
| Global → analytisch → global | ✅ FIFA (GAG, 8-12 Jahre) und ✅ J+S (Introduction / Global Jeu 1 / Exercice analytique / Global Jeu 2) | Zwei unabhängige Verbände publizieren dasselbe Sandwich |
| Geleitetes Entdecken / Ziel wird nicht genannt | ✅ FFF (DTN) | Le jeu: Ziele « Non communiqués au joueur », der Spieler « découvre les solutions et construit des réponses adaptées ». Ebenso FIFA: Problemlösen « without coach intervention » |
| Constraints-led approach (CLA), unter diesem Namen | ❌ Name in keinem geöffneten Verbandsdokument gefunden | Der Mechanismus aber ist publiziert: das Rad der Variation des SFV variiert Tore, Spieler (Joker, Überzahl), Spielfeld (vergrössern → Sicherheit im Raum; verkleinern → Druck), Bälle, Regel (die Zwei-Kontakt-Vorgabe, die das Training auf Ballkontakt und Passspiel ausrichtet) |
| TGfU, unter diesem Namen | ❌ in keinem geöffneten Dokument gefunden | — |
| Differenzielles Lernen | ❌ kein geöffneter Verband anerkennt es | Die Evidenz existiert, doch ihre Autoren verbieten den Schluss: 27 Studien / 31 Experimente, Erwerb g = 0,26 [0,10-0,42], Behalten g = 0,61 [0,30-0,91], I² = 77 % / 79 %, hohes Verzerrungsrisiko — « inferences about the effectiveness of DL would be premature » |
| S-A-E (Situation → Aktion → Effekt) | ✅ SFV, mit Verweis auf Scherer/Bietz 2013 | Das Beispiel im Dokument: die Kopfball-Aufgabe « Schleudere den Kegel mit deinem Kopfball weg! » — eine Aufgabe mit beobachtbarem Effekt, keine Bewegungsanweisung |
Die drei procédés der französischen DTN, wörtlich
Der französische Verband publiziert seine Definitionen in Réforme de la formation fédérale — Les procédés d'entraînement. Sie sagen nicht, was man ihnen üblicherweise unterstellt.
| Procédé | Definition (wörtlich) | Ziele |
|---|---|---|
| Le jeu (das Spiel) | « Forme de travail basée sur une égalité numérique avec des objectifs et des buts communs » | « Non communiqués au joueur » |
| La situation | « Forme de travail sur des groupes de joueurs en interactions avec des objectifs et buts communs ou pas » | « Fixés partiellement » |
| L'exercice — analytique | « Forme de travail de base avec une prise d'information faible » | — |
| L'exercice — adapté | « Travail à choix multiple enrichi avec des prises d'information plus importantes » | — |
Drei Dinge, die dieser Text klärt: das Unterscheidungsmerkmal zwischen le jeu und la situation ist die numerische Gleichheit — nicht « mit oder ohne Gegner », wie oft angenommen. Das Merkmal für l'exercice ist die Menge der aufzunehmenden Information — ein Wahrnehmungskriterium, kein Gegnerkriterium. Und im jeu wird das Ziel bewusst vor dem Spieler zurückgehalten: das ist eine Konstruktionsanweisung, keine Beschreibung.
Quellen
BASPO — mobilesport.ch: Fussball im J+S-Kindersport / Football – Sport des enfants J+S, Monatsthema 06-07/2013 (B. Truffer, P. Knäbel, R. Kern) · Jeu de tête / Kopfball, Monatsthema 03/2015 (B. Truffer) · Fussball in der Schule / Football à l'école, 05/2016 · Lektion 2 « Über den Fluss » · J+S-Kids Fussball, Lektion 10 (2011). — SFV/ASF + J+S, Kinderfussball: Theorie und Praxis, Kursdokument (2015). — BASPO, Manual Fussball Kinder (2023, S. 21) und Manual Fussball Jugendliche (2022, S. 21-23). — FFF DTN, Réforme de la formation fédérale — Les procédés d'entraînement; District de Savoie, Livret pédagogique U10-U11 / U12-U13 (2021); District de Haute-Marne, Guide de l'éducateur U11 (2021-22). — FIFA Training Centre: An introduction to Play-Practice-Play, Coaching with the Global-Analytical-Global model, Grassroots-Index. — KBVB / Voetbal Vlaanderen, Opleidingsvisie, Ausgabe 2025 (S. 99-115). — Praça GM et al., J Hum Kinet 2022;81:163-176 · Clemente FM et al., Biol Sport 2023;40(1):111-147 · Meta-Analyse zum differenziellen Lernen, Front Psychol 2021. Korpus im August 2026 geprüft; die Dokumente tragen ihr eigenes Ausgabedatum, oben angegeben, wo es gedruckt ist.
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