Au sommaire
L'échelle de contact, catégorie par catégorie
Trois autorités, trois métiers : World Taekwondo régit la compétition, le Kukkiwon les grades, la fédération nationale les licences et les règles enfants. La porte du contact appartient à la fédération nationale, et la FFTDA la publie mot à mot :
| Catégorie FFTDA | Âges | Règle de contact publiée |
|---|---|---|
| Poussins · Pupilles | 5–8 | Aucun contact. Rencontres sans contact : 2 techniques chacun à tour de rôle, 3 × 0:30. Le « kyorugi » de cet âge est la touche à main ouverte, en jeu. |
| Benjamins | 9–10 | Deux formats au choix : initiation sans toucher, ou touche au plastron uniquement. 3 × 1:00. |
| Minimes | 11–12 | Tronc seul, tête interdite. Meilleur des 3 rounds, 3 × 1:00, sans golden round. L’échelle de sanctions ci-dessous est publiée mot à mot. |
| Cadets | 13–14 | La tête devient une cible légale : techniques de pied seulement, casque et PSS obligatoires. WT Cadet = 12–14, la première catégorie internationale. |
| Juniors · Seniors | 15+ | Règles WT pleines : 3 × 2:00, PSS électronique, barème 1/2/3/4/6. |
Le contact, catégorie par catégorie
Aucun contact avant benjamin, tronc seul pour les minimes, la tête seulement à partir de cadet : la règle est écrite, pas héritée.
Source : FFTDA, Règlements généraux des compétitions (2024) et note d'application benjamins/minimes (27.03.2024). Rung 1, l'âge est écrit dans la source. Corpus taekwondo Paak, fichier 02.
L'échelle de sanctions des minimes
Pour les minimes, la FFTDA ne se contente pas d'interdire la tête : elle publie la conséquence exacte de chaque contact, jusqu'à la disqualification. Un entraîneur qui prépare un minime prépare aussi ce tableau :
| Contact tête en minimes | Sanction publiée (FFTDA) |
|---|---|
| Coup de pied vers le visage, sans contact | Avertissement verbal |
| Coup de poing au visage | Gam-jeom |
| 1er contact pied léger à la tête | Gam-jeom |
| 2e contact pied léger | Round perdu |
| Contact violent | Gam-jeom + contrôle médical |
| 2e contact violent | DISQUALIFICATION |
Le surclassement, encadré
La FFTDA autorise benjamins, minimes, cadets et juniors à combattre une seule catégorie de poids au-dessus de la leur. Chez les benjamins et minimes, la pesée est unique et sans tolérance. Il n'existe pas de « double surclassement » de poids dans le règlement jeune.
Ce que ça change à l'entraînement
- Poussins/Pupilles : formes, lignes, jeux de réaction, touche à main ouverte. Tout le répertoire de cet âge est sans contact, et il est riche.
- Benjamins/Minimes : le bout à thème tronc, la touche plastron, le barème technique par ceinture, jamais un exercice tête.
- Cadets+ : la tête s'ouvre en techniques de pied, casque et PSS obligatoires. C'est ici que commencent les coups tournés et l'assaut libre en rounds.
Questions fréquentes
À quel âge un enfant peut-il toucher à la tête ?
Le coup de poing au visage est-il autorisé chez les adultes ?
Un benjamin peut-il combattre contre un minime ?
Sources
FFTDA : Règlements généraux des compétitions (2024) et Note d'application benjamins/minimes (validée 27.03.2024) : l'échelle de contact, les formats 3 × 0:30 / 3 × 1:00, l'échelle de sanctions minimes, le surclassement. World Taekwondo, Competition Rules (édition en vigueur 01.01.2026) : catégories Cadet/Junior, règles pleines. Corpus taekwondo Paak, fichier 02 (chaque valeur au rung 1 : l'âge est ÉCRIT dans la source). Contenu vérifié en septembre 2026.