Construire une séance de hockey sur une glace partagée

ENTRAÎNEMENT HOCKEY SUR GLACE Temps estimé : 10 min Mis à jour le 14 octobre 2026
Au sommaire
Une séance de hockey se prépare autour d’une contrainte que les autres sports n’ont pas : la glace est comptée, et on la partage. Les fédérations répondent de la même manière : des ateliers tournants, des jeux en espace restreint qui font toucher le palet à tous, et un jeu d’équipe qui ne commence qu’après les habiletés. Hockey Canada attribue 75 % du temps de pratique des U9 aux habiletés techniques et 0 % au jeu d’équipe et à la stratégie.

À quoi sert l’heure de glace

Hockey Canada imprime, sur chaque page de division, la part du temps de pratique donnée à cinq postes : les habiletés techniques, les tactiques individuelles, les tactiques d’équipe, le jeu d’équipe (les systèmes) et la stratégie. La lecture est simple : au début, tout est habileté ; le jeu d’équipe n’arrive qu’à 11 ans.

Hockey Canada · temps de pratique

Que fait-on de l’heure de glace, de U7 à U15

Le patinage et les habiletés d’abord ; le jeu d’équipe et la stratégie viennent tard. Les parts sont celles que Hockey Canada imprime.

Parts du temps de pratique par division de Hockey Canada, de U7 à U15, en cinq postes allant des habiletés techniques à la stratégie. Cinq barres horizontales, une par division. U7 : 85 % d’habiletés techniques et 15 % de tactiques individuelles. U9 : 75, 15 et 10 % de tactiques d’équipe, 0 % de jeu d’équipe et de stratégie. U11 : 50, 20, 15, 10 et 5 %. U13 : 45, 25, 10, 10 et 10 %. U15 : 40, 15, 20, 15 et 10 %. Les cinq postes sont, dans l’ordre : habiletés techniques, tactiques individuelles, tactiques d’équipe, jeu d’équipe (systèmes), stratégie. Habiletés techniques Tactiques individuelles Tactiques d’équipe Jeu d’équipe (systèmes) Stratégie U7 85 15 U9 75 15 10 U11 50 20 15 10 U13 45 25 10 10 10 U15 40 15 20 15 10

Source : Hockey Canada, pages des divisions U7 à U15 (parts de temps de pratique) ; U18 : 35, 15, 20, 15 et 10 % tels qu’imprimés, soit 95 % au total. Hockey Québec M9 : 75, 15 et 10 %.

Hockey Québec écrit la même hiérarchie pour les M9 : 75 % de patinage et de contrôle du palet, 15 % de tactiques individuelles (feintes, protection du palet, approche du porteur), 10 % d’introduction à la tactique collective, avec « les 4 rôles du joueur de hockey ». Hockey Canada enseigne chaque habileté en trois temps (« Introduce » en U7 et U9, « Develop » en U11, U13 et U15, « Refine » en U18 et après) et écrit qu’il n’y a pas de spécialisation de poste avant U13 : tous les enfants jouent tous les postes jusqu’en U11.

Les fédérations publient aussi le rapport entre pratique et match :

Fédération, catégoriePratique pour un matchNombre de matchs
Hockey Canada U73 pour 1 en phase de développement, 2 pour 1 en saison régulière25 au plus recommandés
Hockey Canada U93 pour 1 puis 2 pour 140 au plus recommandés, « no playoffs »
Hockey Canada U112 pour 1 (phase 2)46 au plus recommandés
Hockey Québec M922 leçons (9 pour 1) puis 2 pour 120 matchs dans le tableau, 18 dans le texte : le guide se contredit
USA Hockey 8U34 à 40 pratiques16 à 20 matchs en travers ou en demi-glace
USA Hockey 10U, 12U70 % de pratique, 30 % de match10U : 20 à 25 ; 12U : 30 à 35

Ateliers et glace partagée

Aucune fédération lue ne publie « la » séance type. Elles publient des plans qui montrent comment loger beaucoup d’enfants sur peu de glace :

SourceComment la glace est organisée
USA Hockey, plans 8U50 minutes, jusqu’à 48 joueurs, groupes de 6 à 8 ; 5 minutes de palet libre, puis six ateliers de 7 minutes ; les groupes restent dans la même zone toute la séance
USA Hockey, plans 10U60 minutes, 30 à 40 joueurs ; 6 minutes de jeu libre, quatre ateliers de 9 minutes selon l’habileté, puis deux jeux de 9 minutes avec des présences de 40 secondes
Hockey Canada3, 4, 5 ou 8 ateliers ; en travers de la glace : 3 jeux, ou 2 jeux et une zone d’habiletés, ou 2 jeux et une zone de repos ; modèle à deux équipes et deux jeux en U7 et U9, le chronomètre du tableau servant aux deux jeux
Hockey Québec M9quatre équipes sur la glace, deux de chaque côté partageant un banc, un filet central ; deux matchs par jour au plus
SIHFla glace découpée en quatre (U9) ou trois (U12) terrains identiques ; les zones de changement dans les coins ou à côté ; la zone neutre sert de zone de changement quand quatre équipes jouent sur deux terrains
FFHGtournoi sur un tiers : 4 ou 5 équipes, matchs de 18 minutes, 20 minutes de resurfaçage, créneau de 2 h ; école de hockey sur un sixième, jusqu’à 72 enfants, trois ou quatre jeux et deux espaces éducatifs, ou quatre à six espaces de jeu
England Ice Hockey U10le tiers central est la zone d’habiletés et le banc ; rotation entre présence de jeu, zone d’habiletés et repos (« game shift, skills zone, then rest ») ; trois lignes de niveau voisin

L’ÖEHV note que les exercices continus, l’entraînement en couloirs et les petits jeux gardent le temps d’activité élevé, et qu’il ne faut jamais oublier les gardiens dans la planification. L’ÖEHV tient le temps d’activité pour un facteur de qualité d’une bonne séance ; la FFHG vise « plus de joueurs concernés par le palet ».

Le jeu en espace restreint

Hockey Canada définit le petit jeu comme des exercices de compétition faits dans un espace plus petit que la normale (« Decrease the space! Increase the pace! ») : en travers, en zone neutre, dans les coins, selon ce que l’entraîneur veut enseigner. Le recueil de USA Hockey en nomme 75, répartis par âge : 13 pour les 8U, 12 pour les 10U, 18 pour les 12U, 18 pour les 14U à 18U et 14 pour les gardiens. L’ÖEHV demande de commencer chaque entraînement par un petit jeu.

Une étude finno-suédoise hébergée par l’IIHF (25 formats testés, 2019-2020) apporte le seul chiffre mesuré : le 5 contre 5 sur toute la glace donne 0,3 tentative de passe et 0,2 tentative de tir par joueur et par minute de jeu ; le 3 contre 3 sur un quart de glace en donne 0,9 et 0,7. Ses auteurs écrivent aussi que le 5 contre 5, surtout sur toute la glace, est probablement le moins utile pour optimiser le temps de jeu et la participation de chaque joueur, et qu’un entraîneur ne peut pas compter seulement sur les jeux pour enseigner les différentes habiletés.

Les multiplicateurs que Hockey Canada publie pour les petits jeux (deux à trois fois plus de touches de palet, quatre à six fois plus de tirs) diffèrent d’une de ses pages à l’autre. Ce sont des chiffres de promotion : n’en faites pas la preuve qu’un exercice « marche ».

Le jeu collectif avant 13 ans

Que veut dire « tactique » chez les plus jeunes ? Les textes lus répondent : des habiletés, des rôles et des petits jeux, pas des systèmes.

  • Hockey Canada définit une tactique individuelle (un joueur combine des habiletés pour créer un avantage), une tactique d’équipe (une action collective de deux joueurs ou plus, par exemple 3 contre 2), un système de jeu (un schéma coordonné, par exemple un échec avant 2-1-2) et la stratégie (le choix des systèmes contre un adversaire). En U9 : 0 % pour le jeu d’équipe et la stratégie.
  • La SIHF n’autorise ni avantage ni infériorité numérique dans la forme 5 contre 5 « Intro to Full-Ice » des U12 ; une fiche ancienne (2019) écrit que l’avantage numérique ne doit pas être travaillé de façon délibérée et qu’il faut se concentrer sur les quatre rôles plutôt que sur la tactique.
  • L’ÖEHV organise le contenu autour de quatre rôles (le porteur du palet, le soutien offensif, le défenseur contre le porteur, le soutien défensif), pas autour des postes.
  • USA Hockey liste des jeux de transition avec un joueur de soutien dès les 10U, mais des jeux de sortie de zone et d’avantage ou d’infériorité numérique seulement à partir de 14 ans (14U à 18U).

Ce que les textes lus ne publient pas : aucune fédération n’imprime de jeu sur mise au jeu (seulement la procédure), de durée de présence pour U13 et plus, ni de système nommé autrement qu’en exemple (« 2-1-2 »). Le seul document lu qui dessine des formations d’avantage numérique est un cahier de 2002 de l’ancienne Association canadienne de hockey : une édition ancienne, à lire comme telle.

Le générateur du hub de ce guide compose une trame de cinq blocs minutés (échauffement, deux ateliers, un jeu à thème, un retour au calme) à partir de la bibliothèque de la catégorie choisie.

Les exercices de ce guide

Bandeau décoratif : tracé fin d’une patinoire de hockey vue de dessus (la ligne centrale, les deux lignes bleues, les cercles de mise au jeu), sans schéma pour cet exercice.

Jeux de chat et de signaux sur patins

Des jeux de chat et de signaux sur patins pour les plus jeunes.

u9 Une zone moyenne 20 min
Détail de l'exercice
Le déroulé
Des jeux de chat et de signaux sur patins pour les plus jeunes. Le recueil de jeux en espace restreint de USA Hockey liste Freeze Tag, Forward/Backward Team Tag, Cops and Robbers, Red Light Green Light Yellow Light Blue Light et Musical Pucks pour les 8 ans et moins, sur un tiers de la glace. Une extrémité ou un tiers de la glace pour tout le groupe ; les bâtons ne sont pas nécessaires ; des palets (rondelles) seulement pour Musical Pucks. Choisir un jeu et jouer une courte manche, puis changer. Freeze Tag : un patineur touché se fige là où il est. Team Tag : patiner vers l'avant ou vers l'arrière selon l'appel de l'entraîneur. Feux rouge, vert, jaune et bleu : l'entraîneur appelle une couleur et chaque couleur est une action de patinage convenue avec le groupe (par exemple rouge pour s'arrêter et vert pour partir). Cops and Robbers et Musical Pucks figurent dans la liste du recueil comme jeux supplémentaires.
Joueurs
4 ou plus
Points d'entraîneur
Les buts que le recueil énonce pour ce groupe : patinage et esprit d'équipe, pivots tête levée, changements de direction et patinage dans les deux sens, arrêts et agilité, croisés tête levée. Le temps d'activité est un facteur de qualité d'une séance (ÖEHV) : choisir le jeu où personne n'attend. La mise en échec ne fait pas partie du jeu à cet âge : Hockey Canada la pénalise jusqu'en U13, Hockey Québec n'autorise ni mise en échec ni contact physique en M9 et M11, USA Hockey l'interdit jusqu'en 12U, la FFHG interdit les charges avec le corps de U9 à U13 et la SIHF les interdit en U9 et U12. On touche avec la main. Équipement : casque homologué avec protection faciale complète pour les jeunes (U18 et moins selon l'année de naissance à la FFHG, à la SIHF et à la DEB ; toutes les divisions de Hockey Canada sauf Senior et Junior majeur, et tous les joueurs à Hockey Québec ; sous la classe Adultes à USA Hockey) et protège-cou (toutes les catégories de la FFHG ; toutes les ligues de la SIHF, entraînements compris ; certifié BNQ au hockey mineur et féminin de Hockey Canada et pour tous les joueurs à Hockey Québec ; toutes les classes de USA Hockey sauf Adultes). Protège-dents : exigé par USA Hockey de 12U à 18U et par la FFHG en U19 et U20, facultatif à Hockey Québec.
Plus difficile
Ajouter la crosse (le bâton) puis le palet, et demander au groupe de changer de direction au sifflet.
Plus facile
Une zone plus petite, marcher avant de patiner, et seulement deux chasseurs.
3 contre 3 sur un quart de glace (format SIHF U9 et U12)Vue de dessus d’un terrain en travers de la glace, 30 m de large sur 15 m de profondeur, fermé par les bandes latérales à gauche et à droite. Un but à chaque bout, avec son gardien, à 100 cm de la bande. Trois patineurs dorés (l’un avec le palet) contre trois patineurs navy au centre du terrain.30 m15 mbuts à 100 cmdes bandes
gardienpatineuradversaire

3 contre 3 sur un quart de glace (format SIHF U9 et U12)

Le jeu en espace réduit de la SIHF : trois patineurs contre trois, plus un gardien chacun, dans la largeur d'un quart de patinoire en U9 et d'un tiers en U12, avec un coup de klaxon toutes les 60 secondes et des blocs entiers qui changent à la volée.

u9u13 Quart de glace en largeur Patineurs et gardien élevée 20 min
Détail de l'exercice
À poser
Un terrain de 30 x 15 m ou plus petit dans la largeur · des buts dont l’arrière est à 100 cm des bandes latérales, sans ligne de but · un klaxon toutes les 60 secondes
Ce qu’on travaille
Le jeu en espace réduit de la SIHF en U9 : trois patineurs contre trois, plus un gardien chacun, dans la largeur d’un quart de patinoire. Des blocs entiers changent à la volée, et les règles de changement rendent le temps de jeu égal structurel.
Cadre publié
Chaque bloc joue le même temps, sans double présence : au klaxon, le bloc entier change à la volée, le bloc sortant laisse le palet, pas de passe au changement.
Le déroulé
Le jeu en espace réduit de la SIHF : trois patineurs contre trois, plus un gardien chacun, dans la largeur d'un quart de patinoire en U9 et d'un tiers en U12, avec un coup de klaxon toutes les 60 secondes et des blocs entiers qui changent à la volée. Les règles de changement rendent le temps de jeu égal structurel. Un terrain de 30 x 15 m ou plus petit dans la largeur en U9 (quatre terrains par patinoire, deux à quatre utilisés) ; 30 x 20 m ou plus petit en U12 (trois terrains) ; des buts dont l'arrière est à 100 cm des bandes latérales et sans ligne de but ; des palets bleus légers et de petits buts « Kids 80 » en U9 ; des zones de changement dans les coins ou à côté du terrain, fixées par l'organisateur. Un effectif de 9 patineurs et 1 à 2 gardiens pour que trois blocs tournent. Des équipes de trois jouent 3 contre 3 avec un gardien chacune (les gardiens peuvent être omis par accord, avec de petits buts d'entraînement). Un klaxon retentit toutes les 60 secondes : le bloc entier change à la volée, le bloc sortant laisse le palet, il n'y a pas de passes au changement, et le nouveau bloc joue sans délai. Pas de double présence. Une faute donne un tir de pénalité au lieu d'une infériorité numérique. Pas de hors-jeu ; aucun résultat n'est communiqué.
Joueurs
6 ou plus, dont 2 gardiens
Points d'entraîneur
Les charges avec le corps, les mises en échec contre la bande et les attaques frontales du corps doivent être sanctionnées par les entraîneurs ; une poussée dans la lutte pour le palet est permise (SIHF art. 87.3, 116). Un tir frappé est une petite pénalité dans ce format. Pas de coaching particulier ni de forçage des meilleurs joueurs : chaque bloc reçoit la même part (SIHF art. 112, 113) ; pas de double présence sauf s'il y a moins de deux blocs complets. Temps de jeu égal : Hockey Canada (U7, U9, U11) n'autorise pas à raccourcir le banc pour gagner et demande un temps de jeu aussi égal que possible pour les joueurs et les gardiens ; Hockey Québec M9 impose une répartition égale ; la FFHG (tiers de glace) et la SIHF (U9, U12) font jouer chaque bloc le même temps. Le 5 contre 5 « Intro to Full-Ice » U12 de la SIHF n'a ni avantage numérique, ni infériorité numérique, ni mise en échec. Équipement : casque homologué avec protection faciale complète pour les jeunes (U18 et moins selon l'année de naissance à la FFHG, à la SIHF et à la DEB ; toutes les divisions de Hockey Canada sauf Senior et Junior majeur, et tous les joueurs à Hockey Québec ; sous la classe Adultes à USA Hockey) et protège-cou (toutes les catégories de la FFHG ; toutes les ligues de la SIHF, entraînements compris ; certifié BNQ au hockey mineur et féminin de Hockey Canada et pour tous les joueurs à Hockey Québec ; toutes les classes de USA Hockey sauf Adultes). Protège-dents : exigé par USA Hockey de 12U à 18U et par la FFHG en U19 et U20, facultatif à Hockey Québec. Équipement du gardien : casque avec un masque que le palet ne peut pas traverser et, jusqu'en U18, que la lame d'un bâton ne peut pas traverser non plus (IIHF, SIHF, DEB) ; protège-cou comme pour les joueurs de champ (protège-gorge certifié BNQ au hockey mineur et féminin de Hockey Canada, même avec une attache de masque ; certifié HECC à USA Hockey).
Plus difficile
En U12, jouer sur le terrain d'un tiers de glace (30 x 20 m) ; le « Intro to Full-Ice » U12-1 de la SIHF est un 5 contre 5 sur toute la glace avec un effectif recommandé de 15 joueurs et 2 gardiens.
Plus facile
Jouer sans gardiens sur les petits buts d'entraînement, sur le terrain de 30 x 15 m.
4 contre 4 sur un tiers de glace (format FFHG U9 et U11)Vue de dessus d’une zone d’extrémité de la patinoire, jouée dans la largeur. Un but à chaque côté, entre le fond de la piste et la ligne bleue, avec sa zone du gardien tracée en demi-cercle et son gardien. Quatre patineurs dorés (l’un avec le palet) contre quatre navy au milieu. La zone neutre, au bas, ne sert qu’aux bancs.zone du gardien :ficelle de 162 cm (U9)la zone neutre ne sert qu’aux bancssonnette toutes les 60 s :les deux équipes changenten même temps
gardienpatineuradversaire

4 contre 4 sur un tiers de glace (format FFHG U9 et U11)

Le jeu sur tiers de glace de la FFHG : quatre patineurs et un gardien par équipe, joué dans la largeur des deux zones d'extrémité sur un tiers de la patinoire, avec changement de blocs à la sonnette toutes les 60 secondes.

u9u13 Tiers de glace en largeur Patineurs et gardien élevée 20 min
Détail de l'exercice
À poser
Un tiers d’une piste de 56 x 26 m ou plus, dans la largeur des zones d’extrémité · la zone neutre ne sert qu’aux bancs · une zone du gardien tracée avec une ficelle de 162 cm (U9) ou 220 cm (U11, U13) depuis le milieu de la barre transversale · une sonnette toutes les 60 secondes
Ce qu’on travaille
Le jeu sur tiers de glace de la FFHG : quatre patineurs et un gardien par équipe, joué dans la largeur de la zone d’extrémité, avec deux blocs qui tournent à la sonnette. C’est le format dans lequel une équipe U9 de la FFHG joue toute sa saison.
Cadre publié
Chaque bloc joue le même temps, au rythme des changements ; les entraîneurs n’anticipent pas le changement : la sonnette est le seul signal. Pas de hors-jeu, pas de dégagement interdit, pas d’affichage du score.
Le déroulé
Le jeu sur tiers de glace de la FFHG : quatre patineurs et un gardien par équipe, joué dans la largeur des deux zones d'extrémité sur un tiers de la patinoire, avec changement de blocs à la sonnette toutes les 60 secondes. C'est le format dans lequel une équipe U9 de la FFHG joue 100 % de sa saison. Un tiers d'une piste de 56 x 26 m ou plus, dans la largeur des zones d'extrémité ; la zone neutre ne sert qu'aux bancs ; des buts réduits H 90 x L 130 cm (U9) ou un réducteur, des buts normaux H 122 x L 183 cm et un palet noir de 163 g en U11 et U13, un palet bleu en U9 ; une zone du gardien tracée avec une ficelle de 162 cm (U9) ou 220 cm (U11, U13) depuis le milieu de la barre transversale. Un effectif de 8 à 10 joueurs de champ en 2 blocs de 4 ou 5 plus 1 gardien. Deux blocs de quatre ou cinq patineurs tournent, avec un gardien qui ne peut pas être retiré pour un attaquant supplémentaire. À chaque sonnette de 60 secondes, les deux équipes sortent et entrent sur l'aire de jeu en même temps et le palet est laissé libre. Une faute : coup de sifflet, le fautif est sorti jusqu'au prochain changement et remplacé numériquement. Pas de hors-jeu, pas de dégagement interdit, pas d'affichage du score. En U13, le jeu sur tiers de glace de la FFHG se joue à 3 contre 3 avec changements libres et un tir de pénalité pour une pénalité mineure.
Joueurs
8 à 20, dont 2 gardiens
Points d'entraîneur
Chaque bloc joue le même temps au rythme des changements, et les entraîneurs constituent des blocs de niveau équivalent qui s'opposent (cahier des charges FFHG U9 U11 U13, 2026/27). Les entraîneurs n'anticipent pas le changement : la sonnette est le seul signal (FFHG). La FFHG interdit les charges avec le corps en U9, U11 et U13 (RAS art. 7.2) ; le but du format est plus de duels, de maniabilité, de mobilité et de recherche d'espace, avec plus de joueurs concernés par le palet. Temps de jeu égal : Hockey Canada (U7, U9, U11) n'autorise pas à raccourcir le banc pour gagner et demande un temps de jeu aussi égal que possible pour les joueurs et les gardiens ; Hockey Québec M9 impose une répartition égale ; la FFHG (tiers de glace) et la SIHF (U9, U12) font jouer chaque bloc le même temps. Équipement : casque homologué avec protection faciale complète pour les jeunes (U18 et moins selon l'année de naissance à la FFHG, à la SIHF et à la DEB ; toutes les divisions de Hockey Canada sauf Senior et Junior majeur, et tous les joueurs à Hockey Québec ; sous la classe Adultes à USA Hockey) et protège-cou (toutes les catégories de la FFHG ; toutes les ligues de la SIHF, entraînements compris ; certifié BNQ au hockey mineur et féminin de Hockey Canada et pour tous les joueurs à Hockey Québec ; toutes les classes de USA Hockey sauf Adultes). Protège-dents : exigé par USA Hockey de 12U à 18U et par la FFHG en U19 et U20, facultatif à Hockey Québec. Équipement du gardien : casque avec un masque que le palet ne peut pas traverser et, jusqu'en U18, que la lame d'un bâton ne peut pas traverser non plus (IIHF, SIHF, DEB) ; protège-cou comme pour les joueurs de champ (protège-gorge certifié BNQ au hockey mineur et féminin de Hockey Canada, même avec une attache de masque ; certifié HECC à USA Hockey).
Plus difficile
En U13, jouer à 3 contre 3 avec changements libres (blocs de 3 ou 4) et un tir de pénalité pour une pénalité mineure.
Plus facile
Le dispositif École et Fair Play'Zir de la FFHG sur un sixième de la glace : 2 contre 2 ou 3 contre 3 avec des mini-buts.
4 contre 4 sur une demi-glace (Hockey Canada U9, Hockey Québec M9)Vue de dessus de la moitié d’une patinoire nord-américaine, de la bande de fond à la ligne rouge centrale, 30,5 m sur 25,9 m. Quatre patineurs dorés (l’un avec le palet) contre quatre patineurs navy jouent dans cette moitié ; la seconde partie se joue en même temps dans l’autre moitié.30.5 m25.9 mdeux partiesà la fois : unedans chaque moitié
patineuradversaire

4 contre 4 sur une demi-glace (Hockey Canada U9, Hockey Québec M9)

Le jeu sur demi-glace de la division U9 de Hockey Canada et du M9 de Hockey Québec : quatre patineurs et un gardien par équipe, deux parties en même temps, une dans chaque moitié de la patinoire, des changements chronométrés et pas de hors-jeu ni de dégagement interdit (dégagement refusé au Québec).

u9 Demi-glace Patineurs et gardien élevée 20 min
Détail de l'exercice
À poser
La moitié de la patinoire, au plus 100 x 85 pi (environ 30,5 x 25,9 m) · deux parties à la fois, une par moitié · des changements chronométrés, sans hors-jeu ni dégagement interdit
Ce qu’on travaille
Le jeu de la division U9 de Hockey Canada et du M9 de Hockey Québec : quatre patineurs et un gardien par équipe sur une moitié de patinoire, deux parties à la fois, des présences chronométrées et ni hors-jeu ni dégagement interdit.
Cadre publié
Faire tourner les joueurs à l’avant, à la défense et au but ; pas de spécialisation de poste avant U13 ; un temps de glace aussi égal que possible (Hockey Canada).
Le déroulé
Le jeu sur demi-glace de la division U9 de Hockey Canada et du M9 de Hockey Québec : quatre patineurs et un gardien par équipe, deux parties en même temps, une dans chaque moitié de la patinoire, des changements chronométrés et pas de hors-jeu ni de dégagement interdit (dégagement refusé au Québec). La moitié de la patinoire, au plus 100 x 85 pi (environ 30,5 x 25,9 m) ; des filets de 3 x 4 pi recommandés (U9 de Hockey Canada ; Hockey Québec M9 impose 36 x 48 po) ; palet bleu de 4 oz ou noir de 6 oz en U9 de Hockey Canada ; 18 joueurs par équipe recommandés en U9 (quatre trios et deux gardiens) ; équipes de 7 à 13 joueurs en M9 de Hockey Québec, idéalement 9. Deux équipes de quatre patineurs et d'un gardien en équipement complet jouent 4 contre 4, deux parties à la fois, une par moitié. Les changements sont chronométrés par une sonnerie ou un sifflet ; une présence ne dépasse pas deux minutes (Hockey Canada recommande 60 secondes ; Hockey Québec M9 prévoit 90 à 120 secondes). Pas de hors-jeu, pas de dégagement interdit (dégagement refusé au Québec). Deux périodes en temps continu, avec une mise au jeu (engagement) pour commencer chaque moitié. Une pénalité mineure est notée, le fautif s'assoit la présence suivante et l'équipe reste à effectif complet.
Joueurs
8 ou plus, dont 2 gardiens
Points d'entraîneur
Faire tourner les joueurs à l'avant, à la défense et au but : Hockey Canada recommande de faire passer tous les joueurs au poste de gardien en U9, et Hockey Québec M9 fait tourner les joueurs au but ; pas de gardien à temps plein en U9. Pas de spécialisation de poste avant U13 (Hockey Canada). À partir du 26 décembre, Hockey Canada permet aux équipes U9 de jouer sur toute la glace : chaque membre décide s'il l'autorise. La mise en échec ne fait pas partie du jeu : la règle 7.3 de Hockey Canada la pénalise, et Hockey Québec M9 n'autorise ni mise en échec ni contact physique. Temps de jeu égal : Hockey Canada (U7, U9, U11) n'autorise pas à raccourcir le banc pour gagner et demande un temps de jeu aussi égal que possible pour les joueurs et les gardiens ; Hockey Québec M9 impose une répartition égale ; la FFHG (tiers de glace) et la SIHF (U9, U12) font jouer chaque bloc le même temps. Équipement : casque homologué avec protection faciale complète pour les jeunes (U18 et moins selon l'année de naissance à la FFHG, à la SIHF et à la DEB ; toutes les divisions de Hockey Canada sauf Senior et Junior majeur, et tous les joueurs à Hockey Québec ; sous la classe Adultes à USA Hockey) et protège-cou (toutes les catégories de la FFHG ; toutes les ligues de la SIHF, entraînements compris ; certifié BNQ au hockey mineur et féminin de Hockey Canada et pour tous les joueurs à Hockey Québec ; toutes les classes de USA Hockey sauf Adultes). Protège-dents : exigé par USA Hockey de 12U à 18U et par la FFHG en U19 et U20, facultatif à Hockey Québec. Équipement du gardien : casque avec un masque que le palet ne peut pas traverser et, jusqu'en U18, que la lame d'un bâton ne peut pas traverser non plus (IIHF, SIHF, DEB) ; protège-cou comme pour les joueurs de champ (protège-gorge certifié BNQ au hockey mineur et féminin de Hockey Canada, même avec une attache de masque ; certifié HECC à USA Hockey).
Plus difficile
Là où le membre l'autorise, jouer sur toute la glace à partir du 26 décembre (U9 de Hockey Canada).
Plus facile
4 contre 4 en travers sur un tiers de la glace, comme dans le modèle U7 de Hockey Canada.
Présence de jeu, zone d'habiletés, reposVue de dessus d’une patinoire entière partagée en trois tiers dans la longueur. Les deux tiers d’extrémité accueillent chacun une partie en travers, avec ses deux buts à 1 m des bandes latérales ; le tiers central est la zone d’habiletés et des bancs. Trois trios numérotés 1, 2 et 3 tournent dans cet ordre : présence de jeu, zone d’habiletés, repos.123123partiezone d’habiletéset bancspartieprésence de jeu,60 s au maximum
patineurpatinage

Présence de jeu, zone d'habiletés, repos

Une rotation qui garde chaque enfant actif quand deux parties partagent la glace : chaque trio joue une présence de jeu, passe à la zone d'habiletés, puis se repose.

u9u13 Un atelier Patineurs et gardien moyenne 20 min
Détail de l'exercice
À poser
Deux parties aux extrémités de la glace, en travers, avec des buts à 1 m des bandes latérales · le tiers central est la zone d’habiletés et la zone des bancs · des buts de 130 x 90 cm ou des réducteurs · un palet bleu
Ce qu’on travaille
Une rotation qui occupe chaque enfant quand deux parties se partagent la glace : chaque trio joue une présence de jeu, va à la zone d’habiletés, puis se repose. Les changements ne se font qu’à la sonnerie.
Cadre publié
La zone d’habiletés est planifiée : on décide à l’avance quel atelier elle accueille. Changements à la sonnerie seulement, pour un temps de glace égal (England Ice Hockey U10).
Le déroulé
Une rotation qui garde chaque enfant actif quand deux parties partagent la glace : chaque trio joue une présence de jeu, passe à la zone d'habiletés, puis se repose. England Ice Hockey organise ainsi sa journée de jeu U10, avec une zone d'habiletés planifiée dans le tiers central. Deux parties aux extrémités de la glace, en travers ou sur demi-glace, avec des buts à 1 m des bandes latérales ; le tiers central est la zone d'habiletés et la zone des bancs ; des séparations d'environ 10 x 5 cm ; des buts de 130 x 90 cm ou des réducteurs ; un palet bleu ; deux entraîneurs sur la glace par équipe. Trois trios de niveau équivalent tournent dans le même ordre : une présence de jeu (60 secondes au maximum, temps continu), puis la zone d'habiletés, puis le repos. Les changements se font à la sonnerie seulement. La zone d'habiletés est planifiée : elle accueille un atelier d'un autre thème.
Joueurs
12 ou plus, dont 1 gardien
Points d'entraîneur
Les entraîneurs regroupent les joueurs par niveau, âge et taille en trois trios, et gardent les trios à effectif égal (England Ice Hockey U10). Changements à la sonnerie seulement, pour garantir un temps de jeu égal (England Ice Hockey U10) ; ni statistiques ni classements à cet âge. Une zone d'habiletés doit être planifiée : décider à l'avance quel atelier elle accueille. La mise en échec ne fait pas partie du jeu à cet âge : Hockey Canada la pénalise jusqu'en U13, Hockey Québec n'autorise ni mise en échec ni contact physique en M9 et M11, USA Hockey l'interdit jusqu'en 12U, la FFHG interdit les charges avec le corps de U9 à U13 et la SIHF les interdit en U9 et U12 ; England Ice Hockey U10 et U12 sont sans mise en échec. Équipement : casque homologué avec protection faciale complète pour les jeunes (U18 et moins selon l'année de naissance à la FFHG, à la SIHF et à la DEB ; toutes les divisions de Hockey Canada sauf Senior et Junior majeur, et tous les joueurs à Hockey Québec ; sous la classe Adultes à USA Hockey) et protège-cou (toutes les catégories de la FFHG ; toutes les ligues de la SIHF, entraînements compris ; certifié BNQ au hockey mineur et féminin de Hockey Canada et pour tous les joueurs à Hockey Québec ; toutes les classes de USA Hockey sauf Adultes). Protège-dents : exigé par USA Hockey de 12U à 18U et par la FFHG en U19 et U20, facultatif à Hockey Québec. Équipement du gardien : casque avec un masque que le palet ne peut pas traverser et, jusqu'en U18, que la lame d'un bâton ne peut pas traverser non plus (IIHF, SIHF, DEB) ; protège-cou comme pour les joueurs de champ (protège-gorge certifié BNQ au hockey mineur et féminin de Hockey Canada, même avec une attache de masque ; certifié HECC à USA Hockey).
Plus difficile
Utiliser la zone d'habiletés pour un exercice d'un autre thème, comme un atelier de tir ou le cercle de protection du palet.
Plus facile
Une seule partie avec des trios qui tournent à la sonnerie, sans zone d'habiletés.
Bandeau décoratif : tracé fin d’une patinoire de hockey vue de dessus (la ligne centrale, les deux lignes bleues, les cercles de mise au jeu), sans schéma pour cet exercice.

L'appel de l'entraîneur : l'entraîneur change la règle

Un jeu en espace restreint où l'entraîneur change une règle en cours de jeu pour forcer une décision à la fois.

u13 Une zone moyenne 20 min
Détail de l'exercice
Le déroulé
Un jeu en espace restreint où l'entraîneur change une règle en cours de jeu pour forcer une décision à la fois. Le recueil de USA Hockey liste Coach's Call et le Multi-Puck Game pour les 10 ans et moins et Decision Maker pour les 12 ans et moins ; ses exemples sont revers seulement, passe indirecte sur la bande, et deux passes avant un tir. Une zone ou un tiers de la glace avec un ou deux filets ; des équipes choisies par l'entraîneur, de 1 contre 1 jusqu'à 5 contre 5. Jouer une partie en effectif réduit et appeler une nouvelle règle à tout moment : revers seulement, passe indirecte sur la bande, deux passes avant un tir. Les joueurs doivent changer aussitôt ce qu'ils font. Une règle à la fois, la même pour les deux équipes.
Joueurs
2 à 10
Points d'entraîneur
Les buts que le recueil énonce : plaisir et habiletés, anticipation, habiletés d'anticipation et de réflexion rapide. Garder les appels courts et clairs ; n'arrêter le jeu que pour nommer la nouvelle règle. Les appels portent sur les passes et les tirs, pas sur le contact. Le contact dans le jeu suit votre classe : la mise en échec est interdite jusqu'en U13 à Hockey Canada, jusqu'en 12U à USA Hockey, de U9 à U13 à la FFHG, en U9, U12 et dans toutes les classes d'animation (A) de la SIHF, et dans le hockey féminin à Hockey Canada et à USA Hockey. Là où votre classe autorise la mise en échec, cet exercice reste sans mise en échec. Équipement : casque homologué avec protection faciale complète pour les jeunes (U18 et moins selon l'année de naissance à la FFHG, à la SIHF et à la DEB ; toutes les divisions de Hockey Canada sauf Senior et Junior majeur, et tous les joueurs à Hockey Québec ; sous la classe Adultes à USA Hockey) et protège-cou (toutes les catégories de la FFHG ; toutes les ligues de la SIHF, entraînements compris ; certifié BNQ au hockey mineur et féminin de Hockey Canada et pour tous les joueurs à Hockey Québec ; toutes les classes de USA Hockey sauf Adultes). Protège-dents : exigé par USA Hockey de 12U à 18U et par la FFHG en U19 et U20, facultatif à Hockey Québec. Si un gardien participe, il porte l'équipement complet de gardien (voir les exercices de gardien de but).
Plus difficile
Combiner deux appels à la fois, par exemple revers seulement et deux passes avant un tir.
Plus facile
Un appel par manche et seulement du 2 contre 2.
Jeu de coin : 2 contre 2 et 3 contre 3 avec des présences de matchVue de dessus d’une zone d’extrémité. Dans un coin, entre la bande de fond et la bande latérale, deux patineurs dorés (l’un avec le palet) affrontent deux patineurs navy.un coin de la zone :2 contre 2 ou 3 contre 3
patineuradversaire

Jeu de coin : 2 contre 2 et 3 contre 3 avec des présences de match

Un jeu de coin tiré du recueil de USA Hockey pour les 12 ans et moins : 2 contre 2 ou 3 contre 3 dans un coin, avec des présences de 30 à 40 secondes, « comme dans un vrai match ».

u13 Une zone élevée 20 min
Détail de l'exercice
À poser
Un coin d’une zone · des équipes de deux ou trois
Ce qu’on travaille
Un jeu de coin du manuel de USA Hockey pour les 12 ans et moins : 2 contre 2 ou 3 contre 3 dans un coin, avec des présences de match. Il travaille l’anticipation et la rapidité de décision.
Cadre publié
Des présences de 30 à 40 secondes, comme dans un match (manuel de USA Hockey) ; dans un coin, les batailles pour le palet se font bâton sur la glace.
Le déroulé
Un jeu de coin tiré du recueil de USA Hockey pour les 12 ans et moins : 2 contre 2 ou 3 contre 3 dans un coin, avec des présences de 30 à 40 secondes, « comme dans un vrai match ». Le recueil en donne comme buts l'anticipation et la réflexion rapide. Un coin d'une zone ; des équipes de deux ou trois. Deux équipes de deux ou trois jouent dans le coin. Une présence dure de 30 à 40 secondes, comme dans un match ; changer d'équipe au chronomètre.
Joueurs
4 à 6
Points d'entraîneur
Des présences de 30 à 40 secondes, comme dans un vrai match (recueil de USA Hockey). C'est un chiffre imprimé pour ce jeu seulement : aucun texte fédéral lu ne donne de durée de présence pour U13 et au-delà. Un coin, c'est des batailles pour le palet le long de la bande : les garder comme des batailles pour le palet, bâton sur la glace. Le contact dans le jeu suit votre classe : la mise en échec est interdite jusqu'en U13 à Hockey Canada, jusqu'en 12U à USA Hockey, de U9 à U13 à la FFHG, en U9, U12 et dans toutes les classes d'animation (A) de la SIHF, et dans le hockey féminin à Hockey Canada et à USA Hockey. Là où votre classe autorise la mise en échec, cet exercice reste sans mise en échec. Équipement : casque homologué avec protection faciale complète pour les jeunes (U18 et moins selon l'année de naissance à la FFHG, à la SIHF et à la DEB ; toutes les divisions de Hockey Canada sauf Senior et Junior majeur, et tous les joueurs à Hockey Québec ; sous la classe Adultes à USA Hockey) et protège-cou (toutes les catégories de la FFHG ; toutes les ligues de la SIHF, entraînements compris ; certifié BNQ au hockey mineur et féminin de Hockey Canada et pour tous les joueurs à Hockey Québec ; toutes les classes de USA Hockey sauf Adultes). Protège-dents : exigé par USA Hockey de 12U à 18U et par la FFHG en U19 et U20, facultatif à Hockey Québec.
Plus difficile
Passer du 2 contre 2 au 3 contre 3.
Plus facile
Seulement du 2 contre 2, avec des pauses plus longues entre les présences.
4 contre 4 progressifVue de dessus d’une zone d’extrémité avec son filet et son gardien. Deux patineurs dorés (l’un avec le palet) et deux navy jouent dans la zone ; deux autres de chaque équipe attendent à la bande, de chaque côté. Une flèche montre un joueur doré qui entre dans le jeu.à la bande :les joueurs en attenteun joueur de plustoutes les 10 s,jusqu’à 4 contre 4
gardienpatineuradversairepatinage

4 contre 4 progressif

Un jeu en espace restreint tiré du recueil de USA Hockey pour les 14, 16 et 18 ans et moins : un joueur est ajouté toutes les 10 secondes jusqu'à ce que le jeu atteigne 4 contre 4.

u17sen Une zone élevée 20 min
Détail de l'exercice
À poser
Une zone avec un ou deux filets · deux équipes de quatre, les joueurs supplémentaires attendant à la bande · un gardien si on en dispose
Ce qu’on travaille
Lire les nombres qui changent : on commence avec peu de joueurs et on en ajoute un toutes les 10 secondes jusqu’à 4 contre 4. L’équipe qui a le joueur supplémentaire attaque l’espace libre.
Cadre publié
Un joueur est ajouté toutes les 10 secondes (manuel de USA Hockey) : c’est le chronomètre qui décide, pas l’entraîneur.
Le déroulé
Un jeu en espace restreint tiré du recueil de USA Hockey pour les 14, 16 et 18 ans et moins : un joueur est ajouté toutes les 10 secondes jusqu'à ce que le jeu atteigne 4 contre 4. Les buts énoncés par le recueil sont l'anticipation, la réflexion rapide et la progression tête levée. Une zone avec un ou deux filets ; deux équipes de quatre, les joueurs supplémentaires attendant à la bande ; un gardien si on en dispose. Commencer avec peu de joueurs sur la glace et ajouter un joueur toutes les 10 secondes jusqu'à 4 contre 4. Les joueurs doivent lire les nombres qui changent : quand une équipe a le joueur supplémentaire, elle attaque l'espace libre.
Joueurs
8 ou plus
Points d'entraîneur
Un joueur est ajouté toutes les 10 secondes (recueil de USA Hockey) : c'est le chronomètre qui impose la décision, pas l'entraîneur. Hockey Canada définit une tactique d'équipe comme une action collective de deux joueurs ou plus, par exemple 3 contre 2 : ce jeu fait revivre cette situation encore et encore. Le contact dans le jeu suit votre classe : la mise en échec est interdite jusqu'en U13 à Hockey Canada, jusqu'en 12U à USA Hockey, de U9 à U13 à la FFHG, en U9, U12 et dans toutes les classes d'animation (A) de la SIHF, et dans le hockey féminin à Hockey Canada et à USA Hockey. Dans une classe où la mise en échec est permise, le jeu se joue sous les règles de cette classe, comme en match. Équipement : casque homologué avec protection faciale complète pour les jeunes (U18 et moins selon l'année de naissance à la FFHG, à la SIHF et à la DEB ; toutes les divisions de Hockey Canada sauf Senior et Junior majeur, et tous les joueurs à Hockey Québec ; sous la classe Adultes à USA Hockey) et protège-cou (toutes les catégories de la FFHG ; toutes les ligues de la SIHF, entraînements compris ; certifié BNQ au hockey mineur et féminin de Hockey Canada et pour tous les joueurs à Hockey Québec ; toutes les classes de USA Hockey sauf Adultes). Protège-dents : exigé par USA Hockey de 12U à 18U et par la FFHG en U19 et U20, facultatif à Hockey Québec. Si un gardien participe, il porte l'équipement complet de gardien (voir les exercices de gardien de but).
Plus difficile
Continuer d'ajouter au-delà du 4 contre 4 jusqu'à l'effectif que joue la classe, puis retirer les joueurs un à un.
Plus facile
S'arrêter à 3 contre 3 et jouer sur un petit terrain.
Les quatre rôles dans un petit jeuVue de dessus d’un terrain en travers du tiers de la glace, avec un but à chaque bout. Quatre rôles sont nommés : le porteur du palet et l’appui offensif en doré, le défenseur contre le porteur et l’appui défensif en navy. Aucune position n’est fixée : les rôles changent avec la possession.PSDAles rôles changentavec la possessionporteurdu paletappuioffensifdéfenseur contrele porteurappuidéfensif
patineuradversaire

Les quatre rôles dans un petit jeu

Un petit jeu où l'entraîneur nomme les quatre rôles de joueur que l'ÖEHV, la fiche Impact U13 de la SIHF et le guide M9 de Hockey Québec emploient à la place des systèmes : le porteur du palet (rondelle), le coéquipier qui appuie, le défenseur contre le porteur et l'appui défensif.

u9u13 Tiers de glace en largeur moyenne 20 min
Détail de l'exercice
À poser
Un tiers de la glace dans la largeur ou un petit terrain équivalent · du 3 contre 3 ou du 4 contre 4 · les rôles sont nommés avec les mots de l’entraîneur
Ce qu’on travaille
À cet âge, la tactique, ce sont des rôles et non des systèmes : le porteur du palet, l’appui offensif, le défenseur contre le porteur et l’appui défensif. Quand l’entraîneur arrête le jeu, chaque joueur dit quel rôle il a.
Cadre publié
Les rôles changent avec la possession, tout le temps : l’entraîneur nomme un rôle, pas un poste. Personne n’est fixé à un poste avant U13 (Hockey Canada).
Le déroulé
Un petit jeu où l'entraîneur nomme les quatre rôles de joueur que l'ÖEHV, la fiche Impact U13 de la SIHF et le guide M9 de Hockey Québec emploient à la place des systèmes : le porteur du palet (rondelle), le coéquipier qui appuie, le défenseur contre le porteur et l'appui défensif. À cet âge, « tactique » veut dire rôles, pas systèmes. Un tiers de la glace dans la largeur ou un petit terrain équivalent ; du 3 contre 3 ou du 4 contre 4, avec un gardien chacun si on en dispose ; les rôles sont nommés avec les mots de l'entraîneur. Jouer le petit jeu. Quand l'entraîneur arrête le jeu, chaque joueur dit quel rôle il a : porteur du palet (tirer au but, gagner de l'espace, contrôler le palet, changer de rôle), appui offensif, défenseur contre le porteur (empêcher le but, reprendre le palet, prendre l'espace, changer de rôle) ou appui défensif. Les rôles changent avec la possession. Faire passer les joueurs par les quatre rôles et ne fixer personne à un poste.
Joueurs
6 ou plus
Points d'entraîneur
Les rôles changent avec la possession, en permanence (ÖEHV, Spielerrollen) ; l'entraîneur nomme un rôle, pas un poste. Hockey Canada consacre 10 % du temps de séance U9 aux tactiques d'équipe et 0 % au jeu d'équipe et à la stratégie ; Hockey Québec M9 consacre 10 % à une introduction à la tactique collective, en particulier les quatre rôles du joueur de hockey ; la fiche Impact U13 de la SIHF met l'accent sur les quatre rôles plutôt que sur la tactique. Pas de postes fixes : Hockey Canada recommande de ne pas spécialiser les postes avant U13, et l'accent U12 de la SIHF nomme le jeu sans position dans le triangle. La mise en échec ne fait pas partie du jeu à cet âge : Hockey Canada la pénalise jusqu'en U13, Hockey Québec n'autorise ni mise en échec ni contact physique en M9 et M11, USA Hockey l'interdit jusqu'en 12U, la FFHG interdit les charges avec le corps de U9 à U13 et la SIHF les interdit en U9 et U12. Équipement : casque homologué avec protection faciale complète pour les jeunes (U18 et moins selon l'année de naissance à la FFHG, à la SIHF et à la DEB ; toutes les divisions de Hockey Canada sauf Senior et Junior majeur, et tous les joueurs à Hockey Québec ; sous la classe Adultes à USA Hockey) et protège-cou (toutes les catégories de la FFHG ; toutes les ligues de la SIHF, entraînements compris ; certifié BNQ au hockey mineur et féminin de Hockey Canada et pour tous les joueurs à Hockey Québec ; toutes les classes de USA Hockey sauf Adultes). Protège-dents : exigé par USA Hockey de 12U à 18U et par la FFHG en U19 et U20, facultatif à Hockey Québec. Équipement du gardien : casque avec un masque que le palet ne peut pas traverser et, jusqu'en U18, que la lame d'un bâton ne peut pas traverser non plus (IIHF, SIHF, DEB) ; protège-cou comme pour les joueurs de champ (protège-gorge certifié BNQ au hockey mineur et féminin de Hockey Canada, même avec une attache de masque ; certifié HECC à USA Hockey).
Plus difficile
Ajouter le changement de rôle : après une perte de balle (de palet), le porteur devient le défenseur contre le porteur.
Plus facile
Nommer seulement le porteur et le défenseur contre le porteur.
Jeux de transition avec un joueur de soutienVue de dessus d’une zone d’extrémité avec son filet. Trois attaquants dorés (l’un avec le palet) affrontent deux défenseurs navy. Un joueur de soutien, près de la bande, offre une passe en plus (trait faible). Le porteur conduit le palet (étape 1) puis tire (étape 2).PS123 contre 2 (ou 2 contre 1)joueur de soutien :une option depasse en plus
patineuradversaireentraîneur ou soutienconduite du palettirautre choix possiblepatinage

Jeux de transition avec un joueur de soutien

Des jeux de transition en espace restreint avec un joueur fixe ou de soutien, la famille que le recueil de USA Hockey liste pour les 10, 12 et 14 à 18 ans et moins : 3-on-2 Transition, Safehouse, Coach's Quarterback, Rover Transition, 4 Corner Support, Red Baron, 2-on-1 Transition.

u13u17 Une zone élevée 15 min
Détail de l'exercice
À poser
Une zone avec un filet · un joueur de soutien (un entraîneur, un joueur rover ou un joueur fixe) · trois attaquants contre deux défenseurs, ou deux contre un
Ce qu’on travaille
Les jeux de transition du manuel de USA Hockey : on attaque, on gagne ou on perd le palet et on change de rôle aussitôt, en passant par des couloirs. Le joueur de soutien donne une option de passe de plus.
Cadre publié
Tout le monde joue tous les rôles : Hockey Canada ne demande aucune spécialisation de poste avant U13. Les rôles changent aussitôt après un tir ou une récupération du palet.
Le déroulé
Des jeux de transition en espace restreint avec un joueur fixe ou de soutien, la famille que le recueil de USA Hockey liste pour les 10, 12 et 14 à 18 ans et moins : 3-on-2 Transition, Safehouse, Coach's Quarterback, Rover Transition, 4 Corner Support, Red Baron, 2-on-1 Transition. Les joueurs attaquent, gagnent ou perdent le palet (rondelle) et changent aussitôt de rôle, en passant par des couloirs de passe. Une zone avec un filet ; un joueur de soutien (un entraîneur, un joueur rover ou un joueur fixe) ; trois attaquants contre deux défenseurs, ou deux contre un. Les attaquants jouent 3 contre 2 ou 2 contre 1 et peuvent passer au joueur de soutien, qui leur donne une option de passe supplémentaire. Quand les défenseurs gagnent le palet, ou après un tir, les rôles changent aussitôt et les nouveaux attaquants font la transition sans attendre. Faire tourner attaquants, défenseurs et joueur de soutien.
Joueurs
5 ou plus
Points d'entraîneur
Les buts que le recueil énonce : transition offensive et défensive, créer un 2 contre 1, réflexion rapide, couloirs de passe, transitions rapides. Hockey Canada définit une tactique d'équipe comme une action collective de deux joueurs ou plus, par exemple 3 contre 2 ; il consacre 15 % du temps de séance U11 et 10 % du temps U13 aux tactiques d'équipe, et 20 % en U15 et U18. Tout le monde joue chaque rôle : Hockey Canada recommande de ne pas spécialiser les postes avant U13 et tous les postes jusqu'en U11. Le contact dans le jeu suit votre classe : la mise en échec est interdite jusqu'en U13 à Hockey Canada, jusqu'en 12U à USA Hockey, de U9 à U13 à la FFHG, en U9, U12 et dans toutes les classes d'animation (A) de la SIHF, et dans le hockey féminin à Hockey Canada et à USA Hockey. Là où votre classe autorise la mise en échec, cet exercice reste sans mise en échec. Équipement : casque homologué avec protection faciale complète pour les jeunes (U18 et moins selon l'année de naissance à la FFHG, à la SIHF et à la DEB ; toutes les divisions de Hockey Canada sauf Senior et Junior majeur, et tous les joueurs à Hockey Québec ; sous la classe Adultes à USA Hockey) et protège-cou (toutes les catégories de la FFHG ; toutes les ligues de la SIHF, entraînements compris ; certifié BNQ au hockey mineur et féminin de Hockey Canada et pour tous les joueurs à Hockey Québec ; toutes les classes de USA Hockey sauf Adultes). Protège-dents : exigé par USA Hockey de 12U à 18U et par la FFHG en U19 et U20, facultatif à Hockey Québec. Si un gardien participe, il porte l'équipement complet de gardien (voir les exercices de gardien de but).
Plus difficile
Ajouter un second joueur de soutien ou un troisième défenseur (3 contre 3) et exiger la décision rapide.
Plus facile
Seulement du 2 contre 1, avec le joueur de soutien immobile.
Jeux de sortie de zone : 4 contre 3, 3 contre 2 et en traversVue de dessus de la moitié d’une patinoire nord-américaine, avec un filet à un bout et une réserve de palets à chaque bout. Quatre joueurs dorés, l’un avec le palet, sortent contre trois joueurs navy en échec avant : le porteur conduit le palet à travers (étape 1) puis tire vers le filet (étape 2).12une réserve depalets à chaque boutsortie 4 contre 3 en milieu de glace :quatre joueurs contre trois en échec avant
patineuradversaireconduite du palettirpalet

Jeux de sortie de zone : 4 contre 3, 3 contre 2 et en travers

Des jeux de sortie de zone tirés du recueil de USA Hockey pour les 14, 16 et 18 ans et moins : une sortie 4 contre 3 en milieu de glace, un échec avant 3 contre 2 qui ne peut passer à l'offensive qu'après une récupération et une passe réussie dans sa propre zone, et le « Town Carnival » 3 contre 2 en travers.

u17sen Demi-glace élevée 15 min
Détail de l'exercice
À poser
La moitié de la glace ou le milieu de la glace avec un filet au bout · une réserve de palets à chaque bout · des équipes de quatre et trois, ou trois et deux
Ce qu’on travaille
Les jeux de sortie de zone du manuel de USA Hockey : sortie 4 contre 3 en milieu de glace, échec avant 3 contre 2 et sortie en travers (Town Carnival). Les options à lire viennent de Hockey Canada.
Cadre publié
On change les rôles après chaque série de deux sorties. Les options à lire (selon Hockey Canada) viennent des habiletés de patinage, de pivots, de reprises et de passes : les mots que le groupe y met sont ceux du groupe.
Le déroulé
Des jeux de sortie de zone tirés du recueil de USA Hockey pour les 14, 16 et 18 ans et moins : une sortie 4 contre 3 en milieu de glace, un échec avant 3 contre 2 qui ne peut passer à l'offensive qu'après une récupération et une passe réussie dans sa propre zone, et le « Town Carnival » 3 contre 2 en travers. L'aperçu des défenseurs de Hockey Canada nomme les options de sortie de zone. La moitié de la glace ou le milieu de la glace avec un filet au bout ; une réserve de palets à chaque bout ; des équipes de quatre et trois, ou trois et deux. Sortie 4 contre 3 en milieu de glace : quatre joueurs sortent de la zone contre trois attaquants en échec avant, en transition rapide ; changer les rôles après chaque série de deux sorties. Échec avant 3 contre 2 : l'équipe ne peut passer à l'offensive qu'après avoir créé une récupération et réussi une passe dans sa propre zone. Town Carnival : une sortie 3 contre 2 en travers avec un défenseur de sortie désigné, changé toutes les deux sorties. Options à lire, selon Hockey Canada : passes rapides vers l'avant, contourner le filet, de l'autre côté, marche arrière, passe le long de la bande, préparation de jeu, soutien.
Joueurs
5 ou plus
Points d'entraîneur
Les options de sortie de zone de Hockey Canada viennent des habiletés de patinage, de pivots, de récupération et de passes ; les mots qu'un groupe emploie pour les nommer relèvent de la décision du groupe. Hockey Canada consacre 20 % du temps de séance U15 et U18 aux tactiques d'équipe et 15 % aux systèmes de jeu d'équipe ; le seul système d'échec avant nommé dans un texte fédéral lu est le 2-1-2 (Hockey Canada, comme exemple de système de jeu d'équipe). Aucun autre système chiffré n'est enseigné ici. Le contact dans le jeu suit votre classe : la mise en échec est interdite jusqu'en U13 à Hockey Canada, jusqu'en 12U à USA Hockey, de U9 à U13 à la FFHG, en U9, U12 et dans toutes les classes d'animation (A) de la SIHF, et dans le hockey féminin à Hockey Canada et à USA Hockey. Dans une classe où la mise en échec est permise, l'échec avant se joue sous les règles de cette classe, comme en match. Équipement : casque homologué avec protection faciale complète pour les jeunes (U18 et moins selon l'année de naissance à la FFHG, à la SIHF et à la DEB ; toutes les divisions de Hockey Canada sauf Senior et Junior majeur, et tous les joueurs à Hockey Québec ; sous la classe Adultes à USA Hockey) et protège-cou (toutes les catégories de la FFHG ; toutes les ligues de la SIHF, entraînements compris ; certifié BNQ au hockey mineur et féminin de Hockey Canada et pour tous les joueurs à Hockey Québec ; toutes les classes de USA Hockey sauf Adultes). Protège-dents : exigé par USA Hockey de 12U à 18U et par la FFHG en U19 et U20, facultatif à Hockey Québec. Si un gardien participe, il porte l'équipement complet de gardien (voir les exercices de gardien de but).
Plus difficile
Ajouter le regroupement en zone neutre avant l'entrée : d'un D à l'autre, vers l'avant, jeu inversé d'un D à l'autre dans un espace libre, en charnière (aperçu des défenseurs de Hockey Canada).
Plus facile
3 contre 2 avec les attaquants en échec avant passifs jusqu'à la première passe.
Jeux d'avantage et d'infériorité numérique : 4 contre 3, 5 contre 3 et le regroupementVue de dessus de la moitié d’une patinoire nord-américaine. Dans la zone, quatre plots forment un losange ; cinq attaquants dorés l’entourent et trois défenseurs navy sont au milieu. Plus loin, hors de la ligne bleue, un joueur fixe est posté sur chacun des deux points de mise au jeu.5 contre 3 : cinq attaquants autourdes quatre plots en losange,trois défenseurs au milieuregroupement : unjoueur fixe sur chaquepoint de mise au jeuhors de la ligne bleue
patineuradversaireentraîneur ou soutienplot

Jeux d'avantage et d'infériorité numérique : 4 contre 3, 5 contre 3 et le regroupement

Des jeux d'avantage et d'infériorité numérique tirés du recueil de USA Hockey pour les 14, 16 et 18 ans et moins : unités spéciales 4 contre 2 et 4 contre 3 avec changement toutes les minutes, 5 contre 3 avec un joueur au milieu de quatre cônes en losange, et un jeu de regroupement où des joueurs fixes sur les points de mise au jeu (engagement) transforment un 3 contre 3 ou un 4 contre 4 en 4 contre 3 ou 5 contre 4.

u17sen Une zone élevée 15 min
Détail de l'exercice
À poser
Une zone · quatre plots en losange pour le jeu 5 contre 3 · deux joueurs fixes, un sur chaque point de mise au jeu hors de la ligne bleue, pour le jeu de regroupement
Ce qu’on travaille
Les jeux d’avantage et d’infériorité numérique du manuel de USA Hockey : 4 contre 2 et 4 contre 3, 5 contre 3 avec un joueur au milieu de quatre plots, et le regroupement où un joueur fixe fait d’un 3 contre 3 un 4 contre 3.
Cadre publié
Les unités spéciales n’existent que dans les classes qui ont des pénalités réduisant une équipe : les formes nommées servent de noms, pas de mesure.
Le déroulé
Des jeux d'avantage et d'infériorité numérique tirés du recueil de USA Hockey pour les 14, 16 et 18 ans et moins : unités spéciales 4 contre 2 et 4 contre 3 avec changement toutes les minutes, 5 contre 3 avec un joueur au milieu de quatre cônes en losange, et un jeu de regroupement où des joueurs fixes sur les points de mise au jeu (engagement) transforment un 3 contre 3 ou un 4 contre 4 en 4 contre 3 ou 5 contre 4. Une zone ; quatre cônes en losange pour le jeu 5 contre 3 ; deux joueurs fixes, un sur chaque point de mise au jeu (engagement) hors de la ligne bleue, pour le jeu de regroupement. Unités spéciales 4 contre 2 et 4 contre 3 : les deux côtés jouent 4 contre 2 et 4 contre 3 et changent chaque minute. 5 contre 3 avec un joueur au milieu : cinq attaquants jouent autour des quatre cônes contre trois défenseurs au milieu. Jeu de regroupement : une équipe joue 3 contre 3 ou 4 contre 4 jusqu'à ce qu'elle se regroupe, et le joueur fixe sur chaque point de mise au jeu (engagement) hors de la ligne bleue en fait un 4 contre 3 ou un 5 contre 4.
Joueurs
7 ou plus
Points d'entraîneur
Les unités spéciales n'existent que là où la classe a des pénalités qui réduisent une équipe : pas à Hockey Canada U7 à U9, à Hockey Québec M9, dans les formats tiers de glace de la FFHG ni dans le 3 contre 3 U9 et U12 de la SIHF, et pas non plus dans le 5 contre 5 U12 de la SIHF (ni avantage ni infériorité numérique). La fiche Impact U13 de la SIHF dit que l'avantage numérique ne doit pas être pratiqué délibérément. Des schémas nommés dans un ancien cahier de Hockey Canada (ACH 2002) : avantage numérique 3-2 parapluie haut, 1-3-1 et 1-2-2 en surcharge ; à cinq contre trois 2-3 et 2-1-2 ; infériorité numérique en boîte (box) et en losange (diamond). Les objectifs de réussite du cahier sont laissés en blanc : utiliser les schémas comme des noms, pas comme une mesure. Dégagement en infériorité numérique : l'IIHF et Hockey Canada ne le sifflent pas ; USA Hockey ne le fait qu'à partir de Youth 15 Only et Girls 16U. Le contact dans le jeu suit votre classe : la mise en échec est interdite jusqu'en U13 à Hockey Canada, jusqu'en 12U à USA Hockey, de U9 à U13 à la FFHG, en U9, U12 et dans toutes les classes d'animation (A) de la SIHF, et dans le hockey féminin à Hockey Canada et à USA Hockey. Dans une classe où la mise en échec est permise, le jeu se joue sous les règles de cette classe, comme en match. Équipement : casque homologué avec protection faciale complète pour les jeunes (U18 et moins selon l'année de naissance à la FFHG, à la SIHF et à la DEB ; toutes les divisions de Hockey Canada sauf Senior et Junior majeur, et tous les joueurs à Hockey Québec ; sous la classe Adultes à USA Hockey) et protège-cou (toutes les catégories de la FFHG ; toutes les ligues de la SIHF, entraînements compris ; certifié BNQ au hockey mineur et féminin de Hockey Canada et pour tous les joueurs à Hockey Québec ; toutes les classes de USA Hockey sauf Adultes). Protège-dents : exigé par USA Hockey de 12U à 18U et par la FFHG en U19 et U20, facultatif à Hockey Québec. Si un gardien participe, il porte l'équipement complet de gardien (voir les exercices de gardien de but).
Plus difficile
Faire tourner les rôles chaque minute et ajouter l'un des schémas nommés comme option pour les attaquants.
Plus facile
Commencer avec du 4 contre 3 et une défense passive.

Questions fréquentes

Combien d’enfants peut-on faire jouer sur une heure de glace ?
Les documents lus publient des exemples, pas une règle : les plans 8U de USA Hockey vont jusqu’à 48 joueurs en groupes de 6 à 8 ; l’école de hockey de la FFHG prévoit jusqu’à 72 enfants sur une glace découpée en sixièmes ; Hockey Canada recommande 18 joueurs par équipe en U9, avec deux jeux sur deux demi-glaces. Le nombre dépend de la surface disponible et du nombre d’adultes.
Faut-il un gardien à plein temps chez les petits ?
Non, et plusieurs fédérations l’écrivent : « no full-time goaltenders » à Hockey Canada en U7 et U9, « no fulltime goalies » chez USA Hockey en 8U, la rotation à Hockey Québec M9, et la SIHF recommande de ne pas recruter de gardien fixe en U9. Voir le guide du gardien de but.
Peut-on enseigner un système de jeu en U11 ?
Hockey Canada y attribue 10 % du temps de pratique au jeu d’équipe et 5 % à la stratégie, contre 50 % aux habiletés techniques. Les textes lus ne nomment de système qu’en exemple. Chez USA Hockey, les jeux de transition avec un joueur de soutien commencent dès les 10U.

Sources

Hockey Canada : pages des divisions U7 à U18 (parts de temps de pratique), pages de structure de saison U7, U9 et U11, aperçus Skating, Puck Control, Small Area Games et Developing Skilled Defencemen (2020-21), Player Development Definitions (2020). Hockey Québec : Guide des opérations M9 (édition 2021, modifications 2024-25). USA Hockey : Small Area Competitive Games Handbook (2018), plans 8U et 10U, Recommended Program Structure by Age Group (non daté). SIHF : Reglement Spielbetrieb NAFS 2026/27 (art. 109 à 119), Wegleitung U12-1 (2025/26), fiche Impact U13 (2019). ÖEHV : Rot-Weiss-Roter-Faden (non daté). FFHG : cahier des charges U9 U11 U13 2026/27, Fair Play’Zir 2026/27. England Ice Hockey : règles U10 2026-27. Étude : Lundby et Väliaho, Game Formats for Youth Hockey, FIHA et SIHA, hébergée par l’IIHF (17.6.2020). Cahier d’avantage numérique : Association canadienne de hockey, 2002 (édition ancienne). Les parts U18 de Hockey Canada (35, 15, 20, 15 et 10 %) totalisent 95 % tels qu’imprimés. Contenu vérifié le 14 octobre 2026.

Dernière mise à jour : 14 octobre 2026
Dans Paak

Après « Construire une séance de hockey sur une glace partagée », planifiez la séance

Le générateur est directement dans la séance : planifiez selon la catégorie des participants et la durée, choisissez un thème. Paak compose une trame minutée en cinq blocs (échauffement, deux temps de travail, un jeu et un retour au calme), tirée de cette même bibliothèque de 44 exercices.

Planifier, modifier et enregistrer la séance est gratuit.

Vous êtes coach, pas dirigeant ? Envoyez ce guide à votre président