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Tailles de ballon (IHF)
| Taille | Circonférence / poids | Pour qui |
|---|---|---|
| Taille 3 | 58–60 cm · 425–475 g | Hommes et garçons 16+ |
| Taille 2 | 54–56 cm · 325–375 g | Femmes et filles 14+, garçons 12–16 |
| Taille 1 | 50–52 cm · 290–330 g | Filles 8–14, garçons 8–12 |
| Taille 0 | 46–48 cm · 255–280 g | Moins de 8–10 ans |
La taille 3 est le maximum autorisé à tout niveau. La taille de ballon du mini-hand n'est pas réglementée par les règles de jeu IHF : un ballon mousse ou souple d'environ 44–49 cm convient.
Tailles de ballon par catégorie
Circonférence et poids réglementés. La taille 3 est le maximum à tout niveau.
Mini-handball : ballon souple ~44-49 cm, non réglementé par les règles de jeu. La résine s'utilise vers 12-13 ans ; tendance IHF vers le ballon sans résine depuis 2019.
Résine et jeu sans résine
- La résine (mélange résine de pin / huile) améliore la prise ; les joueurs commencent typiquement vers 12–13 ans, en couche fine sur les doigts : trop de résine dégrade le contrôle.
- Le mouvement de fond va vers le sans-résine : l'IHF spécifie depuis juillet 2019 des ballons sans résine dédiés, plus petits et légèrement plus légers que leurs équivalents résine, à surface absorbante ou rainurée, jouables à basse pression. Le premier ballon sans résine utilisé en championnat du monde fut le Molten d60 PRO au Mondial féminin U18 2022.
- De plus en plus de salles interdisent la résine (elle encrasse sols et ballons) : si c'est votre cas, équipez-vous directement en ballons sans résine et prévoyez du nettoyant résine pour l'existant.
Chaussures par poste
- Ailiers : légèreté et souplesse. Le poste vit d'appuis rapides et de suspensions.
- Arrières : maintien + amorti pour les changements de direction et les réceptions de tir.
- Pivots : stabilité maximale, maintien de cheville, amorti pour le contact et les rotations.
- Gardiens : modèles dédiés aux déplacements latéraux et à l'équilibre.
Chaussures selon le poste
Chaussures de salle : accroche, stabilité, amorti, légèreté, dosés selon le rôle.
Légères, souples, dynamiques (vitesse, aérien).
Ex. Kempa Wing Lite · adidas Counterblast
Soutien + amorti pour les changements de direction et réceptions.
Ex. gammes « stability » polyvalentes
Stabilité maximale, maintien cheville, amorti pour contact/rotation.
Ex. Mizuno Wave Stealth · adidas Stabil
Modèles GK : déplacements latéraux et équilibre.
Ex. Hummel Liga GK
Le mini-handball
Terrain d'environ 20–24 m × 12–16 m (20 × 13 m ≈ un tiers de terrain), buts réduits (~2,40 × 1,60 m), 4 joueurs de champ + gardien, ballon taille 0 ou souple, règles simplifiées (souvent sans jet franc formel, zone aménagée), périodes courtes, et la participation prime sur le résultat. L'IHF publie des supports dédiés (Handball at School) pour ces formats.
Règles essentielles et évolutions
- Le socle : terrain 40 × 20 m, but 3 × 2 m, zone réservée au gardien (6 m), jet de 7 m, jet franc à 9 m ; 7 joueurs sur le terrain (6 + gardien), remplacements illimités ; 2 × 30 min chez les seniors ; 3 pas et 3 secondes ballon en main ; sanctions progressives (jet franc, 7 m, 2 minutes, disqualification).
- 2016 : possibilité de remplacer le gardien par un joueur de champ → le jeu à 7 contre 6 en but vide (voir La tactique).
- 2019–2022 : spécifications des ballons sans résine et première utilisation en compétition mondiale jeune.
- 1ᵉʳ juillet 2025 : amendements des règles de jeu en salle. Le coup à la tête du gardien passe du carton rouge à une exclusion de 2 minutes (8:8), avec des précisions sur l'engagement (10:3), la règle des 3 pas (7:3) et la sortie de balle (7:10).
- 1ᵉʳ avril 2026 (beach) et 1ᵉʳ juillet 2026 (fauteuil) : entrée en vigueur de nouvelles règles pour le beach handball et le handball fauteuil (approuvées le 4 juin 2025 à Bâle).
Le terrain de handball
40 m × 20 m. Surface de but à 6 m, ligne de jet franc à 9 m, jet de 7 m.
Source : IHF, Règles de jeu, terrain de 40 × 20 m.
Sources
Règles de jeu et règlements ballons IHF (résine / sans-résine) · documentation Molten d60 PRO · supports mini-hand IHF. Les spécifications par fédération nationale peuvent différer : vérifiez votre règlement fédéral. Contenu vérifié en septembre 2026, à re-vérifier chaque saison.