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La kata porte environ la moitié du programme de grade kyokushin — et « répéter la forme » n'est pas une pédagogie. Le canon avance de Taikyoku vers Pinan puis Sanchin/Tenshō et les kata avancées, en deux familles qui ne se coachent pas pareil — et sa place par grade est un fait d'organisation : Sanchin s'examine au bleu chez IKO, au vert chez IFK/IKKU.
Le canon, dans l'ordre
| Étage | Kata | Ce qu'il installe |
|---|---|---|
| Fondations | Taikyoku Sono Ichi / Ni / San (+ versions sokugi à coups de pied, + ura en rotation) | L'embusen, la transition de positions, le kime |
| Construction | Pinan Sono Ichi → Go (+ ura) | Le répertoire complet blocage-frappe-déplacement |
| Respiration | Sanchin (tension dynamique, ibuki) · Tenshō (circulaire souple, nogare) | La structure sous charge, le hara, le souffle |
| Avancées | Gekisai Dai/Shō · Yantsu · Tsuki no Kata · Saiha · Seienchin · Garyū · Seipai · Kankū · Sūshihō | Le répertoire de dan — la liste exacte par grade est un fait d'organisation |
Deux familles, deux pédagogies
- Les kata dynamiques (Taikyoku, Pinan, Gekisai…) se coachent sur l'embusen, la transition et le kime — segments courts, compte lent, puis flux.
- Les kata respiratoires (Sanchin, Tenshō) se coachent sur la structure et le souffle — l'ibuki (expiration sous tension) et le nogare (souffle doux). On ne coache jamais Sanchin comme une Pinan — et chez les plus jeunes, la respiration s'introduit en douceur, sans shime (le test de structure par percussion légère reste un outil adulte).
La place par grade diffère selon l'organisation
| Kata | IKO (syllabus 2011) | IFK / IKKU |
|---|---|---|
| Taikyoku Sono Ichi | Ceinture blanche | 9e kyu (rouge — leur 10e-9e est rouge, pas orange) |
| Pinan Sono Ichi | Bleue (8e kyu) | 7e kyu (bleue) |
| Sanchin | Bleue (8e–7e kyu) | 4e kyu (verte) |
| Yantsu | Jaune (6e kyu) | 1er kyu (marron) |
| Tenshō | Marron | Shodan |
| Gekisai Dai | Verte | 2e kyu (marron) |
Même kata, grade différent — c'est normal. Le programme du dojo suit le syllabus de SON organisation ; la comparaison ci-dessus sert à ne jamais présenter l'une comme « le kyokushin ». Kyokushin-kan classe même Pinan-ura et Tsuki no Kata comme exercices additionnels, hors exigences de passage.
Les cinq mécanismes de correction
- Segmentation — isoler une séquence, perfectionner la transition, recoller ;
- Compte-et-flux — compte lent pour la forme, enchaînement pour le rythme ;
- Miroir — l'instructeur ou le partenaire en face, pour l'embusen et le timing ;
- Ura — les variantes en rotation (Taikyoku ura à la verte IKO), l'équilibre sous rotation ;
- Bunkai en binôme — l'application avec partenaire, sans contact ou léger chez les jeunes : la kata redevient du combat compris.
Questions fréquentes
Quand introduire Sanchin chez les jeunes ?
La place d'examen dépend de l'organisation (bleue chez IKO, verte chez IFK/IKKU) — mais l'ibuki et le shime ne s'enseignent pas aux plus jeunes : chez eux, on installe la position sablier et une respiration calme, sans tension forcée ni test de structure.
La kata compte-t-elle en compétition ?
Certaines organisations tiennent des épreuves kata (l'EKO référence une aire de compétition kata, l'IFK a son système de poules) — jugées sur la qualité d'exécution, jamais sur les critères knockdown. Les barèmes détaillés par organisation n'étant pas publiés en accès libre, réfèrez-vous au règlement de l'épreuve.
Sources
IKO Kyokushinkaikan — Technical Syllabus (avril 2011 ; édition 2022 pour la répartition par kyu) : kata par ceinture, ura, sokugi. IKKU (lignage Arneil/IFK) — Grading Syllabus : kata par kyu/dan. Kyokushin-kan — syllabus technique (Pinan-ura et Tsuki no Kata comme exercices additionnels). Ōyama, canon historique (le corpus des kata). Corpus kyokushin Paak, fichiers 03 et 09. Contenu vérifié en septembre 2026.
Dernière mise à jour : 7 septembre 2026