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Deux situations de jeu, un duel
Le cahier pratique n° 3 (2005) nomme les cinq situations de base : « Je commence le point (service) · Je retourne le service · Mon adversaire et moi-même jouons en fond de court · Je monte au filet (attaque) · Je joue un passing ». Le programme de formation actuel de Swiss Tennis et J+S reprend la même grille et ajoute une ligne propre au jeu au filet. Les intentions tactiques publiées pour les deux situations de ce guide :
| Situation | Intention tactique | Formes d’entraînement du cahier |
|---|---|---|
| Montée / filet | Exploiter la balle courte ; attaquer le revers ; service-volée | « Court, j’accours ! », « Avantage attaque », « Sers et suis ! » |
| Passing / défense | Lire l’attaquant ; passer du côté libre ; lober | « Cherche-moi », « Volée contre retour », « Sur orbite » |
Le feu tricolore enseigné dès l’enfance s’applique ici aussi : rouge (défendre : lent, haut, gagner du temps), jaune (construire : long, rapide, placé), vert (conclure : coup gagnant ou faute forcée). La montée au filet est un « vert » ; le lob défensif, un « rouge ».
La volée et le smash, de l’attrape au jeu
Le concept technique suisse part de trois mouvements clés, « frapper avec élan », « bloquer » et « lancer », dont les combinaisons forment les familles de coups : coups de fond, volées, smashes. La volée se construit donc sans grand geste. La progression publiée, par tranche d’âge Paak :
| Tranche | Exercice | Ce qu’il construit |
|---|---|---|
| u9 (balle rouge · orange) | « Chasse aux papillons » | Juste derrière le filet, l’enfant attrape en vol, avec un cône retourné, des balles lancées hautes, plates, rapides, lentes, courtes, longues. Il découvre les trajectoires de volée et de smash. Progression « La cible » : un point rouge et des cercles orange et verts décrits sur le tamis, toucher cinq fois de suite le point rouge. |
| u13 (balle orange · verte, puis jaune) | « Quatre à la suite » | Trois volées et un smash lancés par le partenaire, comptés en séries sans faute. Consignes : volée bloquée courte, tête de raquette haute, pas vers la balle ; smash de profil, la main libre pointe la balle. |
| u17 · seniors | « Angle mort » | Courir vers le filet, split-step, deux volées : la première longue croisée, la seconde courte croisée ou au milieu. Le long ouvre l’espace du court. |
| u17 · seniors | « Ascenseur » | Deux balles lentes dans les pieds du joueur au filet, puis un lob de défense à smasher en extension : en bas, en bas, en haut. Volée basse : plier les jambes, pas le dos. |
Le split-step, que le cahier Double traduit par « double appui des pieds », se pose au moment de la frappe adverse, jamais avant : c’est lui qui permet de partir du bon côté. Au-dessous de 10 ans, la balle suit l’enfant selon l’annexe VIII des Règles du tennis ITF 2026 (rouge jusqu’à 8 ans, orange de 8 à 10 ans, verte pour les joueurs avancés de 9 à 10 ans) ; en France, la couleur Galaxie Tennis fait foi, en Suisse le niveau Kids Tennis.
Monter : balle courte, service-volée, chip and charge
- Premier « servir et suivre » (u9, u13). « Attention, j’arrive ! » : l’enfant engage par-dessous derrière la ligne de service adverse, monte, et termine le point au filet. Il s’arrête (pas d’ajustement) au moment de la frappe adverse ; la première volée est profonde, le point se gagne sur la deuxième.
- La balle courte (u13, u17). « Court, j’accours ! » : échange de fond ; toute balle qui tombe avant la ligne de service doit être attaquée puis suivie au filet, dans l’axe de sa balle. Progression « Avantage attaque » : n’attaquer que sur le revers adverse, puis attaque slicée suivie directement au filet.
- Le service-volée (u17, seniors). « Sers et suis ! » : le serveur doit monter directement derrière son service. Split-step à la frappe du retourneur ; service placé au corps ou au T pour réduire l’angle du retour. Le cahier Double appelle « Big Game » le service-volée immédiat.
- Le chip and charge. Bloquer le retour, surtout sur une deuxième balle faible, et suivre au filet (cahier Double, 2009). On l’ajoute en progression de « Volée contre retour » : le retourneur peut attaquer la deuxième balle en chip and charge.
Le passing et le lob
Le passing ne se joue pas contre la balle, il se joue contre le joueur au filet. Toute la progression du cahier apprend à le regarder avant de frapper :
| Tranche | Exercice | Règle et comptage |
|---|---|---|
| u9 | « Sandwich » | Jeu de lancer à trois sur une ligne : les deux joueurs extérieurs se passent la balle, celui du milieu tente de l’intercepter. Pas de lob ; lancer bas et ferme, du côté libre. |
| u13 | « Cherche-moi » | L’entraîneur lance une balle courte ; l’attaquant monte en couvrant volontairement un côté ; le défenseur observe et passe du côté libre. Après dix balles, qui a réussi le plus de passings ? Progression « Suite gagnante » : le même joueur passe dix fois, court croisé et long de ligne. |
| u13 | « Plus c’est haut… » | Lob sur une balle simple du joueur au filet, à faire atterrir entre la ligne de service et la ligne de fond. Trois minutes, on compte les lobs réussis. D’abord la hauteur, ensuite la profondeur. |
| u17 · seniors | « Volée contre retour » | A sert et monte, B répond en passing. Passing réussi 3 points, volée gagnante 2, autres coups gagnants 1 ; match à douze. Retourneur : balle basse dans les pieds, puis passing. |
| u17 · seniors | « Sur orbite » | Jeu normal ; un lob réussi sur l’adversaire monté au filet vaut 3 points, les autres coups gagnants 1 ; premier à dix. Masquer le lob derrière la préparation du passing, viser par-dessus l’épaule côté revers. |
Le barème est la pédagogie : en donnant plus de points au passing et au lob qu’au coup gagnant ordinaire, l’exercice oblige le défenseur à chercher la solution que le match récompense le plus quand l’adversaire est au filet.
Dans Paak
La bibliothèque tennis de l’application range ces exercices sous deux thèmes, la montée et le jeu au filet d’un côté, le passing et la défense de l’autre, chacun décliné par tranche (u9, u13, u17, seniors) avec, pour les u9 et les u13, la balle de l’enfant rappelée dans les points d’attention. Le générateur de séance propose le focus « Montée & jeu au filet » : échauffement, deux blocs principaux sur ce focus, un bloc de jeu, retour au calme.
Questions fréquentes
À quel âge commencer le service-volée ?
Faut-il monter plus souvent sur surface rapide ?
Faut-il enseigner une prise précise pour la volée ?
Sources
OFSPO / Swiss Tennis, mobilesport cahier pratique n° 3 « Tennis » (avril 2005 ; Bachmann, Meier, Hunziker) : les cinq situations p. 4, le concept technique p. 2, jeu au filet pp. 10–11, passing pp. 12–13. OFSPO / J+S Tennis, mobilesport cahier pratique n° 55 « Tennis – Double » (mobile 4/09, 2009) : lexique (chip and charge, Big Game) p. 4, formes pp. 4–7, split-step p. 6, feu tricolore p. 10. Swiss Tennis et J+S, « Tennis : Ausbildungsprogramm » (programme de formation, fichier d’août 2023). ITF, Rules of Tennis 2026, annexes I (vitesse des courts) et VIII (10 ans et moins), reproduites dans « Rules of the Court 2026 » (Tennis Canada). Corpus tennis de Paak, fichiers 03 (technique, exercices et pédagogie) et 04 (tactique et analyse de match), vérifiés en septembre 2026.