Côté Coach · Communauté
Ici, ce sont les clubs qui écrivent : des exercices créés et dessinés dans Paak par des coachs, que leur club a choisi de partager. Chaque fiche est relue avant publication ; 1 est en ligne aujourd'hui. À la différence des guides Côté Coach, ces contributions ne citent pas de cadre fédéral : c'est le terrain qui parle.
Exercice d'agilité . le pratiquant travaille la vitesse d'atteindre l'objectif , c'est comme un défi entre deux pratiquants
Ce qu'on travaille :il faut pratiquer parfaitement les techniques
Créez vos exercices, dessinez leurs schémas et, si vous le souhaitez, partagez-les ici. Paak gère le club, vous gardez le terrain.
Planifiez selon la catégorie des participants, la durée et le thème : Paak compose, directement dans la séance de votre équipe, une trame minutée en cinq blocs : échauffement, deux temps de travail, un jeu et un retour au calme.
Planifier, modifier et enregistrer la séance est gratuit.
Et vos adhérents s’inscrivent tout seuls : le formulaire d’inscription en ligne
Vous êtes coach, pas dirigeant ? Envoyez ce guide à votre président