Fundamentale Techniken

Die Auslage, Waffe für Waffe

Die gemeinsame Struktur: Füsse im «L», im rechten Winkel, vorderer Fuss zum Gegner gerichtet, hinterer Fuss um 90° gedreht, Abstand etwa eine Schulterbreite; Knie deutlich gebeugt, Gewicht auf beide Beine verteilt; bewaffneter Arm eine Handbreit vom Körper, Ellbogen gebeugt, Klinge leicht angehoben. Zu Gefechtsbeginn die erste Position: Fersen im rechten Winkel geschlossen, Waffe zum Boden. Die Schiedsrichterin oder der Schiedsrichter stellt jeden Fechter so auf, dass der vordere Fuss unmittelbar hinter der Startlinie steht, 2 m von der Mitte der Fechtbahn.

• Florett und Degen: Die Grundauslage ist die Sixt — Hand in Supination, Spitze über der Hand, hohe Aussenlinie gedeckt. Säbel: Die Grundauslage ist die Terz — Hand in Pronation, Spitze über der Hand, Flanke und hohe Aussenlinie gedeckt. Die sowjetische Schule (Nazlymov) weitet diese Auslage leicht, um die grossen Beinmuskeln einzubeziehen; der Arm bleibt locker und überschreitet beim Hieb nie 90 % seiner Streckung, um die Richtung noch ändern zu können; die Hand wird hinten, nahe am Körper getragen und «erst im letzten notwendigen Moment» nach vorne gebracht.
• Degen, die Disziplin des Ellbogens: Der Ellbogen muss in die Fluchtlinie von Unterarm, Hand, Glocke und Spitze zurückgeführt werden. Ein herausstehender Ellbogen ist ein angebotenes Ziel, und er erzwingt während der Streckung eine Rotation der Unterarmknochen: «eine schlechte Ellbogenposition lässt die Spitze während der Streckung sinken und nach innen abweichen».

Schritt, Rückzug, Balestra

• Der Schritt vorwärts: Der vordere Fuss hebt sich mit der Ferse zuerst, geht vor und setzt mit der Ferse zuerst auf; der hintere Fuss stösst ab und folgt, um die Auslage wiederherzustellen. Nazlymovs Unterrichtskadenz passt in zwei Silben: Auf «eeeeeh» geht der vordere Fuss langsam los, auf «eins» zieht der hintere Fuss schnell nach. Diese Asymmetrie ist der ganze Sinn: Der Fechter muss einen Schritt beginnen, eine Veränderung sehen und rückwärts weggehen können, ohne das Gleichgewicht zu verlieren. Das Prinzip, das alles regiert: «Der Schwung ist der Feind des Fechters.» Fehler: hinterer Fuss zu spät («ein verspäteter hinterer Fuss verlangsamt die ganze Aktion») und nach vorne geneigter Oberkörper, um Distanz zu gewinnen — das telegrafiert die Absicht und zerstört die Fähigkeit, sich zu lösen.
• Der Rückzug: Der hintere Fuss geht zuerst und setzt mit dem Ballen auf; der vordere Fuss geht danach zurück. Die Grösse des Rückzugs ist eine taktische Variable, keine starre Technik: Ersetzt man den vollständigen Rückzug mit zurückgezogener Hand durch einen halben Rückzug mit vorne bleibender Hand, bleibt eine schnelle direkte Riposte verfügbar. Klassischer Fehler: den bewaffneten Arm beim Zurückgehen zurückziehen, was die Riposte tötet.
• Die Balestra: ein kleiner Sprung vorwärts, beide Füsse setzen gleichzeitig auf, Fersen abgehoben, über weniger als eine Fusslänge, unmittelbar gefolgt von einem Ausfall oder einer Flèche. Sie erhöht die Elastizität der Beine und erlaubt einen Rhythmuswechsel. Fehler: nach oben statt nach vorne springen, mit gespreizten Füssen landen, und vor allem eine Pause zwischen Sprung und Ausfall markieren.
• Drei funktionale Klassen der Beinarbeit, als Taxonomie zu verwenden: die Beinarbeit des Manövrierens (Distanz halten und Reaktionen erkunden), der Vorbereitung (dem Gegner Zeit stehlen) und des Angriffs (kurz, explosiv, schneller als die beiden anderen). «Je besser der Fechter, desto weniger manövriert er und desto mehr bereitet er vor.»

Der Ausfall

Sequenz: Der Arm streckt sich zuerst — eine Reglementsvorgabe an den Waffen mit Treffervorrecht —, der vordere Fuss geht los, das hintere Bein stösst ab. Am Säbel setzt das Reglement zusätzlich eine Frist: Der Angriff mit Ausfall ist korrekt, wenn «der Beginn der Armstreckung dem Auslösen des Ausfalls vorausgeht und der Treffer spätestens ankommt, wenn der vordere Fuss aufsetzt». Der wichtigste Unterrichtspunkt betrifft die Richtung des Abstosses. Die Schüler sagen spontan, das hintere Bein stosse nach hinten. Das ist falsch: Der Boden ist nicht hinter dem Fechter, er ist unter ihm. Die Kraft des hinteren Beins wirkt nach unten, in den Boden, mit dem ganzen Fuss — «stellen Sie sich vor, Sie drücken den Boden durch». Auch die Rückkehr in die Auslage ist keine Sache des vorderen Beins: Sobald der vordere Fuss abgehoben ist, kann das vordere Bein nichts mehr abstossen; man zieht sich ebenso sehr nach hinten, wie man sich stösst, indem man das hintere Bein heranführt und dabei das hintere Knie beugt. Die fünf am besten dokumentierten Ausfallfehler:

1. Desynchronisation von Hand und Fuss. Novizen zeigen etwa das Doppelte der Hand-Fuss-Verzögerung von Eliteathleten (0,13 s gegenüber 0,07 s). Korrektur: die Streckung isolieren, dann Streckung-Ausfall auf Signal.
2. Sinkende Spitze, durch eine verkrampfte Schulter. Korrektur: «eine Schulter wie Wasser», getestet, indem man zielt und dann auf der Stelle springt, ohne die Spitze zu bewegen.
3. Zu langer Ausfall oder geneigter Oberkörper, um eine Distanz zu erreichen, die nicht existiert. «Der Ausfall ist immer kurz, ausgewogen und solide.»
4. Vorgebeugtes vorderes Knie vor der Streckung — die Signatur des mittleren Niveaus, gemessen: Fortgeschrittene mittleren Niveaus beugen das vordere Knie stärker, wo Eliteathleten mit dem hinteren Bein abstossen.
5. Rückkehr in die Auslage allein über das vordere Bein — langsam, und der Fechter bleibt exponiert.

Gemessene Anhaltspunkte: Ausfalllänge 1,17 ± 0,17 m bei Eliteathleten gegenüber 1,02 ± 0,1 m bei Novizen; die Geschwindigkeit der Waffe wird zu 74 % durch die Amplitude des hinteren Knies und die Hüftbeugungen vorhergesagt.

Flèche und Kreuzschritte

• Die Flèche ist am Florett und am Degen erlaubt und am Säbel verboten (Artikel t.101.5), ebenso wie jede Vorwärtsbewegung, bei der der hintere Fuss den vorderen vollständig überholt. Jeder Verstoss fällt unter die Strafen der 1. Gruppe: Der Treffer des Fehlbaren wird annulliert, der des Gegners bleibt gültig.
• Bei sechs Degenfechterinnen von Weltniveau erzeugte die Flèche eine kürzere Bewegungsphase und eine geringere vertikale Kraft des hinteren Beins als der Ausfall — die Flèche ist mechanisch überlegen für eine explosive Ausführung, dort, wo sie erlaubt ist.
• Der «Flunge» des Säbels existiert genau wegen des Verbots: ein gesprungener Ausfall, der die Füsse nicht kreuzt — und dessen Treffer trotzdem vor dem Aufsetzen des vorderen Fusses ankommen muss, um als Angriff zu gelten. Die Kreuzschritte vorwärts am Florett sind erlaubt, aber teuer: «fortgesetzte Schritte vorwärts mit sich kreuzenden Beinen stellen eine Vorbereitung dar, und auf diese Vorbereitung hat jeder einfache Angriff das Treffervorrecht» (t.84.3). Das ist die am wenigsten unterrichtete Regel des Floretts. Am Degen werden sie mangels Konvention nicht bestraft.

Paraden und Riposten

Das Reglement unterscheidet die einfachen oder direkten Paraden (in derselben Linie wie der Angriff) von den zirkulären Paraden oder Kontraparaden (in der entgegengesetzten Linie). Die acht Handpositionen werden je nach Waffe nicht gleich eingesetzt:

Modellieren Sie die Paraden des Säbels nicht als Teilmenge derer des Floretts: Es sind zwei verschiedene Systeme. Die Riposten, wie das Reglement sie definiert: direkt (Treffer, ohne die Linie der Parade zu verlassen); der Klinge entlang; indirekt durch Umgehung (Dégagement) (entgegengesetzte Linie, unter der Klinge hindurch, wenn die Parade in der hohen Linie war, über ihr, wenn sie in der tiefen Linie war); indirekt durch Coupé (die Klinge geht stets über die gegnerische Spitze); zusammengesetzt durch Doublé (nach einem vollständigen Kreis um die Klinge); zusammengesetzt durch Eins-Zwei (Rückkehr in die Linie der Parade nach einem Durchgang durch die entgegengesetzte Linie). Die Riposte kann unmittelbar oder verzögert sein. Die Kontrariposte ist die Offensivaktion desjenigen, der die Riposte pariert hat.

Vorbereitungen und Prises de fer

• Battement, Pression, Bindung und Bindungswechsel, Finte, Balayage, Einladung, Scheinangriff. Eine Klingenvorbereitung stiehlt Zeit oder schränkt die gegnerischen Aktionen ein.
• Die Battement-Regel: Der Battement-Angriff behält das Treffervorrecht, «wenn das Battement auf die Schwäche der gegnerischen Klinge trifft, das heisst auf die beiden von der Glocke am weitesten entfernten Drittel». Ein Battement auf die Stärke ist schlecht ausgeführt und gibt dem Gegner die unmittelbare Riposte. Und die umsetzbarste Timing-Regel: Ein Battement, das auf den vorderen Fuss gesetzt wird, hält den Gegner davon ab, in die Vorbereitung anzugreifen, lässt ihm aber die Zeit, sich zu verteidigen — der folgende Angriff muss also mit einem Dégagement beginnen. Ein Battement auf den hinteren Fuss, näher und später, erlaubt noch einen einfachen Angriff.
• Prises de fer: Opposition (gehaltener Kontakt), Liement (die Klinge wird in die diagonal entgegengesetzte Linie geführt — ein «diagonaler Transport»), Croisé (gleiche Seite, von oben nach unten oder umgekehrt), Enveloppement (vollständiger Kreis, man endet in derselben Linie — ein «zirkulärer Transport»), Coulé. Ihr Wert ist für den kleineren Fechter belegt: Die gegnerische Klinge über mehrere Tempi zu kontrollieren ist weit weniger riskant als Pression oder Battement, auf die der Gegner einfach mit dem Zurückstellen seiner Spitze antworten kann.
• Die Erneuerungen, wie das Reglement sie definiert: die Remise (einfache und unmittelbare Aktion, die dem Angriff folgt, ohne den Arm zurückzuziehen), das Redoublement (neue Aktion, einfach oder zusammengesetzt, gegen einen Gegner, der pariert hat, ohne zu ripostieren, oder der zurückgewichen ist), die Reprise (neuer Angriff, unmittelbar nach einer Rückkehr in die Auslage ausgeführt).

Distanz und Fechtzeit

Das Reglement gibt nur eine Definition: «Die Fechtzeit ist die Zeit, die zur Ausführung einer einfachen Aktion benötigt wird.» Alles Übrige ist Fechtmeister-Vokabular — die übliche Einteilung in lange, mittlere, kurze, Ausfall- und Schritt-Ausfall-Distanz wird von keinem Verband publiziert. Was hingegen belegt ist, ist funktional und brauchbar:

• Die Vorbereitungsdistanz definiert sich über ein Protokoll: Finden Sie die Distanz, auf der die Schülerin oder der Schüler mit einem einfachen direkten Angriff trifft, und lassen Sie dann einen Schritt zurück machen.
• Die zwei Distanzen des Degens. Die vorgeschobenen Ziele — Hand und Fuss — sind nah, aber klein, leicht zu verteidigen und schnell zurückgezogen; der Körper ist leichter zu treffen, aber viel weiter weg. Daraus die dem Degen eigene Anomalie: «Man kann gleichzeitig zu nah und zu weit weg sein.» Das ist die tote Zone: Das nahe Ziel ist überlaufen, das tiefe Ziel bleibt ausser Reichweite.
• Die Gefahrenzone wird gemessen statt erklärt: Beide Fechter strecken den Arm, der grössere setzt seine Spitze auf ein leicht erreichbares Ziel, der kleinere merkt sich, wie weit seine eigene reicht — und greift danach nie tiefer an als diese Marke. Das Tempo definiert sich als Beziehung zwischen Distanz, Geschwindigkeit und Technik — nicht als blosse Geschwindigkeit: Eine schnelle Ausführung über eine lange Distanz kann mehr reale Zeit brauchen als eine langsame auf kurze Distanz. Leitregel: Aktionen in einem Tempo sind immer vorzuziehen, und ein Angriff darf sich nur dann über mehrere Tempi erstrecken, wenn man die gegnerische Klinge kontrolliert.

Quellen

Technisches Reglement der FIE, Ausgabe Dezember 2025 (t.8, t.9, t.11, t.13, t.14, t.22, t.83, t.84.3, t.85.1, t.101.3, t.101.5) · Materialreglement der FIE, Dezember 2025 · Paul Sise, 42 Views of Épée (2007) für den Ausfall, den Ellbogen, die Transporte, die Gefahrenzone und das Klingengefühl · Allen L. Evans, A Coaches Compendium (Notizen aus Lehrgängen mit Vladimir Nazlymov, Tempo am Degen, Vorbereitungen) · Guan et al. 2018, Gholipour et al. 2008, Bottoms et al. 2013 für die Biomechanik des Ausfalls · Borysiuk et al. 2019 für den Vergleich Flèche / Ausfall. Das Distanzvokabular in vier oder fünf Stufen wird von keinem Verband publiziert und wird hier deshalb nicht als offizielles System dargestellt. Inhalt geprüft im Juli 2026.