Die Grundlagen nach Alter

FECHTTRAINING Lesezeit : 12 min Aktualisiert 8. August 2026
Dieser Leitfaden beginnt mit einem Eingeständnis: die vier Altersbänder von Paak (u9 · u13 · u17 · senior) sind unsere eigenen und gehören keinem Verband. Sieben Fechtverbände publizieren sieben untereinander inkompatible Einteilungen — und drei verschiedene Arten, das Alter zu berechnen. Wir sagen das lieber offen, statt eine interne Konvention als Verbandsdoktrin auszugeben.

Unsere Bänder sind die von niemandem

Ein Fechtmeister, der die Einteilung einer Software mit der seines Verbandes vergleicht, muss wissen, welche er gerade vor sich hat. Unsere vier Bänder dienen dazu, Inhalte zu filtern — Prioritäten, Übungen, Anhaltspunkte. Sie ersetzen weder die Kategorien der FFE noch die von Swiss Fencing noch die der FIE. Wenn eine Vorgabe weiter unten von einem Verband stammt, wird er genannt; wenn sie abgeleitet ist, steht es dabei.

Sieben Verbände, sieben Einteilungen

Entwicklung · Kategorien

Sieben Verbände, sieben inkompatible Raster

Ein französischer M11 ist kein britischer U12, und der ist kein Schweizer U12. Eine saubere Umrechnungstabelle existiert nicht — diese hier ist keine.

Vergleich der Jugendkategorien von sieben Fechtverbänden auf einer gemeinsamen Altersachse. Sieben Zeilen, eine pro Verband, ausgerichtet auf einer gemeinsamen Altersachse von vier bis zwanzig Jahren. Die FIE definiert nur zwei Jugendkategorien, Cadet und Junior, ab dreizehn. Frankreich definiert acht, von M5 bis M20, in Zweijahresschritten ab der frühen Kindheit. Die Schweiz definiert sechs, in geraden Zahlen nummeriert, von U8 bis U20. Grossbritannien definiert sechs, aber nichts unterhalb von U12, und seine Kategorien U16, U17 und U18 folgen im Jahresabstand aufeinander. Die Vereinigten Staaten sind auf zwei übereinanderliegenden Zeilen gezeichnet, weil sich ihre Bänder absichtlich überlappen: Y8 und Y10 erfassen teilweise dieselben Kinder, ebenso Y12 und Y14 sowie Cadet und Junior. Deutschland definiert fünf, in ungeraden Zahlen nummeriert, von U11 bis U20. Kanada ist auf vier übereinanderliegenden Zeilen gezeichnet, weil seine Kategorien nicht exklusiv sind und über Altersuntergrenzen funktionieren: ein und derselbe Athlet kann mehreren zugleich angehören. Keines dieser Raster deckt sich mit einem anderen. 4 6 8 10 12 14 16 18 20 ungefähres Alter FIE Cadet Junior FFE — Frankreich M5 M7 M9 M11 M13 M15 M17 M20 Swiss Fencing U8 U10 U12 U14 U17 U20 British Fencing U12 U14 U16 U17 U18 U20 USA Fencing Y8 Y10 Y12 Y14 Cadet Junior DFB — Deutschland U11 U13 U15 U17 U20 CFF — Kanada U13 U15 U17 U20 Verbände auf mehreren Zeilen haben sich überlappende Kategorien.

Drei Arten der Altersberechnung koexistieren: Geburtsjahr auf eine Saison vom 1. September bis 31. August in Frankreich, Alter am 1. Januar in der Schweiz und in Grossbritannien, 31. Dezember des Lizenzjahres in Kanada — und die FIE allein verwendet zwei, Mitternacht am 31. Dezember der Saison für Kadetten und Junioren, im Kalenderjahr erreichtes Alter für die Veteranen. Deutschland fügt eine vierte, eigene hinzu. Diese Raster werden als getrennte Schemata gespeichert, nie als eines.

VerbandEinteilungAlter berechnet nach
FFE (Frankreich)M5 «Éveil» · M7 · M9 · M11 · M13 · M15 · M17 · M20 · M23, mit Unterjahrgängen (M13-1, M20-2…)Geburtsjahr, Saison 1. September → 31. August
Swiss FencingU8 · U10 · U12 · U14 · U17 · U20 · U23 — eine Einteilung in geraden ZahlenAlter am 1. Januar
DFB (Deutschland)U11 · U13 · U15 · U17 · U20 — ungerade Zahlen. U9 existiert, ist aber keine eigene KategorieRegel der geteilten Saison: das vollendete Altersjahr in dem Kalenderjahr, in dem die Saison beginnt
British FencingU12 · U14 · U16 · U17 · U18 · U20 · U23 — Ranglisten aber nur in U14, Cadet, Junior, U23 und SeniorAlter am 1. Januar (das Mindestalter für Junior/Senior wird dagegen am Tag des Wettkampfs beurteilt)
USA FencingY8 · Y10 · Y12 · Y14 — bewusst überlappende Bänder, die sich zudem mitten in der Saison an den Junior Olympics ändernGeburtsjahre, zwei aufeinanderfolgende Tabellen pro Saison
Kanada (CFF)U13 · U15 · U17 · U20 · U23, mit Altersuntergrenzen und ausdrücklich nicht exklusiven Kategorien31. Dezember des Lizenzjahres
FIECadet · Junior · Senior · Veteranen (4 Tranchen)Mitternacht am 31. Dezember der Saison für Kadetten und Junioren; für die Veteranen das im Kalenderjahr erreichte Alter
Es gibt keine saubere Entsprechung. M11 in Frankreich ≈ 9-10 Jahre; U12 in Grossbritannien = 11 Jahre am 1. Januar; U13 in Deutschland = 11-12 Jahre. Allein innerhalb des FIE-Reglements koexistieren zwei Altersregeln. Ein Verein, der reist, muss die Einteilung des Gastlandes prüfen — nicht die eigene umrechnen.

Die publizierten Umfänge

Entwicklung · Volumen

Wie viele Stunden pro Woche, nach Altersband

J+S-Handbuch Fechten (BASPO) — die einzige vollständige Tabelle der Wochenstunden nach Alter, die eine Institution publiziert, in welchem Land auch immer.

Balkendiagramm des wöchentlichen Trainingsvolumens für fünf Altersbänder. Fünf horizontale Balken, einer pro Altersband, auf einer Achse von null bis zwanzig Stunden pro Woche. Von fünf bis zehn Jahren läuft der Balken von zwei bis vier Stunden, mit dem Ziel, die Grundlagen des Fechtens spielerisch zu lernen, und einer Einheit von etwa eineinhalb Stunden. Von elf bis zwölf Jahren von vier bis sieben Stunden, mit dem Ziel, in einer polysportiven Kultur trainieren zu lernen, mit einer Einheit von etwa zwei Stunden. Von dreizehn bis vierzehn Jahren von sieben bis elf Stunden, trainieren um zu trainieren. Von fünfzehn bis siebzehn Jahren von elf bis fünfzehn Stunden, trainieren für den Wettkampf, mit einer Einheit von etwa zweieinhalb Stunden. Von achtzehn bis zwanzig Jahren von sechzehn bis zwanzig Stunden, trainieren um zu gewinnen. Die Progression ist stetig, und das Volumen verfünffacht sich ungefähr zwischen dem ersten und dem letzten Band. 0 h 5 h 10 h 15 h 20 h 5 – 10 2–4 h · ≈ 1 h 30 11 – 12 4–7 h · ≈ 2 h 13 – 14 7–11 h 15 – 17 11–15 h · ≈ 2 h 30 18 – 20 16–20 h Trainingsstunden pro Woche
  • 5 – 10 — Die Grundlagen des Fechtens spielerisch lernen
  • 11 – 12 — Trainieren lernen, polysportive Trainingskultur
  • 13 – 14 — Trainieren, um zu trainieren
  • 15 – 17 — Trainieren für den Wettkampf
  • 18 – 20 — Trainieren, um zu gewinnen

Das Band 5–10 Jahre ist mit seiner internen Aufteilung publiziert: 20 Minuten Aufwärmen und Kondition, 10 Beinarbeit, 20 Einzel- oder Gruppenlektion, 10 gelenkte Gefechte, 30 freie Gefechte. Das Handbuch enthält in diesem Alter keinerlei Krafttraining mit Lasten — dieses Fehlen ist selbst eine Position.

Ein einziger Verband publiziert eine vollständige Umfangstabelle nach Altersband: Jugend+Sport, in der Schweiz, im Trainingshandbuch Fechten. Es ist das am besten wiederverwendbare Dokument, das es gibt — über alle Sprachen hinweg.

  • 5-10 Jahre — 2 bis 4 h pro Woche. Erklärtes Ziel: die motorischen Grundfähigkeiten entwickeln und die Grundlagen des Fechtens spielerisch erlernen. Einheit von rund 1 h 30, mit gedruckter Aufteilung: 20 Min Einwärmen und Kondition · 10 Min Beinarbeit · 20 Min Einzel- oder Gruppenlektion · 10 Min geleitete Gefechte · 30 Min Freifechten.
  • 11-12 Jahre — 4 bis 7 h. «Trainieren lernen», in einer polysportiven Kultur. Einheit von rund 2 h.
  • 13-14 Jahre — 7 bis 11 h. «Trainieren, um zu trainieren».
  • 15-17 Jahre — 11 bis 15 h. «Trainieren für den Wettkampf». Einheit von rund 2 h 30.
  • 18-20 Jahre — 16 bis 20 h. «Trainieren, um zu gewinnen».

Auf französischer Seite publiziert die FFE weder Dauer noch Frequenz des Klubtrainings. Ihre einzigen Zahlen rahmen die Jugendturniere: maximal 3 Stunden, nicht mehr als 4 Stunden Anwesenheit, keine Unterbrechung von mehr als 30 Minuten zwischen zwei Runden. Ihre Förderstrukturen setzen dagegen Stunden-Untergrenzen: mindestens 8 h pro Woche im CPF (Collège-Alter, M13-M15), mindestens 10 h im CFF (Lycée-Alter, M17-M20).

Mit welcher Waffe beginnen?

Kein Verband publiziert eine Regel zur Anfangswaffe. «Florett zuerst» ist eine Gewohnheit der Klubs und der Trainerausbildung, keine Verbandspolitik — geprüft bei der FFE, British Fencing, USA Fencing, Swiss Fencing, dem DFB und dem kanadischen Verband.

  • Die französische Antwort ist materiell statt doktrinär: das Schulset «Premières Touches» enthält eine für alle drei Waffen einsetzbare Waffe aus Polyamid, dazu eine Florettglocke, eine Degenglocke und ein Säbel-Capuce. Man wechselt die Glocke, nicht die Waffe.
  • Was die FFE bei den Jungen wirklich vorschreibt, sind Griff und Klinge, nicht die Waffe: gerader Griff obligatorisch von M7 bis M13, freie Wahl ab M15; Daumen und Zeigefinger bis M11 ständig in Kontakt mit dem Griffkissen; «das Vorbeisetzen des hinteren Fusses vor den vorderen Fuss ist verboten».
  • Nur Kanada sagt, wann spezialisiert wird: in der Etappe «Train to Train» — mit dem Hinweis, dass Fechten ein Spätspezialisierungssport ist und Jugendliche mehrere Sportarten weiterbetreiben sollen.
  • Die Schweiz lehrt die Konventionen spät: das Band 5-10 Jahre erhält eine «einfache Einführung in Regeln und Ethik», die waffenspezifischen Konventionen erscheinen erst mit 11-12 Jahren.

Stufen und erste Wettkämpfe

  • Frankreich — das System heisst «Lames & Armes». Fünf waffenübergreifende Stufen (Lame Blanche, Jaune, Rouge, Bleue, Verte), dann vier Stufen pro Waffe (Acier, Bronze, Argent, Or: das Florett aus Stahl, der Degen aus Bronze, der Säbel aus Silber…). Die Lame Blanche ist die Einstiegsstufe. Die «blasons» sind kein FFE-System, und die unter diesem Namen kursierende Farbfolge entspricht den Judo-Gürteln. Ebenso ist «baby escrime» kein Verbandswort: die FFE sagt «Éveil», und M5 heisst formell «Éveil escrime», ohne jedes Wettkampfformat.
  • Wettkampf erlaubt ab M9. Keine Elimination und keine Einzelrangliste bis M11 — an ihre Stelle treten formative Bewertungsraster; die Einzelrangliste erscheint erst ab M13. Die Belohnungsregel ist ausdrücklich: «bei den Jungen sind alle Teilnehmenden zu belohnen».
  • Grossbritannien: MiniSword von 5 bis 7 Jahren, dessen drei Farben physischen Qualitäten entsprechen (grün = Koordination, blau = Gleichgewicht, gelb = Agilität); dann GO/FENCE Bronze-Silber-Gold ab 8 Jahren; dann sechs Stufen pro Waffe, ebenfalls ab 8 Jahren.
  • Schweiz: kein Stufensystem. Der Verband hat 2024 Smart Fencing für die U8-U10 geschaffen: keine Elimination, für jedes Kind dieselbe Anzahl Gefechte, eine Medaille für alle, Ranglisten unbeachtet, der Anlass in einem halben Tag abgeschlossen — mit dem erklärten Gestaltungsziel, Resultate von 8 zu 0 zu vermeiden.

Der Einbruch mit 15

Die nützlichste Zahl dieses Leitfadens stammt aus den Lizenzdaten des INJEP und des französischen Sportministeriums. 2023 zählt der französische Fechtverband (FFE) 53 560 Lizenzen, davon 14 273 bei den 5-9-Jährigen, 15 829 bei den 10-14-Jährigen und 5 701 bei den 15-19-Jährigen. Zwischen den beiden letzten Bändern beträgt der Einbruch −64 % — 2019 lag er bei −65 %, er ist also strukturell und nicht COVID-bedingt. 57,6 % der französischen Lizenzen werden von unter 15-Jährigen gehalten.

Die Klubkennzahl, die zählt. Den Übergang vom Band 10-14 in das Band 15-19 zu verfolgen ist der wirksamste Hebel, den ein französischer Fechtclub messen kann. Es existiert keine publizierte Studie zum Ausstieg im Fechten: dieser Bruch ist durch Lizenzen dokumentiert, nicht durch Forschung.

Quellen

FIE-Organisationsregeln (Dez. 2025, o.29 und o.114) · FFE: Règlement Sportif 2025-2026, Règlement des Manifestations pour Jeunes Escrimeurs, Règles Techniques et de Sécurité, Diplome «Lames & Armes», Leitfaden «Premières Touches» · Swiss Fencing, Alterskategorien 25/26 und Smart Competition 2.0 · J+S, Trainingshandbuch Fechten (BASPO) · DFB Sportordnung §7 · British Fencing, Kategoriendefinitionen und Achievement Awards · USA Fencing Athlete Handbook 2025-26 · Canadian Fencing Federation LTAD (2010) · Lizenzdaten INJEP / französisches Sportministerium, 2019 und 2023. Die langfristigen Entwicklungsmodelle sind Expertenkonsense: kein kontrollierter Versuch belegt, dass es die Langzeitresultate verbessert, einem davon zu folgen. Inhalt geprüft im Juli 2026.

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Zuletzt aktualisiert: 8. August 2026 ID : help.fechten.grundlagen-nach-alter