Équipement et règles

ENTRAÎNEMENT TENNIS DE TABLE Temps estimé : 10 min Mis à jour le 2 octobre 2026
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Les repères matériels et réglementaires d'un club de tennis de table, en un seul endroit. Attention : liste LARC, formats WTT et noms de diplômes évoluent. Cette page est datée et re-vérifiée à chaque saison (dernière vérification : septembre 2026).
Équipement et règles La table réglementaire La surface de jeu mesure 2,74 m sur 1,525 m et se trouve à 76 cm du sol. Le filet la partage en deux moitiés égales, à 15,25 cm au-dessus de la surface.
La table de tennis de table réglementaire et ses dimensions ITTF La table de tennis de table réglementaire mesure 2,74 m de long sur 1,525 m de large, sa surface est à 76 cm du sol, et le filet la traverse en son milieu à 15,25 cm au-dessus de la surface. La ligne blanche centrale, large de 3 mm, ne sert qu’au double. La balle réglementaire mesure 40 mm de diamètre. 2,74 m 1,525 m filet balle 40 mm ligne centrale, au double seulement
de profil La table de tennis de table réglementaire mesure 2,74 m de long sur 1,525 m de large, sa surface est à 76 cm du sol, et le filet la traverse en son milieu à 15,25 cm au-dessus de la surface. La ligne blanche centrale, large de 3 mm, ne sert qu’au double. La balle réglementaire mesure 40 mm de diamètre. 15,25 cm 76 cm surface de jeu de profil
  • La ligne centrale blanche mesure 3 mm de large et ne compte que pour le double : en simple, elle fait partie de chaque demi-table.
  • Les lignes de côté et de fond mesurent 2 cm de large et appartiennent à la surface de jeu.
  • Le filet dépasse de 15,25 cm de chaque côté de la table, à la même hauteur que sur la table.

Source : ITTF, Handbook, Lois du tennis de table, articles 2.1 et 2.2.

Spécifications ITTF (Lois 2.1–2.4)

ÉlémentSpécification
Table2,74 m × 1,525 m × 76 cm ; surface mate sombre, ligne latérale blanche de 2 cm, ligne centrale de 3 mm (double)
Filet15,25 cm de haut ; poteaux à 15,25 cm à l'extérieur de la ligne latérale
Balle40 mm nominal (« 40+ », tolérance 40,0–40,6 mm), 2,7 g, plastique, blanche ou orange, mate ; 3 étoiles = compétition
RaquetteBois ≥ 85 % de bois naturel ; revêtements homologués ITTF (liste LARC) ; sandwich ≤ ~4 mm ; une face noire, l'autre rouge, rose, violette, verte ou bleue (depuis le 1ᵉʳ octobre 2021)
CollesColles VOC (« speed glue ») interdites depuis septembre 2008 (colles à base d'eau uniquement) ; les boosters/tuners sont officiellement interdits (Loi 2.4.7), mais tolérés en pratique

Bois et revêtements par niveau

  • Bois : vitesse et contrôle sont inverses : DEF (défense) → ALL (contrôle/polyvalent) → OFF (rapide). Le 5 plis tout bois est flexible et tolérant : idéal pour apprendre ; le 7 plis est plus raide (frappeurs) ; le carbone (ALC plus doux, ZLC plus direct) agrandit la zone utile, pour plus tard.
  • Revêtements : lisse/backside (~78 % des joueurs : adhérence et effet maximum, le défaut) ; picots courts (frappe plate) ; picots longs (inversion des effets, défenseurs) ; anti-top. Backside chinois collant (effet énorme, lent) vs tenseurs euro/japonais (rapides, catapulte, tolérants). Les duretés de mousse utilisent trois échelles incompatibles : un chiffre sans son échelle ne veut rien dire. La plupart jouent coup droit plus dur + revers plus tendre.
  • Par niveau : débutant → raquette assemblée ALL contrôle, backside ~1,6–1,9 mm, balles training ; club → passage au custom (bois + revêtement CD + revêtement revers) quand le style se dessine ; compétiteur → OFF/carbone, tenseurs ; élite → matériel pro, balles 3 étoiles ITTF uniquement.
  • Le principe budget : contrôle avant vitesse, garder le même bois des années, et investir plutôt dans des balles 3 étoiles, de vraies chaussures de salle basses à semelle gomme (les runnings glissent latéralement) et une housse rigide.
  • Entretien : nettoyer les revêtements (éponge, eau tiède), films protecteurs (double la durée de vie) ; remplacement selon les heures de jeu (loisir ~6 mois → pro ~2 semaines). Balles training/1 étoile pour le panier et le robot, 3 étoiles pour les matchs.

Règles essentielles

  • Score : manche en 11 points, 2 points d'écart à 10-10 ; match au meilleur des 5 ou 7 manches ; service alterné tous les 2 points (chaque point à 10-10) ; changement de côté à 5 dans la belle.
  • Service : paume ouverte, lancer vertical ≥ 16 cm, frappe derrière la ligne de fond, balle visible, bras libre dégagé (Loi 2.6, détail dans Service et remise).
  • Let (2.9) : balle à rejouer si le service touche le filet mais reste correct, ou si le relanceur n'était pas prêt.
  • Double (2.8, 2.13) : service en diagonale demi-table droite → demi-table droite ; frappes alternées obligatoires.
  • Accélération (2.15) : déclenchée si une manche n'est pas finie après 10 minutes (sauf si au moins 18 points ont déjà été marqués) : le service alterne chaque point et 13 bonnes remises font gagner le point au relanceur. (Le déclencheur actuel est temporel, pas la « règle des 18 points » de l'ère des manches en 21.)
  • Para tennis de table : classes 1–5 fauteuil, 6–10 debout, 11 déficience intellectuelle.

Catégories et parcours FFTT

  • Catégories (année de naissance) : Baby Ping (~4–7, découverte) · Poussins · Benjamins 1-2 · Minimes 1-2 · Cadets 1-2 · Juniors 1-4 · Seniors · Vétérans V1–V5 (tranches de 10 ans dès 40). Internationales ITTF : U11, U13, U15, U19, U21. Les années pivots changent chaque saison : calculer, ne pas figer.
  • Premier Pas Pongiste (PPP) : le programme découverte historique (~4–11 ans) : ateliers et grilles d'évaluation, du club/école jusqu'aux challenges régionaux ; la marche d'entrée AVANT la compétition classée.
  • Critérium fédéral : LA compétition individuelle : 4 tours par saison, échelons départemental → régional → national, tableaux A/B, montées et descentes de phase en phase.
  • Championnat par équipes (interclubs) : deux phases par saison, montées/descentes sur la pyramide départemental → régional → N3/N2/N1 → Pro B → Pro A ; équipes de 4 en général.
  • Labels : École Française de Tennis de Table, Baby Ping, Ping Santé.

Évolutions récentes

  • Balle 38 → 40 mm (2000) ; manches 21 → 11 points et service 5 → 2 (2001) ; service caché interdit (2002) ; colles VOC interdites (2008) ; balle plastique (2014) ; couleurs de raquette libéralisées (2021).
  • Côté circuit : WTT (pyramide Grand Smash → Contender), réformé début 2025 après le retrait du classement de Fan Zhendong, Chen Meng et Ma Long (déc. 2024) : participation Smash non obligatoire, wildcards olympiques, dotations relevées.
  • À mi-2026, aucun changement fondamental des Lois §2 (score, service, dimensions) sur les 24 derniers mois : l'activité récente porte sur la réglementation WTT et la liste LARC. Re-vérifier chaque saison.

Questions fréquentes

Quel matériel pour un joueur débutant ?
Une raquette assemblée ALL contrôle, avec un backside d'environ 1,6–1,9 mm, et des balles training. Le bois 5 plis tout bois, flexible et tolérant, est idéal pour apprendre.
Quelles balles pour l'entraînement et pour les matchs ?
Des balles training ou 1 étoile pour le panier et le robot, des balles 3 étoiles pour les matchs.
Quelles couleurs de revêtement sont autorisées ?
Une face noire, l'autre rouge, rose, violette, verte ou bleue, depuis le 1ᵉʳ octobre 2021. Les revêtements doivent être homologués par l'ITTF (liste LARC).
Que se passe-t-il si une manche dure trop longtemps ?
La règle d'accélération (Loi 2.15) se déclenche si la manche n'est pas finie après 10 minutes, sauf si au moins 18 points ont déjà été marqués. Le service alterne alors à chaque point et 13 bonnes remises font gagner le point au relanceur.

Sources

Lois du tennis de table et Statuts ITTF (2026, chapitre 2) · Technical Leaflets et liste LARC · fftt.com (PPP, Critérium fédéral, championnats par équipes, labels) · guides matériel (sources commerciales signalées). Les règlements fédéraux peuvent différer : vérifier le règlement FFTT. Contenu vérifié en septembre 2026, à re-vérifier chaque saison.

Paak gère aussi le matériel du club (dotations, kits, inventaire) : voir la catégorie Équipement.
Dernière mise à jour : 2 octobre 2026
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