Duel et défense

ENTRAÎNEMENT FOOTBALL Temps estimé : 10 min Mis à jour le 2 août 2026
Le duel a longtemps été le thème le plus mal documenté du football fédéral : la Suisse n'en publie aucun exercice sous les entrées Zweikampf, Tackling ou Pressing, la France n'en publie aucune technique. Ce sont la Belgique et la FIFA qui le couvrent — mais à deux niveaux de précision différents, et c'est la première chose à savoir. Le KBVB donne des âges sans dispositif, la FIFA donne des dispositifs sans âge, la FFA donne les deux mais seulement pour les U6-U7. Ce guide tient les trois séparés.

Le mot, d'abord

Le duel est défini dans le glossaire des Lois du Jeu de l'IFAB, et les trois versions linguistiques ne se recouvrent pas :

  • Anglais« Challenge : an action when a player competes/contests with an opponent for the ball. »
  • Allemand« Zweikampf (→ Challenge) : Versuch eines Spielers, im Duell mit einem Gegner an den Ball zu gelangen oder ihm diesen abzunehmen. » (tentative d'un joueur, en duel avec un adversaire, d'atteindre le ballon ou de le lui prendre)
  • Français« Disputer le ballon (→ challenge) : action par laquelle un joueur, aux prises avec un ou plusieurs adversaires, cherche à conquérir ou conserver le ballon. »

Deux conséquences concrètes. D'abord, le terme officiel français est un groupe verbal, pas un nom : le mot « duel », celui que tout le monde emploie au bord du terrain, n'est pas la chaîne de l'IFAB. Ensuite, tacle et duel ne sont pas synonymes : un tacle est un duel joué du pied, tous les duels ne sont pas des tacles.

L'échelle belge : 56 compétences, et pas un exercice

Échelle belge · 56 compétences

Où la Belgique place chaque compétence défensive

Les items défensifs 24 à 36, chacun sous la phase de formation (leerplanfase) que la fédération lui donne. Le duel au sol et le duel aérien ne tombent pas au même endroit.

Les compétences défensives 24 à 36 de l'échelle belge, réparties sous les quatre phases de formation que la fédération leur attribue. Quatre colonnes portent les phases de formation publiées par la fédération belge, de la plus précoce à la plus tardive : 5 contre 5, 8 contre 8 première partie, 8 contre 8 seconde partie, et 11 contre 11. Sous chaque phase sont rangées les compétences défensives numérotées qui lui sont affectées. En 5 contre 5 : l'item 24, freiner ou prendre le ballon ; l'item 25, intercepter ou non ; l'item 32, empêcher la frappe ; l'item 33, le duel au sol ; l'item 35, freiner ou engager. En 8 contre 8 première partie : l'item 26, intercepter le centre, et l'item 36, freiner pour permettre le repli. En 8 contre 8 seconde partie : l'item 27, dévier vers un endroit défavorable ; l'item 29, presser dans la bonne posture ; l'item 31, empêcher le centre. En 11 contre 11 : l'item 28, presser ou rentrer dans le bloc ; l'item 30, empêcher la passe en profondeur ; l'item 34, le duel dans les airs. Les items 33 et 34 sont mis en évidence : la même paire, sol et air, est séparée par toute la largeur du cursus. phases de formation publiées, de la plus précoce à la plus tardive 5v5 8v8 (1) 8v8 (2) 11v11 24 freiner ou prendre 25 intercepter ou non 32 empêcher la frappe 33 duel au sol 35 freiner ou engager 26 intercepter le centre 36 freiner pour le repli 27 dévier au mauvais endroit 29 presser, bonne posture 31 empêcher le centre 28 presser ou bloc 30 empêcher la profondeur 34 duel dans les airs Items 33 et 34 : le duel au sol est publié en 5v5, le duel aérien en 11v11. « Remmend wijken » (items 24 et 35) apparaît deux fois, toujours en 5v5 — très tôt.

Seuls les items 24 à 36 sont tracés : ce sont ceux dont l'échelle belge publie la phase un par un. Les items 37 à 45 existent, le guide les résume sans phase individuelle. Et ce sont des compétences, pas des exercices : aucune ne porte de dimension de terrain ni de règle.

Le document qui a comblé ce trou est l'Opleidingsvisie Voetbal Vlaanderen, édition 2025 (128 pages). Il se présente lui-même comme le document de l'union belge dans son ensemble : « De opleidingsvisie voetbal van de Koninklijke Belgische Voetbalbond (met de Vlaamse vleugel Voetbal Vlaanderen en de Waalse vleugel ACFF) » (la vision de formation football de l'Union belge, avec son aile flamande Voetbal Vlaanderen et son aile wallonne ACFF). Son Bijlage 2 (« Overzicht basics », pp. 124-127) est une échelle numérotée de 56 compétences, chacune portant une leerplanfase publiée : 5v5, 8v8 (1), 8v8 (2) ou 11v11. Les items 24 à 45 sont défensifs, les items 46 à 56 couvrent les phases arrêtées et la touche.

Ce sont des compétences, pas des exercices. Aucun de ces 56 items ne porte de dimension de terrain ni de règle. Le document dit quoi travailler et à quelle phase, dans les mots de la fédération — il ne dit pas comment monter l'atelier. Les présenter comme des exercices exécutables serait une erreur de nature.

Le bloc défensif du cœur est imprimé sous un intitulé qu'il faut citer tel quel, parce que c'est le module de tacle et de repli que le reste de la documentation européenne ne publie pas : B- 1-1: druk/tackle/remmen.

Compétence, telle qu'imprimée (NL)Phase
24Choisir entre empêcher le but et la suite la plus favorable : remmend wijken, prendre le ballon dans le duel, ou intercepter5v5
25Choisir d'intercepter ou non5v5
26Intercepter la passe de construction, la passe en profondeur subtile ou le voorzet (centre)8v8 (1)
27Dévier ces ballons « naar een voor de tegenpartij ongunstige plaats » — vers un endroit défavorable à l'adversaire8v8 (2)
28Choisir entre presser de façon agressive et proactive, ou rentrer dans le bloc défensif11v11
29Presser le porteur dans sa zone « in de juiste lichaamshouding » — dans la bonne posture de corps (1v1)8v8 (2)
30Engager le duel de façon à empêcher la passe en profondeur subtile11v11
31Engager le duel de façon à empêcher le centre8v8 (2)
32Engager le duel de façon à empêcher la frappe au but5v5
33Gagner le duel over de grond — au sol5v5
34Gagner le duel in de lucht — dans les airs11v11
35Choisir entre remmend wijken et engager le duel5v5
36Freiner le porteur pour permettre aux partenaires de revenir8v8 (1)

Remmend wijken — reculer en freinant, ce que l'anglais appelle jockeying — est ici publié, nommé et affecté à une phase. Il apparaît deux fois (items 24 et 35), toujours en 5v5, c'est-à-dire très tôt. Le couple over de grond / in de lucht (33, 34) est la séparation duel au sol / duel aérien, et les deux ne sont pas placés à la même phase : le sol en 5v5, l'air en 11v11.

Les items suivants complètent le bloc : 37 à 40 — fermer les angles de jeu, marquage strict, couverture du partenaire le plus proche ; 41 à 43 — le contre-pressing après perte, selon que le joueur est le plus proche, ne l'est pas, ou a perdu le ballon lui-même ; 44 et 45 — la transition après récupération. Côté tactique d'équipe, le même document numérote le thème 23. Onmiddellijk na balverlies druk zetten (= counterpressing), ainsi que 11. Het duel nooit verliezen (ne jamais perdre le duel) et 12. Het duel proberen winnen bij 100 % zekerheid (tenter de le gagner à 100 % de certitude).

Quelle compétence à quel âge

Le Bijlage 1 (pp. 120-123) du même document reprend la même matière et la bande par catégorie. C'est la seule source de ce corpus qui donne un âge à une compétence défensive.

Bande impriméeCompétences défensives (B−), telles qu'imprimées
5-5 / U8-U9« keuze bal afnemen, shot afblokken of interceptie » · « opstelling tussen tegenspeler en doel » · « druk zetten in 1v1 duel (niet laten uitschakelen) en doelpoging afblokken » · « korte dekking op korte pass »
8-8 / U10-U11« remmend wijken » · « strikte dekking op halflange pass » · « inworp (kortbij) » · « posities bij indirecte vrije trap centraal »
8-8 / U12-U13« speelhoeken afsluiten (niet in de rug geklopt worden) » (fermer les angles de jeu sans se faire prendre dans le dos) · « proactief agressief druk zetten in 1v1 duel » · « beletten van de voorzet » · « afblokken van de voorzet » · « posities bij corner »
11-11 / U14-U15« korte dekking op lange pass » · « onderlinge (rug)dekking » · « posities bij directe vrije trap »
11-11 / U16-U17tactique d'équipe 19a « Kortere dekking in de waarheidszone: (change) marking en split vision » · 19b « agressiviteit om 1ste op de bal bij voorzet te zijn » (l'agressivité pour être le premier sur le ballon au centre)

La lecture pratique est simple : le pressing individuel en 1 contre 1 commence dès les U8-U9, le fait de reculer en freinant arrive aux U10-U11, la couverture mutuelle et le marquage court sur passe longue attendent les U14-U15. Rien de tout cela n'est un exercice, mais tout cela est un ordre d'apprentissage publié.

Les formes de duel U6-U7 : la seule chose exécutable à cet âge

L'autre aile belge publie l'inverse : des fiches complètes, mais uniquement pour les plus jeunes. Le Cahier des défis / Cahier des duels — Festifoot U6-U7 de la FFA (ACFF), 81 pages, contient 48 jeux nommés et 24 formes de duel. Chaque fiche suit le même formulaire à neuf champs : catégorie, objectif(s), tâche(s) à réaliser, nombre de joueurs, matériel, dimensions, description, variantes, rôle de l'animateur.

Exemple, verbatim, Cahier des duels p. 1, « FESTIFOOT U6 – U7 : DUEL 1 C 1 », thème CONDUITE ET DRIBBLE :

ChampTexte publié
Matériel1 ballon / 2 joueurs, 8 cônes (2 couleurs), 10 plots (2 couleurs), vareuses
DimensionsLongueur 12 m, largeur 10,5 m
Description« …peuvent marquer dans 2 buts. Départ en conduite de balle. Par vague. Changer de vague après but ou sortie du ballon de l'aire de jeu. »
Coaching B+
(avec le ballon)
« Avancer avec le ballon près des pieds · Approcher des buts adverses · Faire des blagues (Changer de direction) »
Coaching B−
(sans le ballon)
« Reprendre le ballon si on le perd · Se placer devant le porteur · Rester debout »

« Faire des blagues » est le mot de la fédération, pas une paraphrase : c'est ainsi que la FFA nomme la feinte à cet âge. Et « rester debout » est, à six ans, la totalité de la consigne défensive — pas de tacle, pas de glissade.

Les 24 formes se répartissent en duel 1 c 1 (pp. 1-8), 1c1 / 2c2 (p. 9), duel 2 c 1 pour les U7 (pp. 10-12), duel 2 c 2 (pp. 13-20) et duel 3 c 1 (pp. 22-24).

Le même cahier imprime, page 4, une position de fédération sur la conception de séance qui mérite d'être citée entière plutôt que résumée. Les formes :

  • « Evitent «l'élimination» de l'enfant au profit d'un système de «vies» pour favoriser la confiance en soi de l'enfant » ;
  • « Doivent mettre UN MAXIMUM D'ENFANTS EN MOUVEMENT en même temps » ;
  • « Doivent être réalisables peu importe le nombre d'enfants présents » ;
  • « Excluent l'esprit de «compétition» entre les différents groupes tout en mettant les enfants au défi. LE FUN EST LE MOTEUR DU DÉFI. »
Réserve d'édition. Le nom de fichier et la couverture datent ce cahier de 2019-2020. Il reste lié depuis la page « Foot à 2 » en vigueur de la FFA (consultée le 1er août 2026) et il est donc applicable, mais ce n'est pas un document 2025-2026.

Les séances FIFA, avec leurs mètres

La FIFA publie, dans sa section Practice → Elite, deux journées de stage de l'équipe nationale féminine du Costa Rica (Beni Rubido, sélectionneur), mises en ligne les 16 et 23 avril 2024. Dix ateliers, tous avec leurs dimensions publiées, dont huit portent sur la défense ou le pressing.

La FIFA n'indique aucun âge. Elle indique l'effectif : équipe nationale A féminine, niveau « Elite ». C'est un repère de statut, pas une tranche d'âge — ne transposez pas ces dimensions sur des U13 au prétexte qu'elles sont publiées.
SéanceAtelierDimensions publiéesContrainte chiffrée
16 avril 2024
« From 1v1 duels to team tactics »
Défendre des 1 contre 2 isoléstrois zones de 30 × 20 mcône rouge à 5 m devant le cône vert
1 contre 1 — empêcher la passetrois zones de 15 × 15 m3 joueurs de chaque côté, 2 mini-buts
1 contre 3 — défendre le une-deuxtrois zones de 15 × 15 mappuis extérieurs à 1 touche ; hors-jeu appliqué
6c6 + 6 + gardiens — empêcher la progressionun demi-terrain réglementairezone centrale de 5 m de profondeur ; 3 équipes de 6, toutes en 4-2
6c6 + gardiens, jeu réduitun demi-terrainrotation toutes les 90 secondes ou sur but
23 avril 2024
« Pressing as a unit »
Défendre en 1 contre 1deux couloirs parallèles de 50 × 25 mdeux portes de 5 m espacées de 10 m ; départ à 20 m d'une ligne médiane imaginaire ; défenseur à 5 m devant les portes
4c4 + 4 — conservation et transition40 × 20 m partagé en deux3 + 3 + 2 dans la première moitié, 1 + 1 dans la seconde
11 contre 11 + 270 × 50 mtrois portes espacées de 15 m à chaque extrémité ; zone centrale de 50 × 40 m divisée en 4 carrés ; les deux équipes en 4-4-2
11 contre 11 attaque / défenseterrain entierligne défensive haute sur la ligne médiane ; 4-4-2 losange contre 4-1-3-2
11 contre 11terrain entierrelance sur six mètres après chaque but

Les points de coaching sont publiés mot à mot, et ils sont de niveau technique, pas de niveau slogan : « Defenders should use their body in 1v1 scenarios to impede the attacker's progress » ; « open and side-on stance, so that it is easier to adjust their body » — la position de corps ouverte, de trois quarts ; « shepherd the ball carrier towards one side to limit their passing options » ; « Stay within 2 m of opponents » ; « reduce the space behind them to avoid being vulnerable to a wall pass » ; et, en bloc haut, « high and compact, with each player within 10 m of a team-mate ».

Une troisième séance, Espagne U-23 féminines (Sonia Bermúdez, publiée le 28 janvier 2025), porte cette fois un âge déclaré et traite explicitement le repli après perte : jeu réduit en infériorité sur 25 × 35 m (6 + gardienne contre 5, changement d'aile après 4 passes consécutives), puis 11 contre 11 avec ligne défensive à 25 m de la médiane d'un côté et 15 m de l'autre, un joueur supplémentaire après 6 passes consécutives, et un barème qui vaut consigne : but du même côté 2 points, but après changement d'aile 1 point.

Aucune fédération ouverte ici ne publie de liste de déclencheurs de pressing. La FIFA décrit un bloc médian qui doit « respond to triggers » mais n'en imprime aucune liste ; ses notes de séance en nomment deux exemples — « poor touches and the opponent's body shape ». N'inventez pas la liste qui manque.

Sur le contre-pressing, la même prudence s'impose sur le vocabulaire : la FIFA définit « counter-press », le KBVB numérote le thème 23 « onmiddellijk na balverlies druk zetten (= counterpressing) » — mais le mot « gegenpressing » n'apparaît dans aucune source fédérale lue ici. La seule opérationnalisation chiffrée vient d'un fournisseur de données, pas d'une fédération : StatsBomb le définit comme « pressing actions within 5 seconds of an open play turnover ».

La position suisse : un cadre solide, un catalogue qui s'arrête à l'attaque

La Suisse publie un cadre défensif clair. Le Manual Fussball Kinder de l'OFSPO (2023), page 21, imprime sous le titre « Zwei Spielphasen, sechs Erscheinungsformen » (deux phases de jeu, six formes d'expression) : « Das Fussballspiel der Kinder ist in zwei Phasen unterteilt (le football des enfants se divise en deux phases): «Wir haben den Ball» und «Wir haben den Ball nicht». » Les deux formes hors possession sont «Den Ball entschlossen erobern» — conquérir le ballon avec détermination — et «Mutig Tore verhindern».

Trois documents suisses, trois cadres différents, tous en vigueur. Parler « du modèle de l'ASF » au singulier est faux pour deux des trois.
DocumentPhasesDescripteurs
Manual Fussball Kinder (OFSPO, 2023), p. 21deux — «Wir haben den Ball» / «Wir haben den Ball nicht» (nous avons le ballon / nous n'avons pas le ballon)six Erscheinungsformen, dont «Den Ball entschlossen erobern» et «Mutig Tore verhindern» (reconquérir le ballon avec détermination · empêcher les buts avec courage)
Kinderfussball : théorie et pratique (ASF/SFV + J+S, 2015), p. 11deux — «Wir haben den Ball» / «Der Gegner hat den Ball» — nous avons le ballon / l'adversaire a le ballonquatre Spielsituationen — Tore erzielen · Tore vorbereiten · Tore verhindern · Ball erobern, soit marquer · préparer les buts · empêcher les buts · reconquérir le ballon. Le mot Erscheinungsformen n'y figure pas
Manual Fussball Jugendliche (OFSPO, 2022), pp. 21-23quatre (le Spielkompass)onze Erscheinungsformen pour le niveau F3, en cinq groupes

Mais le catalogue d'exercices, lui, s'arrête à l'attaque, et ce n'est pas un défaut de recherche : une interrogation en texte intégral de l'index de mobilesport.ch sur l'ensemble des 215 publications football renvoie zéro exercice pour Zweikampf (3 résultats, tous des articles), zéro pour Tackling, zéro pour Pressing et zéro pour Standardsituation (un unique résultat, à l'intérieur d'un texte de méthode sur le jeu de tête). Le module Technik-Training de l'ASF définit le contrôle, le dribble, la passe, la frappe et le jeu de tête — et ne contient ni Verteidigen, ni Zweikampf, ni Tackling.

Ce que la Suisse publie tout de même, et qui relève du duel :

  • Le duel aérien. Le module Kopfball du Manual Fussball (pp. 66-67) donne « Kopfball 1 gegen 1 oder 2 gegen 2 mit Zuwürfen … Spielfeldgrösse: 10 × 10 Meter … Wer schafft in 4 Minuten mehr Tore ? » et « Kopfball 3 gegen 2 nach Zuwürfen mit Torhüter/innen … Spielfeldgrösse: 20 × 15 Meter » — soit jeu de tête 1 contre 1 ou 2 contre 2 sur ballons lancés à la main, terrain de 10 × 10 m, « qui marque le plus de buts en 4 minutes ? », puis jeu de tête 3 contre 2 sur ballons lancés avec gardiens, terrain de 20 × 15 m. Le thème mensuel 03/2015 ajoute un Defensiv-Kopfball dont le point de coaching est « Hohe, weite Flugbahn des Defensiv-Kopfballes » — dégager haut et loin sur le côté.
  • Les formes de 1 contre 1. Kinderfussball : théorie et pratique publie une famille « 1 gegen 1 » en catégorie F sur environ 10 × 7 m, en séries d'une minute, avec un grand but de 5 m et des petits buts de 0,5 m ; le Brückenwächter en catégorie G sur environ 20 × 15 m à 5-8 joueurs pour un défenseur ; et, en catégorie E, un « Torspieler + 1 gegen Torspieler + 1 » dont la contrainte fabrique un 2 contre 1 local.
Ce document suisse n'imprime aucun âge par catégorie — la seule mention générale est « Kinder zwischen 5 und 10 Jahren » (enfants de 5 à 10 ans). Pour dater ces formes, il faut passer par le thème mensuel 06-07/2013, qui donne G = 5-6 ans, F = 7-8 ans, E = 9-10 ans.

Le duel aérien porte une contrainte que le duel au sol n'a pas, et elle diffère d'un pays à l'autre. La FFF a publié son premier cadre le 16 décembre 2025 : « suppression du jeu de tête pour les catégories U6 à U9, filles et garçons, à l'entraînement et pendant les rencontres », « aucune séance dédiée uniquement au jeu de tête des U10 aux U17 inclus » et « 15 minutes maximum consacrés au jeu de tête dans une séance, des U10 aux U17 inclus ». La Suisse n'a aucune restriction d'âge, et l'assume : le manuel ne donne qu'un conseil, « Passe das Kopfballtraining dem Niveau und dem Alter der Spielerinnen und Spieler an » — adapte l'entraînement du jeu de tête au niveau et à l'âge des joueuses et des joueurs —, et le règlement du football des enfants et des juniors 2026/27 ne mentionne pas le jeu de tête du tout. La Scottish FA encadre sept tranches, à l'entraînement seulement, sans jeu de tête à l'entraînement jusqu'aux U11 ; US Soccer interdit le jeu de tête jusqu'aux U11 inclus, à l'entraînement comme en match, et plafonne les U12-U13 (30 min/semaine, 15 à 20 têtes). Quatre fédérations, quatre unités de mesure incompatibles — un chiffre unique ne peut pas les représenter.

Ce que personne ne publie

Un guide de sources n'a de valeur que s'il dit aussi où il s'arrête. Trois trous, tous vérifiés plutôt que supposés :

  1. Aucune fédération ouverte ici ne publie d'exercice de touche ou de coup de pied arrêté avec une dimension de terrain et une règle. Le KBVB donne des compétences sans dispositif — items 46 à 56, dont la touche vers le bon partenaire (51, phase 8v8 (1)) et la touche longue dans le tiers offensif (52, phase 11v11), bandées inworp (kortbij) U10-U11 → (halfver) U12-U13 → (ver) U14-U15. La FIFA donne des dispositifs sans âge. La FFA donne les deux, mais seulement pour les U6-U7.
  2. Aucune source ne publie d'exercice défensif avec dispositif pour la tranche U10-U15. C'est le trou le plus gênant du thème : entre le Cahier des duels (U6-U7) et les séances FIFA (équipe A), il n'y a rien qui porte à la fois un âge et un montage.
  3. Aucune valeur en mètres n'est publiée pour la hauteur des blocs. Ni « la ligne défensive doit être à X mètres de la médiane », ni distance inter-lignes cible, ni objectif chiffré de compacité. Les seuls mètres qui existent sont des contraintes d'atelier — les 25 m et 15 m de la séance espagnole, les 10 m entre partenaires de la séance FIFA — et non des normes d'entraînement.

Côté français, la FFF ne publie aucun document de technique défensive. Ses livrets de district traitent la défense comme une tâche à l'intérieur d'ateliers offensifs : dans le Livret pédagogique U10-U11 / U12-U13 du District de Savoie, « Conduite dribble – 3 v 2 Stop-Ball » se joue sur 15 × 25 m plus des zones stop-ball de 5 m, les défenseurs disposant de 4 secondes pour aplatir le ballon en zone latérale ; « Dribble enchaînement tir – 2 v 1 Escalade » enchaîne 2c1 → 4c2 → 6c3 avec 5 secondes pour sortir et 3 pour finir. Les contenus tactiques U11 annoncés par ce livret sont « conserver-progresser, déséquilibrer-finir, défense » — la défense y est donc un contenu, mais sans module technique dédié.

Sources

KBVB / Voetbal Vlaanderen, Opleidingsvisie Voetbal Vlaanderen, édition 2025, 128 p. — Bijlage 1 pp. 120-123, Bijlage 2 « Overzicht basics » pp. 124-127, § 10 pp. 98-117 · FFA (ACFF), Cahier des défis / Cahier des duels — Festifoot U6-U7, 81 p., édition 2019-2020, toujours liée depuis la page « Foot à 2 » en vigueur · FIFA Training Centre, Practice → Elite : Costa Rica Women's National Team, séances des 16 et 23 avril 2024 ; Spain U-23 WNT, 28 janvier 2025 · OFSPO/BASPO, Manual Fussball Kinder (2023) p. 21 et Manual Fussball Jugendliche (2022) pp. 21-23 et 66-67 · ASF/SFV + J+S, Kinderfussball : théorie et pratique (2015) p. 11 · OFSPO / mobilesport.ch, thème mensuel Jeu de tête 03/2015 et index complet des 215 publications football · FFF, livret Jeu de tête publié le 16 décembre 2025 ; FFF District de Savoie, Livret pédagogique U10-U11 / U12-U13 · Scottish FA et US Soccer, encadrements du jeu de tête · IFAB, Lois du Jeu, glossaires EN / DE / FR. Sources consultées et vérifiées en août 2026.

Dernière mise à jour : 2 août 2026 ID : help.football.duel-et-defense